Следродилно кървене:Какво е нормално и колко дълго ще продължи?

Когато Ашли Зинтън, майка на две деца от Таритаун, Ню Йорк, видя „менструални подложки, супер абсорбиращи“ в нейния контролен списък след раждането, тя не мислеше, че някога ще има нужда от такива тежки подложки. Още по-малко разбираше колко бързо щеше да премине през тях.

„Купих малък пакет обикновени макси подложки“, казва Зинтън. „Не бях използвал подложки от вероятно осми клас. Не можех да си представя, че наистина ще имам нужда от тези лудо дълги или че ще имам нужда от твърде много от тях. Сгреших. Съпругът ми в крайна сметка изтича до магазина, преди дори да напуснем болницата!”

Раждането е объркано, но това, което идва след раждането, може да бъде още по-объркано. Следродилното кървене е нещо, което изпитват всички нови майки и колкото по-подготвени сте за това какво да очаквате, толкова повече време можете да отделите, фокусирайки се върху забавните неща, като гушкане с този нов член на семейството.

Какво е следродилно кървене?

Следродилното кървене, технически наречено „лохия“, започва веднага след раждането и може да включва малки парченца тъкан и слуз, в допълнение към кръвта. След като плацентата се отдели от стената на матката и матката започне да се свива обратно до състоянието си преди бременността, тялото ви ще започне да отделя тази лохия и ще продължи да го прави, докато матката не заздравее напълно.

Колко дълго продължава следродилното кървене?

Според Даниел Джоузеф-МакКей, лицензирана дула, която предоставя подкрепа след раждането на клиенти в Лонг Айлънд, Ню Йорк, можете да очаквате следродилното кървене да продължи от четири до шест седмици. Тя подчертава, че това може да варира значително от човек на човек.

Колко и какъв вид кървене е нормално?

Можете да очаквате първият етап на кървене да е доста тежък и да има тъмен или яркочервен цвят. Цветът и консистенцията ще се променят, тъй като кървенето преминава от по-тежко към по-леко през следващите няколко седмици.

„В началото кървенето е по-тежко, като тежък период, но след първите няколко дни кървенето намалява“, казва д-р Ана Г. Чепин, асистент по акушерство и гинекология в Колумбия Университет в Ню Йорк. „След това лохията ще стане кафеникава и в крайна сметка ще придобие по-белезникав цвят.“

Не се тревожете, ако видите по-големи парченца кръв върху подложката си.

„Обикновено е жените да отделят малки кръвни съсиреци през това време“, казва Джоузеф-МакКей.

Джоузеф-МакКей също така посочва, че кърмещите майки могат да изпитат по-силни спазми след раждането и да почувстват, че течността „блика“ по време на кърмене. Има научна причина, поради която новите майки усещат това по време на кърмене:стимулирането на зърната по време на кърмене задейства освобождаването на хормона окситоцин, който след това сигнализира на мускулите на матката да се свиват.

„Спазмите са нормални и са знак, че матката се свива обратно до обичайния си размер“, казва Джоузеф-МакКей.

Лора Макдоналд, майка от Блумфийлд, Ню Джърси, казва, че е била изненадана от количеството спазми, които е изпитала по време на кърмене през първите няколко седмици след раждането.

„Знам, че някой, може би друга майка, беше споменал, че може да усетя спазми по време на кърмене, но за мен това беше наистина интензивно“, казва Макдоналд. „Честно казано, в началото ми беше трудно да не се страхувам от кърмене, но се опитах да се съсредоточа върху това, което се случва в тялото ми. Тялото ми се лекуваше от само себе си и ако се фокусирах върху това, това наистина помогна. Абсолютно усетих и това „бликане“ по време на него, което идваше със собствен набор от притеснения, като да прокървя и да съсипя всичко, на което седях. Просто се опитах да слагам нова подложка възможно най-често, особено когато се готвех да кърмя. Вашето бебе яде толкова често в началото, но е трудно да се планира. Така че бих казал, че просто бъдете в течение на смяната на подложките.”

Какъв тип кървене е необичайно?

Можете да очаквате много силно кървене по време на периода на възстановяване след раждането и това е нормално, но изключително обилното кървене, съчетано с допълнителни симптоми, не трябва да се пренебрегва, тъй като това може да е признак на следродилен кръвоизлив — много рядко, но сериозно състояние.

„Много тежко кървене, съчетано със замъглено зрение, втрисане или чувство на слабост или припадък също могат да бъдат причина за безпокойство“, казва Джоузеф-МакКей. „Изтичането обикновено има подобна миризма на обикновения период, но ако не мирише правилно, може да сигнализира за инфекция. Силна болка или треска също могат да бъдат признаци на инфекция.”

Като цяло Джоузеф-МакКей казва, че не трябва да предавате съсиреци, по-големи от размера на топка за голф, и ако забележите, че съсиреците са по-големи от това, обадете се на вашия лекар. Чепин казва, че най-доброто нещо, което можете да направите, ако се притеснявате, е да обърнете внимание на това колко често киснете подложките си.

„Ако накисвате повече от две тампони за час или отделяте големи съсиреци, трябва да се свържете с Вашия лекар“, казва Чепин. „Ако кървенето продължи повече от шест седмици, трябва също да уведомите Вашия лекар. Това е приблизително по същото време, когато трябва да имате рутинното си посещение след раждането, така че е чудесно време да прегледате всички въпроси, свързани с кървенето, изписването и следродилните грижи като цяло."

4 начина да се грижите за себе си по време на следродилно кървене

1. Носете подложки, а не тампони

Тампоните не се препоръчват през първите шест седмици след раждането, така че запасете се с няколко различни вида макси подложки.

„В началото ще ви трябват тежки подложки, но в крайна сметка можете да преминете към по-леки подложки“, казва Чепин.

2. Използвайте бельо за еднократна употреба, ако е необходимо

Не се страхувайте да изпробвате различни видове подложки или дори бельо за еднократна употреба. Отчаяните времена изискват отчаяни мерки и не бива да се срамувате, ако имате нужда от нещо по-тежко.

„Облицовката на Depends с тежки подложки може да бъде спасение през онези ранни дни, когато прекарвате много време в леглото“, казва Джоузеф-МакКей. „Обикновените макси подплънки могат да се разместят и да се събират в бикините, но Depends ще помогне да се сведе до минимум количеството изцапано бельо, което отива в кошчето.

3. Използвайте бутилка за пръскане, за да останете чисти, докато лекувате

Използването на малка бутилка за пръскане, известна като пери-бутилка, за да се почистите, след като отидете до банята, ще ви помогне да поддържате хигиенни условия, без да причинявате травми на области, които все още заздравяват. Просто напълнете бутилката с топла вода и я напръскайте във вагиналната си област, когато седнете да уринирате. Продължете да пръскате водата, след като приключите, за да почистите зоната и след това я потупвайте внимателно със суха тоалетна хартия.

4. Внимавайте, като се храните добре и не се пренапрягате

Джоузеф-МакКей подчертава, че е важно жените, които току-що са родили, да се грижат добре за себе си, като подхранват телата си с питателна храна и много течности.

„Вие се възстановявате не само от раждането, но и от повече от девет месеца бременност“, казва тя. „Почивката и грижата за себе си са от съществено значение. Ако човек изпитва минимално кървене, което отново е станало тежко, това може да е знак, че се натиска твърде много и трябва да забави темпото и да си почине.“


Previous:

Next: