• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Е структуриран упражнява ефективен при педиатрични Отслабване

Почти един на всеки пет деца на възраст от 6 до 11 са с наднормено тегло според Центровете за контрол на заболяванията статистика . Това е повече от два пъти скоростта на затлъстяването в детска възраст от преди 30 години . Тази епидемия от наднормено тегло и затлъстяване излага децата са изложени на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания , висок холестерол , високо кръвно налягане и диабет тип 2 . Едно възможно решение на този проблем е структуриран упражнения за деца . Независимо дали това е правилното решение изисква по-сложна дискусия
Как Отслабване и наддаване Works

В CDC съобщава, че детството наднорменото тегло и затлъстяването е резултат от " . . Калориен дисбаланс " Вашето тяло изгаря енергия - измерва в калории - чрез дейност , и носи в повече калории, когато ядете . Ако едно дете консумира повече калории, отколкото тя изгаря , тялото й съхранява излишъкът като мазнина . Ако тя изгаря повече, отколкото тя консумира , тялото й изгаря мазнините , за да получите енергия тя се нуждае . Pediatric отслабване разчита на създаването на негативен калориен дисбаланс да горят допълнителни мазнини . Световния съюз структурирана Упражнение и Отслабване

Ако едно дете се занимава със структуриран упражнение , най-вероятно той ще изгори повече калории, отколкото ако той не го направи. Тези допълнителни калории може да създаде отрицателно калориен дисбаланс изисква да отслабнете , в зависимост от интензивността на физически упражнения и това, което детето би направила, ако не участват в структурирани упражнения . Дете, което упражнява вместо играят на видео игри ще изгори повече калории с структурирана тренировъчна програма , докато едно дете, което в противен случай би туризъм или да играете пикап баскетбол с приятели може да горят по-малко . Световния съюз <Бразилски> Упражняване

дейност е само половината от уравнението за отслабване . Едно дете ще отслабнете , само ако тя се храни с по-малко калории , отколкото тя изгаряния. Добавяне упражнение да беше категорична , без добавяне на допълнителни хранения трябва да докаже своята ефективност за намаляване на теглото , но добавянето на упражнения и позволява повече храна , защото на тренировка може да доведе до допълнително покачване на теглото . Световния съюз Други фактори
<р> Някои здравословни проблеми , например неадресирани хранителни алергии или нетретирана нарушения на щитовидната жлеза , може да предизвика повишаване на теглото , несъразмерни с баланс калории на едно дете . Ако това е случаят с детето си , упражнение не е задължително да помогне със загуба на тегло . В някои случаи дори може да има обратен ефект , докато не бъдат решени тези проблеми . Консултирайте се с лекаря на детето си , ако подозирате, че има медицински проблем в основата му наддаване на тегло . Световния съюз Bottom Line

Най- ефективни планове за загуба на тегло педиатрична включват както енергична активност и диета която ограничава приема на калории . Структурирана упражнение е един ефективен вариант за енергична дейност част от този план за отслабване . Въпреки това , структурирани упражнения по себе си е много по-малко вероятно да доведе до загуба на тегло . Световния съюз Common Sense Внимание

Вие трябва винаги да се консултирате с лекаря на детето си преди началото на всяка нова програма на диета или физически упражнения . Движение Въпреки че общата щета наднормено тегло или затлъстяване могат да рискуват или дори инфаркти . Вашият педиатър ще бъде в състояние да предложи безопасни упражнения за едно дете , чието тяло не е свикнал с такава дейност . Световния съюз сайта