• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Вашето бебе и развитие на мозъка:6 ключови констатации, които трябва да разберете

Разбирането за това как расте човешкият мозък се основава на науката, но може би никой друг процес на човешко развитие не е изцяло повлиян от сърцето — и под сърце имам предвид среда, пълна с любов, състрадание и връзка. При израстването на човешкия мозък сърцето и науката се сливат със синергичен блясък и процесът е по-сложен, многопластов и ангажиран от простото разбиране на невронауката.

Мозъкът на бебето расте с експлозивна скорост. Учените също така знаят, че невропластичността - способността на мозъка да се променя през целия живот на човека, насочена от външни влияния - е неразривно свързана с това как мозъкът расте. Чрез невропластичността, мозъкът на детето попива света, което означава, че посоката на растеж и развитие на мозъка на детето не е предопределен, научно определен път. Вместо това мозъкът на детето ще бъде силно повлиян от това, което се случва в света около тях.

Знаейки това дава на родителя дълбоката сила да достигне до мозъка на бебето си и да му повлияе по най-невероятно положителен начин. Запомнете:Не е нужно да сте перфектен родител. Трябва само да си достатъчно добър. Така че да, ще се спънете. Ще загубите търпението си, или ще имате нужда от малко време за себе си, или ще се разочаровате, защото не сте направили нищо друго, освен да носите суетно бебе през целия ден. И това е ОК. Позволено ти е да бъдеш несъвършен. След това продължавате напред, събирате парчетата, избърсвате праха и продължавате с оправянето на отношенията, успокоявате разстроените и, да, развивате невероятния мозък на вашето бебе.

Брус Пери, доктор по медицина, е психиатър, чиято работа е посветена на това да разбере какво е необходимо на мозъка на децата, за да расте по най-добрия възможен начин. Това, което следва, е моето отношение към шестте истини на Пери за човешкия мозък. Тези истини хвърлят важна светлина върху това как растежът на мозъка на детето и родителството, което получават, са вплетени заедно и как можете да осигурите най-добрия резултат за вашето малко дете:

1. Изграждане отдолу нагоре.

Човешкият мозък е организиран по йерархичен начин отдолу нагоре. Мозъкът на долния етаж съдържа голяма част от невронните схеми за емоционално реагиране и контрол и е частта от мозъка, която ще експлодира с растеж в ранните дни, месеци и години от живота на детето. Като се има предвид, че сегашното мислене за детското развитие показва, че средата наистина създава ума, тези ранни години са моментът за родителите (и всички други големи хора) да го направят правилно. Тъй като невронните връзки се вкореняват в основата на мозъка, е наложително родителите да създадат среда, пълна с любовна връзка, в която мозъкът на тяхното дете може да се маринова. Фокусът в този момент не е върху ученето, подготовката им за училище или записването им в милион извънкласни дейности, за да им даде крак. По-скоро фокусът е върху това да обичаш и да играеш, да изследваш и да растеш, всичко това с основа на привързаност и пълно доверие в брилянтния начин на природата.

2. Използвайте го или го загубите.

Промяната на невронната система е „зависима от употребата“, което означава, че мозъкът използва подход „използвайте го или го загубите“. Каквито и невронни системи да се активират най-често, са тези, за които мозъкът на детето ще се задържи като по-трайно свързани в невронната структура на мозъка. Невронните системи, отговорни за саморегулацията, не са освободени от тази тенденция „използвай или загуби“ към това постоянно окабеляване. Ако на детето се реагира последователно и се успокоява със състрадание, когато е разстроено, наранено или болно, мозъкът на това дете ще се придържа към невронните системи, отговорни за саморегулацията. Но ако детето живее в стресирано състояние, тъй като емоционалните му нужди не се полагат, мозъкът му ще се задържи на веригата, която кара детето да бъде по-тренирано да бъде стресирано. Ключът, който родителите и другите големи хора трябва да запомнят е, че последователността на отговора е жизненоважна за растящото дете. Фокусът винаги трябва да е върху успокояването и регулирането на детето първо, като инструкциите и напомнянията трябва да се следват само когато мозъкът е успокоен и успокоен.

3. Правете стъпка по стъпка.

Както бе споменато по-рано, основата на мозъка е първата във важната последователност на развитие. Всяка друга част на мозъка, физическата невронна верига и произтичащите от нея пътища за мислене и решаване на проблеми, се изграждат върху тази основа. Родителството с последователно и спокойно предавана връзка, любов и състрадание ще доведе до дете със солидна основа за емоционално регулиране, което е по-вероятно да разсъждава ефективно и да решава проблеми. Не забравяйте, че това е процес, който отнема време. И стъпките могат да бъдат пропуснати, когато детето не получи вида връзка, която търси. Когато се пропусне стъпка в последователността на развитие на мозъка, тази дупка трябва да бъде запълнена, преди останалата част от мозъка да може да расте и процъфтява. Дете не може да прескочи до място с добре развита зрялост, ако мозъкът липсва стъпка в последователността на растеж. Ако това се случи, родителите, терапевтите или психолозите трябва да оценят липсващите нужди на детето и след това да се върнат и да помогнат на детето да развие невронните връзки, които са били пропуснати.

4. Започнете.

Мозъкът се развива най-бързо в началото на живота. Както научихме, той образува приблизително милион нови невронни връзки в секунда. Представете си колко микроскопично малък е невронът. Сега помислете, че през този период на необяснимо експлозивен растеж на мозъка, мозъкът на бебето тежи само 25% от евентуалния си размер на възрастен. Докато детето достигне втория си рожден ден, мозъкът му ще нарасне до 75% от евентуалния си размер за възрастен. Скоростта на нервен растеж при малко дете е зашеметяваща! С този бърз растеж и това, което експертите знаят за невропластичността, има дълбок смисъл, че мозъкът на децата е най-отворен за външно влияние през този ранен период от живота. Мозъкът не е статичен, а постоянно променя формата си, като реагира на външната си среда и след това кодира тези преживявания вътрешно. Докато мислите как да настроите света на детето си, помнете вашата роля да гарантирате, че тези ранни години са спокойни, последователни и абсолютно пълни с връзка. Понякога създаването на такава реалност изисква яростно намеса и искрено обмисляне на приоритетите. Насърчавам всички родители да отделят малко време, за да разберат как можете да направите това за детето си.

5. Възможна е промяна.

Невронните системи могат да се променят, но някои са по-лесни за промяна от други. Така че, ако едно малко дете пропусне контакта, близостта и грижите, необходими за оптимално развитие на регулаторното ядро ​​на мозъка, това ще трябва да бъде проактивно разгледано по-късно чрез последователни грижи, базирани на привързаността.

Безброй рецензирани проучвания показват забележителния потенциал за промяна на мозъка. Например, д-р Меган Гунар и колеги показаха, че извадка от травмирани деца, наскоро настанени в приемна грижа, имат първоначални високи нива на кортизол в системата си. Кортизолът е хормонът на стреса – отделя се по време на тревога в опит да помогне на тялото ви да реагира, за да можете да се предпазите чрез битка, бягство или замръзване. Дете с анамнеза за малтретиране вероятно ще се е адаптирало, като развие мозък, който е добър в реагирането на стрес. Този вид реакция работи добре в среда, в която детето трябва да бъде нащрек за следващия момент на силна нужда или атака. Това обаче прави същото дете податливо на стрес и тревожност.

Това, което изследователи като Гунар и нейните колеги са открили, е, че кортизолът всъщност е токсичен за развиващия се мозък. Но с единствената намеса на последователни, състрадателни, базирани на привързаност грижи, този повишен отговор се измести, за да прилича повече на моделите на кортизолов отговор на деца без травматични истории. Отне три месеца, за да се направи тази промяна, промяна, която промени целия жизнен път на всяко от тези деца. Като правило, колкото по-голямо е детето или всъщност възрастният, толкова по-дълго и по-стръмно е изкачването към промяната, но вратата никога не се затваря напълно. Удивителното в човешкия мозък е, че той иска да е наред. Учените са идентифицирали нещо, наречено „тенденция към самооправяне“. Като му се даде половин шанс, мозъкът ще тласне към възстановяване и оптимални резултати. И когато говорим за мозъка на дете – мозък, който експлодира с растеж и потенциал – вероятността вашата отзивчива грижа да направи всичко различно е изключително голяма. Затова ги обичайте и се грижете за тях – и след това гледайте как мозъкът прави своето.

6. Социални по дизайн.

Човешкият мозък е създаден да бъде социален. Ние сме предназначени да растем в свят на взаимоотношения, да бъдем абсолютно потопени във връзка. В миналите поколения хората са живели в повече богати на взаимоотношения общности и структури, отколкото много от нас днес. Живеехме в племена, а след това в села и домове на няколко поколения — някои семейства все още го правят! Имахме вградени структури и системи, за които родителите да бъдат обгрижвани, както те се грижат за децата си. Спяхме, ядохме, работехме и играехме заедно.

Когато децата са потопени в хетерогенен свят, изпълнен с хора от различни възрасти, им се предлага възможността да наблюдават и експериментират с предстоящите етапи на развитие, моделирани от по-възрастни и по-компетентни хора в безопасна и сигурна среда – и това води до повече възможности за растеж. Социални по замисъл и все пак малко деца могат да изпитат богатството на отношенията по начина, който Пери описва. Можете да подарите това богатство на децата си, като не играете на дезинфекцираните, хомогенни начини на нашия съвременен свят. Помислете за различни възрастови групи от всякакви хора – деца и възрастни. Големи семейни събирания, включващи разширено семейство и баби и дядовци в грижите за децата, избягване на твърде много групови дейности на малки деца на същата възраст и всеки друг шанс, който имате да мариновате децата си в по-племенно, подобно на село съществуване - направете го! Това е, което развива социалните мозъци за нашия социален вид.

Обединяващата нишка...

Темата на тези точки е, че връзката е важна по недвусмислен начин за всяко растящо бебе и дете. Връзката е начинът, по който развивате мозък! Ако има едно послание, което родителите трябва да интернализират за това как да отглеждат малките си хора, то е следното:Децата трябва – не искат, а имат нужда – да бъдат държани в безопасната физическа и фигуративна прегръдка на техния най-специален голям човек или хора. Те нямат нужда от луксозни столчета за хранене и високотехнологични колички и най-готините играчки. Децата имат нужда родителите им да присъстват и да ги напътстват от възрастните си с разбиране, търпение и любов. Когато това се случи, способността за саморегулация ще бъде подхранвана и подхранвана.