Е структуриран упражнява ефективен при педиатрични Отслабване
? Почти един на всеки пет деца на възраст от 6 до 11 са с наднормено тегло според Центровете за контрол на заболяванията статистика . Това е повече от два пъти скоростта на затлъстяването в детска възраст от преди 30 години . Тази епидемия от наднормено тегло и затлъстяване излага децата са изложени на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания , висок холестерол , високо кръвно налягане и диабет тип 2 . Едно възможно решение на този проблем е структуриран упражнения за деца . Независимо дали това е правилното решение изисква по-сложна дискусия
Как Отслабване и наддаване Works
В CDC съобщава, че детството наднорменото тегло и затлъстяването е резултат от " . . Калориен дисбаланс " Вашето тяло изгаря енергия - измерва в калории - чрез дейност , и носи в повече калории, когато ядете . Ако едно дете консумира повече калории, отколкото тя изгаря , тялото й съхранява излишъкът като мазнина . Ако тя изгаря повече, отколкото тя консумира , тялото й изгаря мазнините , за да получите енергия тя се нуждае . Pediatric отслабване разчита на създаването на негативен калориен дисбаланс да горят допълнителни мазнини . Световния съюз структурирана Упражнение и Отслабване
Ако едно дете се занимава със структуриран упражнение , най-вероятно той ще изгори повече калории, отколкото ако той не го направи. Тези допълнителни калории може да създаде отрицателно калориен дисбаланс изисква да отслабнете , в зависимост от интензивността на физически упражнения и това, което детето би направила, ако не участват в структурирани упражнения . Дете, което упражнява вместо играят на видео игри ще изгори повече калории с структурирана тренировъчна програма , докато едно дете, което в противен случай би туризъм или да играете пикап баскетбол с приятели може да горят по-малко . Световния съюз <Бразилски> Упражняване
дейност е само половината от уравнението за отслабване . Едно дете ще отслабнете , само ако тя се храни с по-малко калории , отколкото тя изгаряния. Добавяне упражнение да беше категорична , без добавяне на допълнителни хранения трябва да докаже своята ефективност за намаляване на теглото , но добавянето на упражнения и позволява повече храна , защото на тренировка може да доведе до допълнително покачване на теглото . Световния съюз Други фактори
<р> Някои здравословни проблеми , например неадресирани хранителни алергии или нетретирана нарушения на щитовидната жлеза , може да предизвика повишаване на теглото , несъразмерни с баланс калории на едно дете . Ако това е случаят с детето си , упражнение не е задължително да помогне със загуба на тегло . В някои случаи дори може да има обратен ефект , докато не бъдат решени тези проблеми . Консултирайте се с лекаря на детето си , ако подозирате, че има медицински проблем в основата му наддаване на тегло . Световния съюз Bottom Line
Най- ефективни планове за загуба на тегло педиатрична включват както енергична активност и диета която ограничава приема на калории . Структурирана упражнение е един ефективен вариант за енергична дейност част от този план за отслабване . Въпреки това , структурирани упражнения по себе си е много по-малко вероятно да доведе до загуба на тегло . Световния съюз Common Sense Внимание
Вие трябва винаги да се консултирате с лекаря на детето си преди началото на всяка нова програма на диета или физически упражнения . Движение Въпреки че общата щета наднормено тегло или затлъстяване могат да рискуват или дори инфаркти . Вашият педиатър ще бъде в състояние да предложи безопасни упражнения за едно дете , чието тяло не е свикнал с такава дейност . Световния съюз сайта
-
В ТАЗИ СТАТИЯ Какво прави добрата закуска за кърмене? Домашно приготвени закуски за кърмене Закуски за кърмене, закупени от магазина На жените често се казва да „ядат за двама“, когато са бременни. Въпреки че не е необходимо да продължават да го п -
Вземането на решение да имате деца — и намирането на някой, който да ви помогне да се грижите за тях — са две от най-важните решения, които някога ще вземете. А намирането на перфектната бавачка, която да се грижи за вашето малко дете, може да бъде п -
В ТАЗИ СТАТИЯ Можете ли да ядете банан, докато кърмите? Ползи за здравето на банана по време на кърмене Бързи и вкусни рецепти с банани Кърменето е съществена следродилна фаза, която изисква допълнителни хранителни грижи. Вашият избор на диета има
