• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Сънходене при деца

Сънходенето е доста често срещано за децата. Децата, които сънходят, обикновено започват между 2 и 7 години, и спрат самите преди тийнейджърските години.

Излизане от леглото и хождане около стаята или къщата няколко пъти всеки месец е доста често срещано. Това обикновено се случва в ранната част на нощта. Те могат да хождат до 20 минути, после или се връщат в леглото или лягат някъде другаде.

Очите им са обикновено отворени, но са гледат и не са фокусирани. Те могат да правят неща като отваряне на врати, смяна на облекло, ядене, пиене или използване на тоалетната. Понякога детето ще говори, но няма да се събуди обикновено, ако им говорите.

Много пъти детето ще приеме спокойно насоки от вас за връщане в леглото. На сутринта, те рядко си припомнят нещо за сънходенето.

Какво причинява сънходене?

Някои сънходци са по-тревожни и стеснителни от други деца на техната възраст.

Въпреки това, повечето деца, които сънходят, нямат емоционални или поведенчески проблеми. Сънходенето има тенденция да се предава по семейства, но причината не е известна.

При деца, които сънходят, многото умореност или стрес или късно заспиване може да накара това да стане по-вероятно за тази нощ.

Повечето деца не са в нужда от специално лечение за сънходене. Но можете да опитате да го накарате да се случва по-рядко, чрез:

• опит да не допускате детето ви да стане твърде уморило през деня
• вкарате детето си в реален режим за сън

За безопасно управление на сънходенето на детето ви:

• Не опитвайте да ги събудите. Останете спокойни и нежно насочете детето си обратно в леглото, когато са приключили това, което правят.
• Избягвайте говорене за сънходенето следващата сутрин, защото те няма да си припомнят и може да ги настресирате.
• Направете средата безопасна. Уверете се, че детето ви не може да ходи по стълби или да се заскочи и падне, когато сънходе. Заключете врати и прозорци, не оставяйте неща лежащи по пода, и сложете порта на стълбите. Не позволявайте на детето ви да спи в горното легло на дваетажно легло.

Кога да видите лекар

Сънходенето при деца не е обикновено вызвано от болест или медицинско състояние, но ако сънходенето накара детето ви да бъде уморило следващия ден, или ако се случва в ранните утринни часове, поговаряйте с лекаря на детето си за това.

Ако детето не спи добре заради стрес или тревога, психологически лечения могат да се използват. Медикаменти не се използват обикновено за проблеми със сън, но могат да помогнат в някои екстремни ситуации. Това трябва да бъде обсъдено с вашия лекар.