Как да стигнем големи деца да спят в собствените си легла

Може да се окаже трудно хапче за едно дете да преглътне , но той ще трябва да спи в леглото си в някакъв момент . Нощният сън е необходим за период от пет години, за да се избегне тревожност от раздяла , които могат да бъдат вредни за развитието на детето . Въпреки това , съвместно със съня може да попречи на децата повече от пет години , спиране на растежа им желание да в крайна сметка растат независим и пускането допълнителен натиск върху родителите . Дали това се чете преди лягане история , осигуряване на нощна лампа , или да се остави вратата отворена , това е много важно да се придържаме към рутината без relenting когато детето ви реагира със страх или гняв .
Инструкции услуги 1

Говори до детето си за спане сам , той стърчаща като възрастен човек нещо да направя . Имате тази дискусия през деня , а не точно преди лягане . Избягвайте казва неща като : "Това е време, за да спя сам "; вместо опитайте казва: " Сега , че сте израснали момче , няма ли да е вълнуващо да спи в собствената си стая ? " Ако тази идея очарова вашето дете , вие сте половината път там . Ако той се съпротивлява , Задавайте отворени въпроси , за да получите вашето дете да се отворят за това, защо той не е ентусиазиран от идеята . Чуйте обяснението му , без да се прекъсва със собствените си решения . Анализирайте причината отказ на детето и да предприеме съответните действия .

2

Украсете стаята на вашето дете по начин, който го кара да искат да прекарват времето си там . Заведи го до магазина и да му позволи да изберете чаршафи, одеяла, възглавница и други принадлежности за сън . Това ще помогне на детето да се чувства ентусиазирани за спане сам . Световния съюз 3

Настройка на нова рутина , където и да отидете с детето си в стаята си и да прекарат известно време заедно четене история или просто говоря . Дръжте ръката си и му кажи, че ще останат там, докато той заспива . Следвайте тази рутина в продължение на няколко дни , докато той е удобно с спи сам . Позволете му да вземе любимата си играчка в леглото с него , ако това ще го накара да се чувстват сигурни . В началните стадии , за да му позволи да дойде и да прекарат известно време в леглото си , когато той за пръв път се събужда сутрин . Хвалете го за спал в стаята си през цялата нощ .

4

Създаване на среда, която е благоприятна за сън. Децата често имат опасения от тъмните или скрити чудовища . Предприемане на практически мерки като поставяне на нощна лампа , затварянето на прозорците и даде детето си фенерче , за да използвате .

5

установи правила , които дават възможност за леко гъвкавост без спелео на исканията на вашето дете . Например , за да му позволи да спи с теб , ако той е уплашен по време на гръмотевична буря или ако той се чувства разстроен , в резултат на загуба на баба или дядо , преместване в нов град или редица други въпроси . Не се разкае и се позволява да спи с вас в нормални дни , защото детето ви моли да спя с теб само още една нощ . Това успокоява детето, за което не са го изоставя , само го очаквах да следват указанията . В резултат на това той бавно се отърсва чувството за несигурност и се адаптира към спи в леглото си . Световния съюз сайта

Previous:

Next: