• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Вашето бебе и развитие на мозъка: 6 ключови открития за разбиране

Разбирането за това как човешкият мозък расте е заземено в науката, но може би никой друг човешки развителен процес не е толкова силно засегнат от сърцето – и от сърце имам предвид среда, пълна с любов, състрадание и връзка. В растежа на човешки мозък, сърцето и науката се събират с синергично блясък, и процесът е по-сложен, слоевит и включен, отколкото просто разбиране на неврологията.

Мозъкът на бебето расте експлозивно. Ученците също знаят, че невропластичността – способността на мозъка да се променя през целия живот на човека, насърчена от външни влияния – неразривно е свързана с това как мозъкът расте. Чрез невропластичност, мозъкът на детето впитава света, което означава, че посоката на растежа и развитието на мозъка на детето не е предопределен, научно решен път. Вместо това, мозъкът на детето ще бъде огромно повлиян от това, което се случва в света около тях.

Знанието на това дава на родителя дълбоката власт да стигне в мозъка на бебето си и да повлияе на него най-невероятно позитивно. Помнете: Не ви трябва да бъдете съвършен родител. Вие трябва само да бъдете достатъчно добри. Така че, да, ще спънете. Ще загубите търпението си, или ще ви трябва момент за себе си, или ще станете фрустрирани, защото сте правили нищо друго, освен да носите плачещо бебе цял ден. И това е ОК. Вие имате право да бъдете несовершени. После, продължавате, събирате парчетата, стъркаляте се и продължавате с поправяне на отношенията, успокояване на разстройството и, да, отглеждане на удивителния мозък на бебето си.

Брус Пери, д-р по медицина, д-р по философия, е психиатър, чийто жизнен труд е посветен на разбиране какво имат нужда от детските мозъци, за да растат най-добре. Какво следва е моето тълкуване на Пери’s шест истини за човешкия мозък. Тези истини проливат важна светлина върху това как растежът на мозъка на детето и родителството, което получават, са сплетени заедно, и как можете да гарантирате най-добрия резултат за малкото си:

1. Изграждайте отдолу нагоре.

Човешкият мозък е организиран йерархично отдолу нагоре. Долният мозък съхранява голяма част от невронните вериги за емоционален отговор и контрол и е частта от мозъка, която ще експлодира с растеж в ранните дни, месеци и години на живота на детето. Дадено текущото мислене за детското развитие показва, че средата наистина създава ума, тези ранни години са моментът за родителите (и всички други големи хора) да го получат правилно. Тъй като невронните връзки закореняват в основата на мозъка, е императивно родителите да създадат среда, пълна с любяща връзка, в която мозъкът на детето им може да маринира. Фокусът в това време не е върху учене, подготвяне за училище или записване им в милион външноучебни дейности, за да им даде предимство. Вместо това фокусът е върху любовта и играта и изследването и растежа, всичко с основа на привързаност и пълно доверие в блестящия начин на природата.

2. Използвай го или го загуби.

Промяната на невронната система е „зависеща от употреба“, което означава, че мозъкът приема подход „използвай го или го загуби“. Каквито невронни системи са активирани най-често, това са тези, които мозъкът на детето ще задържи като по-трайно вмъкнати в невронната структура на мозъка. Невронните системи, отговорни за саморегулация, не са изключени от тази склонност към трайна конфигурация. Ако детето е последователно отговаряно и успокоявано с състрадание, когато е разстроено, наранено или боледува, мозъкът на детето ще задържи невронните системи, отговорни за саморегулация. Но ако детето живее в стресирано състояние, защото емоционалните му нужди не се грижат, техният мозък ще задържи веригите, които имат детето да бъде по-упражнено в стрес. Ключът за родителите и другите големи хора да помнят е, че последователността на отговора е жизненоважна за растящото дете. Фокусът винаги трябва да бъде на успокояване и регулиране на детето първо, с инструкции и напомняния да следват само когато мозъкът е успокоен и успокоен.

3. Вземете го стъпка по стъпка.

Като е посочено по-горе, основата на мозъка е първата в важната последователност на развитие. Всеки друга भाग на мозъка, физическата невронна верига и резултантните пътеки за мислене и решаване на проблеми, се изграждат върху тази основа. Родителство с последователно и спокойно доставена връзка, любов и състрадание ще доведе до дете с твърда основа за емоционална регулация, което е по-склонно да рассуждава ефективно и да решава проблеми. Помнете, че това е процес, който отнема време. И стъпки може да бъдат пропуснати, когато дете не получава вида връзка, която търси. Когато стъпка е пропусната в последователността на развитие на мозъка, тази дупка трябва да бъде запълнена, преди останалата част от мозъка да може да расте и процъфтява. Дете не може да прескаче до място на добре развита зрелост, ако мозъкът липсва стъпка в последователността на растеж. Ако това се случи, родители, терапевти или психолози трябва да оценят липсващите нужди на детето и след това да се върнат назад и да помогнат на детето да израсне невронните връзки, които са били пропуснати.

4. Вземете предимство отначало.

Мозъкът се развива най-бързо в началото на живота. Като научихме, той формира приблизително един милион нови невронни връзки в секунда. Представете си колко микроскопично малък е невронът. Сега обмислете, че по време на този период от невидан експлозивен растеж на мозъка, мозъкът на бебето тежи само 25% от неговата евентуална възрастна големина. Когато дете достигне втория си рожден ден, неговият мозък ще бъде израснал до 75% от евентуалната си възрастна големина. Темпът на невронния растеж на младо дете е удивителен! С този бърз растеж и това, което експертите знаят за невропластичността, има дълбок смисъл, че детските мозъци са най-отворени за външно влияние по време на този ранен период на живота. Мозъкът не е статичен, а постоянно променя форма, отговаряйки на външната си среда и след това кодирайки тези преживявания вътрешно. Когато мислите за това как да настройвате света на детето си, помнете вашата роля в гарантирането, че тези ранни години са спокойни, последователни и абсолютно пълни с връзка. Понякога създаването на такава реалност изисква яростно встъпване и искрено преразглеждане на приоритетите. Поощрявам всички родители да отделят известно време, за да разберат как можете да направите това за детето си.

5. Промяната е възможна.

Невронните системи могат да се променят, но някои са по-лесни за промяна от други. Така че, ако малко дете пропусне контакта, близостта и грижата, необходими за оптимално развитие на регулаторното ядро на мозъка, това ще трябва да бъде проактивно адресирано по-късно чрез последователна, базирана на привързаност грижа.

Безброй прегледани от съучници изследвания са показали невероятния потенциал на мозъка да се променя. Например, Меган Гуннар, д-р по философия, и колеги показаха, че извадка от трауматизирани деца, наскоро настанени в грижови семейства, имаха високи нива на кортизол в системата си. Кортизолът е стресовият хормон – секретиран в моменти на тревога, в опит да помогне на тялото ви да отговори, така че да можете да пазите себе си в безопасност чрез борба, бягство или замръзване. Дете с история на зловреждане вероятно се е приспособило, развивайки мозък, който е добър в отговаряне на стрес. Този вид отговор работи добре в среда, в която детето трябва да бъде на готовност за следващия момент на висока нужда или атака. Въпреки това, то също прави същото дете податливо на стрес и тревога.

Както откриха изследователи като Гуннар и нейните колеги, кортизолът всъщност е токсичен за развиващия се мозък. Но с единствената интервенция на последователна, състрадателна, базирана на привързаност грижа, това навишено отговорещи се промени, за да бъде по-подобно на моделите на кортизол отговор на деца без трауматични истории. Отне три месеца, за да се случи тази промяна, промяна, която промени целия жизнен път на всяко от тези деца. Като правило, колкото по-възрастно е детето или, наистина, възрастният, толкова по-дълъг и изпитнен е пътят към промяна, но вратата никога не е затворена напълно. Удивителното за човешкия мозък е, че той иска да бъде ОК. Ученците са идентифицирали нещо, наречено „само-правна склонност“. Даден шанс, мозъкът ще натисне към възстановяване и оптимални резултати. И когато говорим за мозъка на дете – мозък, който експлодира с растеж и потенциал – вероятността давашната отзивчива грижа ще направи цялата разлика е изключително висока. Така че ги обичайте и се грижете за тях – и след това гледайте как мозъкът прави своето нещо.

6. Социален по дизайн.

Човешкият мозък е проектиран да бъде социален. Ние сме предназначени да растем в свят на отношения, да бъдем напълно напоени с връзка. В миналите поколения хората живееха в по-богати от отношения общности и структури, отколкото много от ние днес. Жiveeхме в племена, и после в села и многопоколенителни домове – някои семейства все още правят това! Имахме вградени структури и системи за родителите да се грижат, докато се грижат за децата си. Спахме, ядехме, работихме и се забавлявахме заедно.

Когато децата са потапени в хетеогенен свят, пълнен с хора на различни възрасти, им се дава възможност да наблюдават и експериментират с предстоящи развителни етапи, като са моделирани от по-възрастни и по-компетентни лица в безопасна и сигурна среда – и това води до повече възможности за растеж. Социален по дизайн, и все пак малко деца отиват да преживеят богатството на отношенията по начина, по който Пери описва. Вие можете да подарите това богатство на децата си, като не играете на санираните, хомогенни начини на нашия съвременен свят. Мислете за многовъзрастни групи от всякакви хора – деца и възрастни. Големи семейни събирания, включване на разширено семейство и баби и дядо в грижата за децата, избягване на твърде много групови дейности с еднакво на възраст малките, и всеки друг шанс, който получите, да маринирате децата си в по-племенно, село-подобно съществуване – направете го! Това е това, което растеж социални мозъци за нашия социален вид.

Обединяващата нишка…

Темата на тези точки е, че отношенията имат значение по недвусмислено дълбוק начин за всяко растящо бебе и дете. Връзката е как растете един мозък! Ако има едно съобщение, което родителите трябва да интеризират за това как да отглеждат малките си хора, е това: Децата имат нужда – не желаят, а имат нужда – да бъдат държани в безопасния физически и фигуративен обгръщане на техните най-специални големи човек или хора. Те не имат нужда от фانتозийни високи столове и хай-тек колички и най-култовите играчки. Децата имат нужда от родителите си да бъдат присъствени и насочващи от техните възрастни „аз“ с разбиране, търпение и любов. Когато това се случи, капацитетът за саморегулация ще бъде подхранен и възпитан.