Стратегии за родителство, които помагат на вашето силно чувствително дете да процъфтява

Вредна ли е високата чувствителност | Знаци | Защо детето ми е толкова чувствително | Значението на родителството | Родителски стратегиии

Какво е силно чувствително дете

Силно чувствителното дете е дете, което е по-чувствително и често по-реактивно към влиянията на околната среда. Такива деца са остро наясно с външния свят и бързо реагират на фините промени във всичко около тях. Те са свръхнаясно със звуците, миризмите и температурата около тях. Някои също са емоционално чувствителни и силно засегнати от емоциите на другите.

Според психолога, измислил термина „силно чувствителното дете“, д-р Илейн Арон, високата чувствителност е доста често срещана, среща се при приблизително 15 до 20% от населението.

Високата чувствителност лоша ли е

Високата чувствителност е изследвана при кърмачета и деца в продължение на повече от петдесет години, но често се описва с други термини, като нисък сетивен праг, срамежлив, интровертен, страхлив, потиснат, отрицателен или плах.

Силно чувствителните деца често са неразбрани и неправилно оценени от света около тях. Въпреки че високата чувствителност може да изглежда подобно на тези личностни черти и заболяване, това не е нито едно от тези неща.

Срамежлив

Срамежливото дете е тревожно дете. Те са по-склонни да се чувстват потиснати в непознати социални ситуации. Те имат склонност да се чувстват нервни и предпочитат да наблюдават и наблюдават случващото се отстрани – присъединяването към тях рядко е съображение.

От друга страна, силно чувствителното дете също ще наблюдава отстрани, но в този случай това е просто фактор, че детето отделя време, за да обработи какво се случва около него. Детето не избягва ситуацията сама по себе си, а просто отделя малко повече време, за да възприема и обработва новия сензорен вход.

Интровертен

Интроверсията е черта на личността. Интровертите са по-резервирани и отразяващи. Те са склонни да се наслаждават на тиха дейност.

Докато интровертите са склонни да се държат за себе си и е по-малко вероятно да участват в социални ситуации, те могат да променят мнението си с малко насърчение. Социалните ситуации са особено изтощителни за интровертите и често са последвани от период от време, през който човекът се зарежда, като прекарва време сам.

Силно чувствителното дете, от друга страна, не е непременно склонно да се ангажира; те просто отнемат малко повече време, за да се присъединят, защото се нуждаят от повече време за обработка.

Невротично

Като цяло невротизмът се дефинира с прилагателни като тревожен, мрачен и депресиран.

Въпреки че високата чувствителност често се бърка с невроза, не е така.

Неврозата е психично заболяване, което се характеризира с обсесивно поведение, тревожност, депресия и дори хипохондрия. Тези черти не са свързани с висока чувствителност. Високата чувствителност не е симптом или резултат от разстройство, нито е дисфункция или невроза.

Нарушение на сензорната обработка

Чувствителността на сензорната обработка не е нарушение и не е същото като нарушение на сензорната обработка.

Разстройството на сензорната обработка се характеризира с недостатъчна или прекомерна реакция към сензорните стимули в околната среда и разстройството е увреждане, което сериозно засяга ежедневното функциониране на човек. Чувствителността на сензорната обработка не е нито едно от двете.

Въпреки това, в неблагоприятна детска среда, силно чувствителните деца може да имат по-висок риск от поведенчески и психически проблеми (както е обяснено по-долу).

Признаци на силно чувствително дете

Силно чувствителните хора са склонни да споделят някои ключови характеристики. Ако детето ви е едно, то може да бъде:

  • Лесно се стреснат и затрупани от силни шумове, силни миризми или ярки светлини
  • Притеснен от неща като етикети на дрехи и шевове на чорапи
  • Не харесвате големите изненади, независимо дали са положителни или отрицателни
  • Свръхосъзнат за най-малките промени в околната среда, като цвят, мирис, температура
  • Емпатичен и настроен към емоционалния стрес на другите
  • Дълбоко интуитивен и проницателен
  • Задавайте дълбоки и обмислени въпроси
  • Обмислете всичко, преди да действате
  • По-съвестни
  • Лесно се разстройвате и изпитвате големи чувства
  • Склонни са да бъдат силно чувствителни към болка, лекарства и алергени

Защо детето ми е толкова чувствително

Чувствителните деца обикновено се раждат с чувствителност към сензорна обработка (SPS). Това е наследствена черта на темперамента на детето, която е неразривно свързана със структурата на нервната система.

Мозъците на чувствителните хора обработват информацията по-задълбочено. Това е нещо добро и се счита за една от двете стратегии, които са се развили, за да осигурят оцеляването на човешкия вид. Като са по-чувствителни към околната среда, тези хора са по-способни да откриват възможности (например храна) и заплахи (например хищници, опасност).

Освен че имат по-задълбочен мозък, силно чувствителните хора имат и по-чувствителна нервна система. Рефлексите им са по-бързи и са по-засегнати от болка, лекарства и алергени. По същество тялото им е проектирано да открива и разбира по-точно всичко, което влиза в контакт с него.

Така че чувствителността към сензорната обработка не е болест или болест.

Значението на родителството за силно чувствителни деца

Отглеждането на дете с чувствителност към сензорна обработка идва с уникални предизвикателства. Всеки ден малките детайли от живота стават големи.

Докато родителите на чувствителни деца често искат децата им да са по-малко придирчиви или прекалено чувствителни, големите предизвикателства често водят до големи награди, защото високата чувствителност не е недостатък. Всъщност високата чувствителност е една от характеристиките на надарените деца.

Родителството е от решаващо значение за силно чувствителните деца, тъй като те са различно податливи на околната среда и възпитанието си. Според проучвания чувствителните деца процъфтяват повече от нечувствителните деца, когато имат положителен детски опит, но също така страдат от повече рискове за здравето, ако имат отрицателен опит в детството.

Стратегии за отглеждане на деца с висока чувствителност

Ето няколко прости стратегии, които родителите могат да използват, за да подкрепят своите силно чувствителни деца и да им помогнат да процъфтяват в това не толкова чувствително общество.

Приемете и им повярвайте

Както при всяко дете, родителството на силно чувствително дете изисква „добро приспособяване“. Когато родителите приемат децата си такива, каквито са, това винаги е подходящо.

Приемането е важна първа стъпка в подкрепата на вашето силно чувствително дете. Признайте, че детето ви не е слабо и няма нужда да бъде „нагрубено“. Приемете ги и ги обичайте такива, каквито са.

Не само приемате, че детето ви е чувствително, но и признавате, че то преживява света по различни начини. Повярвайте на детето си, когато каже, че нещо боли или драска, така е, дори и да не ви притеснява.

Използвайте положително родителство, за да дисциплинирате

Позитивното родителство е добро за всяко дете, но особено за чувствителните. За силно чувствителните деца стратегиите за позитивна дисциплина дават непропорционално положителни резултати, докато суровата дисциплина води до непропорционално отрицателни резултати.

Използвайте нежна дисциплина вместо наказание (особено физическо наказание), за да преподавате. Строгата дисциплина или твърдата любов няма да направят едно чувствително дете по-твърдо; това само ще навреди на самочувствието им и ще увеличи чувството им за срам.

Бъдете наясно със своя „строг глас“

Силните звуци могат да бъдат особено досадни за чувствителните деца. Те могат да бъдат претоварени много бързо. Незначителните оплаквания могат да се превърнат в избухливост или сривове, ако бъдат изкрещени.

Тези деца също са по-чувствителни към критики и собствени грешки. Често те не се нуждаят от наказание, за да знаят, че са направили нещо нередно. Понякога е достатъчен обикновен коментар.

Бъдете търпеливи

Да имате интензивни емоции, когато сте претоварени, е черта на висока чувствителност. Когато това се случи, на чувствителните деца може да им отнеме много време, за да се успокоят. Дайте им време и емоционална подкрепа.

Освен това са предпазливи и замислени. Обработката на подробностите за събитие или въпрос често отнема повече време. Когато задавате въпрос, въвеждате нови ситуации или чакате те да решат, бъдете търпеливи. Практиката ще ги направи по-добри с времето.

Изобилие от престой

Пълният календар изглежда е норма за децата в 21-ви век. Но свръхрезервирането, пренасрочването и свръхстимулацията просто няма да работят.

Поддържайте участието на детето си в извънкласни дейности на разумно ниво, така че да има достатъчно време за престой през целия ден.

Също така, не се чувствайте отхвърлени, ако детето ви иска малко време или безопасно място за почивка.

Бъдете гъвкави

Бъдете гъвкави в удовлетворяването на сензорните нужди на вашето дете, така че то да може да участва в семейни дейности. Ако детето ви не иска да бъде прегръщано или целувано, уведомете другите членове на семейството предварително. Можете също така да ги насърчите да изразяват обич по други подходящи начини, като удар с юмрук или благодарствена бележка.

Добре е да прекъснете дейността си, ако детето ви се свръхстимулира и трябва да напусне.

Насърчавайте, но не ги принуждавайте да опитват нови неща

Въпреки че не трябва да ги натискате твърде силно, не ги приютявайте твърде много. Изложете ги на достатъчно нови преживявания и внимателно ги насърчавайте да опитат нови неща.

Първоначално може да откажат, но с времето и търпението в крайна сметка ще изградят достатъчно увереност и ще се включат.

Помогнете им да се адаптират

Когато детето ви порасне, то ще трябва да се адаптира към реалния свят, където повечето хора не са чувствителни.

У дома им помогнете, като им дадете глас. Говоренето и изразяването не са лесни неща за тези деца. Насърчете ги да увеличат силата на звука, за да бъдат чути, когато са навън.

Научете цялото семейство за чувствителността

Помогнете на семейството си да разбере какво е чувствителност. Важно е членовете на семейството да не вярват, че нещо не е наред с това дете и да ги обвиняват за всяко разочарование („Нямаше да се налага да си тръгваме, ако тя не плачеше.“)

Високата чувствителност не е недостатък на родител или дете. Напомнете на детето си за неговите силни и положителни черти. Поддържайте го положително.

Силно чувствителните деца се нуждаят от много насърчение, за да процъфтяват. Хвалете усилията на детето си, а не способностите, така че то да вярва, че може да се подобри с практиката и да не е ограничено от настоящите си способности.

Последни мисли за силно чувствително дете

Понякога членовете на семейството може да имат трудности да разберат нуждите на детето или да знаят как да взаимодействат с тях. Цялото семейство може да се възползва от търсенето на помощта на опитен клиничен психолог.


Previous:

Next: