• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Постпартум кръвопролив: Какво е нормално и колко ще трае?

Когато Ашли Зинтон, мама на две от Тарритаун, Ню Йорк, вижда „менструални повної, супер абсорбентни“ на своя пост-раждане чеклист, не мислеше, че ще има нужда от такива тежки повної. Дори по-малко разбра колко бързо ще ги изразходва.

„Купих малка опаковка обикновени макспи повної“, казва Зинтон. „Не бях ползвала повної от вероятно осмия клас. Не можех да си представя, че всъщност ще се наложат ти безумно дълги или че ще ми трябват твърде много от тях. Грешех. Мъжът ми следва да тича до магазина преди дори да сме напуснали болницата!“

Раждането е мръсно, но това, което идва след раждане, може да бъде дори по-мръсно. Постпартум кръвопролив е нещо, което всички нови майки преживяват, и колкото по-подготовени сте за това какво да очаквате, толкова повече време можете да отделите за забавните неща, като прегръщане на новото семейно член.

Какво е постпартум кръвопролив?

Постпартум кръвопролив, технически наречен „лохия“, започва веднага след раждане и може да включва малки парчета тъкани и слиз, освен кръв. След като плацента е отделена от стената на матката и матката започва да се свива обратно до предишно-бременно състояние, тялото ви ще започне да сглабява тази лохия и ще продължи да го прави, докато матката е напълно излекувала.

Колко трае постпартум кръвопроливът?

Според Даниел Джозеф-МакКей, лицензирана дула, която предоставя постпартум подкрепа на клиенти в Лонг Айлънд, Ню Йорк, можете да очакват постпартум кръвопролив да трае от четири до шест седмици. Тя подчертава, че това може да варира значително от човек на човек.

Колко и какъв тип кръвопролив е нормално?

Можете да очаквате първата фаза на кръвопролив да бъде доста тежка и да бъде тъмно или ярко червена в цвят. Цветът и консистенцията ще се променят, докато кръвопроливът премине от по-тежък към по-лек през следващите няколко седмици.

„Първо, кръвопроливът е по-тежък, като тежък менструален цикъл, но след първите няколко дни, кръвопроливът намалява“, казва д-р Ана Г. Сепин, асистент професор по акушерство и гинекология в Колумбия Университет в Ню Йорк Сити. „Лохията тогава стане кафява и накрая ще стане по-белила цвят.“

Не се притеснявайте, ако видите по-големи парчета кръв на повная си.

„Е често срещано за жените да изкарват малки кръвни сгъстени тромби по време на това време“, казва Джозеф-МакКей.

Джозеф-МакКей също посочва, че кърмаещи с гърди майки могат да преживеят по-силни постпартум шъльгове и усещат течност „излизане“ по време на кърмаене. Има научна причина новите майки да усещат това по време на кърмаене с гърди: Стимулацията на бяла дроб по време на кърмаене с гърди пуска отделяне на хормона окситоцин, който след това сигнализира на мускулите на матката да се скратят.

„Шъльговете са нормални и са знак, че матката се скратява обратно до обичайния си размер“, казва Джозеф-МакКей.

Лаура Макдоналд, мама от Блумфийлд, Ню Джърси, казва, че беше изненадана от количеството шъльгове, които преживява, докато кърмаеше през първите няколко седмици след раждане.

„Знам, че някой, може би друга мама, беше споменала, че може да усетя някакви шъльгове по време на кърмаене с гърди, но за мен те бяха наистина интензивни“, казва Макдоналд. „За да бъда честна, това прави трудно в началото да не се страхувам от кърмаенето, но се опитах да се фокусирам върху това, което се случва вътре в тялото ми. Тялото ми се излекуваше само и ако се фокусирах върху това, наистина помагаше. Абсолютно усетих онзи „излив“ по време на него, също, което дойде със своя набор от притеснения, като кръвопролив през и погубяне на всичко, на което седя. Просто се опитах да сложа нов повной като можех, особено когато се приготвях за кърмаене. Бебето ви толкова често в началото, обаче, е трудно да се планира. Така че просто казвам:ostaвете на дъвка с смяна на повноите.“

Какъв тип кръвопролив е ненормален?

Можете да очаквате да преживеете много тежко кръвопролив по време на постпартум възстановяване, и това е нормално, но изключително излишно кръвопролив, комбинирано с допълнителни симптоми, не трябва да се игнорира, защото това може да бъде признак за постпартум хеморагия – много рядка, но сериозна ситуация.

„Много тежко кръвопролив, комбинирано с размазана зрение, треперене или усещане за слабост или обморок също може да бъде повод за притеснение“, казва Джозеф-МакКей. „Изливането типично има подобен мириз на редовен менструален цикъл, но ако не мирише напълно правилно, може да сигнализира за инфекция. Силен болка или кореш също могат да бъдат признаци за инфекция.“

В общо, Джозеф-МакКей казва, че не трябва да изкарвате тромби по-големи от размер на голф топка, и ако забелязвате, че тромбите са по-големи от това, обадете се на лекаря си. Сепин казва, че най-доброто, което можете да направите, ако сте притеснени, е да обърнете внимание на колко често пренасяте през повноите си.

„Ако пренасяте през повече от два повноя в час или изкарвате големи тромби, трябва да се обърнете към лекаря си“, казва Сепин. „Ако кръвопроливът трае повече от шест седмици, трябва също да уведомите лекаря си. Това е около същото време, когато трябва да имате рутинна постпартум визита, така че е страхотно време да прегледате всякакви въпроси, свързани с кръвопролива, изливане и постпартум грижа в общо.“

4 начина да се грижите за себе си по време на постпартум кръвопролив

1. Носете повной, а не тамponи

Тамponите не се препоръчват през първите шест седмици след раждане, така че запасете се с няколко различни вида макспи повной.

„Първо, ще ви трябват тежки повной, но вие можете накрая да преминете към по-лекки повной“, казва Сепин.

2. Използвайте разхождали чулове, ако е необходимо

Не се страхувайте да опитате различни видове повной или дори разхождали чулове. Отчаянни времена изискват отчаянни мерки и не трябва да се чувствате срамежливо, ако имате нужда от нещо по-тежко.

„Подслагване на Дъпенс с тежки повной може да бъде спасител в тези първи дни, когато прекарвате много време в легло“, казва Джозеф-МакКей. „Обикновените макспи повной могат да се местят и да се пълзят в чуловете, но Дъпенс ще помогнат да се минимизира количеството замърсени чулове, които отиват в кофа.“

3. Използвайте бутилка за навеждане, за да останете чисти, докато се излекувате

Използване на малка бутилка за навеждане, позната като пери бутилка, за да измиете себе си след като отидете на тоалетна, ще ви помогне да останете санитарни без да причинявате траума на зони, които все още се излекуват. Просто напълнете бутилката с топла вода и наведете я в вагиналната си зона, когато седнете да уринирате. Продължете да навеждате водата след като приключите, за да измиете зонета и след това я избърсете нежно с суха тоалетна хартия.

4. Грижа за себе си чрез добре хранене и не претоварване

Джозеф-МакКей подчертава, че е важно за жените, които току-що са родили, да се грижат за себе си, храняйки тела си с хранителна храна и много течности.

„Вие се възстановявате не само от раждане, а от девет-плюс месеци бременност“, казва тя. „Почивка и самогрижа са съществени. Ако личност преживява минимално кръвопролив, който е станал тежък отново, това може да бъде знак, че те натискат себе си твърде много и трябва да забавят и да починат.“