Има електролити във вода Bad за Kids
? Като същевременно предлага на детето си вода и други напитки, съдържащи електролити могат да помогнат да се рехидратира , че е важно да се поддържа информираността на колко електролити вашето дете консумира ежедневно . Много храни , естествено съдържат електролити , така че, ако детето ви се яде добре балансирана , здравословна диета , шансовете са електролитни - засилено напитки, които не са необходими за оптимален растеж и развитие .
Функция на електролитите
Електролити са налице вещества , като например натрий, калций, магнезий и калий . Те носят малък електрически заряд чрез органа , който помага за регулиране на мускулите и нервните функции , рН на кръвта , кръвното налягане и хидратация и възстановява увредената тъкан . Медицински експерти докладване за Medical News Днес и Permanente Medical Group посочват, че един дисбаланс на електролитите в тялото може да доведе до неблагоприятни последици за здравето условия . Електролити могат да бъдат загубени чрез изпотяване или когато детето е болно и губи течности от тялото му . Световния съюз съвети на педиатрите
Експерти на Американската академия по педиатрия се подчертае , че обикновена вода трябва да бъде основен източник на хидратация за деца. ААП също насърчава родителите да разберат разликите между напитки, които съдържат електролити и енергийни напитки , които съдържат стимуланти като кофеин . Консумацията на енергийни напитки не се препоръчва за деца . ААП обяснява, че ако детето Ви участва в енергични спортни дейности и оказва много енергия , питейна вода с добавени електролити е приемлива форма на рехидратираща и попълване , но това обикновена вода все още е най-добрият избор .
<Бразилски>
електролитен Overload
One електролит по-специално , калий , има потенциал да увреди вашето дете , ако се консумират в големи излишък . Тъй като калиев се намира в много от храните, които децата често ядат като част от редовните си диета - банани , стафиди , мляко и боб - позволяват на детето си да пие електролитни - засилено напитки редовно не може да бъде от полза . Университет на Мериленд Медицински център уебсайта постулатите , че излишните количества калий може да предизвика нарушение на сърдечния ритъм , мускулна слабост и забавен пулс . Drugs.com съобщава, че ефективността и безопасността на електролитни добавки за деца не е потвърдено от Американската администрация по храните и лекарствата . Бъдете внимателни , когато се прилага по-високи от средното количество електролити на децата си . Световния съюз здравословни алтернативи
Педиатрите чрез ААП се твърди, че една добре балансирана диета , заедно с много обикновена вода , е най-добрият път за правилното електролитен баланс на вашето дете . Sports диетолог Нанси Кларк , RD , дава предложения за естествени начини за осигуряване на адекватни нива на електролитите в тялото . Консумирането на храни, като банани , боб , леща , стафиди, фъстъчено масло , домати, целина и листни зеленчуци е благоприятен начин за попълване на електролити губи чрез физически натоварвания и потене . Световния съюз сайта
-
Преди десет години помогнах за стартирането на Националния алианс на домашните работници (NDWA), защото животът ми беше толкова силно засегнат от лицата, които се грижат за тях, като започнах, когато бях само бебе. Баба ми беше първият ми болноглед -
Интернет може да бъде мощен инструмент за учене и социално взаимодействие. Това е и място, където детето ви може да срещне опасни материали или хора. Ето няколко съвета, които да помогнете на детето си да се възползва от предимствата на интернет, кат -
Основата на връзката ви със съпруга/та може да има голямо влияние върху детето ви. Ако видят, че двамата се разбирате и се подкрепяте, те ще отразяват поведението ви и вероятно ще се разбират с приятели и семейство. Още: Да имаш страхотен брак От
