• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Всичко за пубертета

Време за промяна

ДОБРЕ, това е смешна дума - но какво е пубертетът, така или иначе?

Пубертетът (да речем:PYOO-ber-tee) е името за времето, когато тялото ви започва да се развива и променя, когато преминавате от дете към възрастен. Говорим за неща като момичета, които развиват гърди и момчета, които започват да приличат повече на мъже. По време на пубертета, тялото ви ще расте по -бързо, отколкото по всяко друго време в живота ви, освен когато сте били бебе.

Помага да се знае за промените, които пубертетът причинява, преди да настъпят. По този начин, знаете какво да очаквате. Също така е важно да запомните, че всеки преминава през тези промени. Без значение къде живеете, независимо дали си момче или момиче, независимо дали харесвате ванилия или сладолед с двойно измама, ще ги изпитате. Няма двама абсолютно еднакви хора, но едно общо на всички е, че всички минаваме през пубертета.

Обикновено, пубертетът започва между 8 и 13 години при момичета и 9 и 15 години при момчета. Този широк диапазон във възрастта може да помогне да се обясни защо някои от вашите приятели все още изглеждат като малки деца, докато други приличат повече на възрастни.

Когато тялото ви е готово за пубертет, хипофизната ви жлеза (да речем:pih-TOO-uh-ter-ee) жлеза (граховидна жлеза, разположена в долната част на мозъка ви) отделя специални хормони. В зависимост от това дали сте момче или момиче, тези хормони действат върху различни части на тялото.

Страница 1

Промени за момчета и момичета

За момчета, хормоните пътуват през кръвта и казват на тестисите (да речем:TES-teez), двете яйцевидни жлези в скротума (торбичката, която виси под пениса), за да започнете да произвеждате тестостерон (да речем:tess-TAHS-tuh-rone) и сперма. Тестостеронът е хормонът, който причинява повечето промени в тялото на момчето по време на пубертета, и мъжете се нуждаят от сперма, за да могат да се размножават (бъдете баща на бебе).

При момичетата, тези хормони са насочени към двата яйчника (да речем:OH-vuh-reez), които съдържат яйца, които са в тялото на момичето от раждането му. Хормоните карат яйчниците да започнат да произвеждат друг хормон, наречен естроген. Заедно, тези хормони подготвят тялото на момичето да започне менструацията си и да може да забременее някой ден.

Момчетата и момичетата започват да растат косми под мишниците и на срамните си области (върху и около гениталиите). Започва да изглежда лека и тънка. Тогава, докато децата преминават през пубертета, става по -дълго, по дебел, по -тежък, къдрава, и по -тъмен. В крайна сметка, момчетата също започват да растат по лицето си.

Това е просто растеж

Избликът е кратък прилив на дейност или нещо, което се случва набързо. И тласък на растеж е точно това:Вашето тяло расте и това се случва много бързо!

Когато преминете през пубертета, може да изглежда, че ръкавите ви винаги стават по -къси, а панталоните ви пълзят по краката. Това е така, защото имате растеж, който продължава около 2 до 3 години. Когато този скок на растеж е на върха си, някои деца растат с 4 или повече инча (10 или повече сантиметра) за една година! В края на растежа ви, ще сте достигнали ръста си за възрастни - или почти.

Но ръстът ви не е единственото нещо, което се променя по време на пубертета.

С целия този бърз растеж, може да изглежда като една част от тялото ви - краката ви, например - растат по -бързо от всичко останало. Това може да ви накара да се чувствате тромави или неудобни. Това е нормално, също! Останалата част от тялото ви в крайна сметка ще се напълни и ще се оформи, и ще се чувствате по -малко мръсни.

Страница 2

Приемане на форма

Вашето тяло също се запълва и променя формата си през пубертета. Раменете на едно момче ще станат по -широки и тялото му ще стане по -мускулесто. Може да забележи леко нарастване на гърдите на гърдите си. Не се притеснявай, това е нормално - и отминава за повечето момчета до края на пубертета.

В допълнение, гласовете на момчетата се пропукват и в крайна сметка стават по -дълбоки, пенисите им стават по -дълги и по -широки, и тестисите им стават по -големи. Всички тези промени означават, че телата им се развиват както трябва по време на пубертета.

Телата на момичетата обикновено се изкривяват. Бедрата им се разширяват и гърдите им се развиват, започвайки само с малко подуване под зърната. Понякога едната гърда расте по -бързо от другата, но през повечето време те излизат. Момичетата може да започнат да носят сутиени по това време, особено ако се занимават със спорт или упражнения.

С цялото това нарастване и развитие, някои момичета може да се чувстват неудобно от това как телата им се променят, но е нездравословно момичетата да спазват диета, за да се опитат да спрат нормалното наддаване на тегло. Ако имате въпроси относно пубертета или се притеснявате за теглото си, говорете с вашия родител или лекар.

Един въпрос, който едно момиче ще има е:Кога ще получа първата си менструация? Това обикновено се случва около 2 години след като гърдите й започнат да се развиват. Менструалният период (да речем:MEN-strul) период, или месечен цикъл, е когато кръвта се отделя през вагината. Това може да звучи тревожно, но това е нормално и сигнализира, че едно момиче расте и тялото й се подготвя, за да може да има бебе някой ден.

Ето какво се случва:Всеки от двата яйчника на едно момиче съдържа хиляди яйцеклетки. По време на менструалния цикъл, яйцеклетка се освобождава от един от яйчниците и започва пътуване надолу по фалопиевия канал (да речем:fuh- ето -pee-un) тръба към матката, наричан още утроба. Момиче има две фалопиеви тръби, един, свързващ всеки яйчник с матката.

Преди яйцето дори да напусне яйчника, все пак, хормоните стимулират матката да изгради вътрешната си обвивка с допълнителна кръв и тъкан. Ако яйцеклетката попадне в матката и е оплодена от сперматозоид, може да се засади в тази подплата и да прерасне в бебе. Допълнителната кръв и тъкани подхранват и защитават бебето, докато се развива.

Но през повечето време яйцето само преминава. Когато яйцеклетката не се оплоди, или ако оплодената яйцеклетка не е засадена в лигавицата, матката вече не се нуждае от допълнителна кръв и тъкан, така че кръвта напуска тялото през влагалището. Тази кръв е известна като период на момиче. Обикновено периодът продължава от 2 до 7 дни. Около 2 седмици след последния период, ново яйце се освобождава, тъй като цикълът се повтаря.

Страница 3

Лице нагоре към промените

Друго нещо, което може да дойде с пубертета, е акнето (да речем:AK-nee)-или пъпките-причинени от всички тези хормони, действащи в тялото.

Кожата става по -мазна и пъпките понякога започват да се появяват, когато започне пубертетът, и може да ги получите през тийнейджърските години. Може да видите пъпки по лицето си, горната част на гърба ви, или горната част на гърдите.

За да подпомогнете контрола на пъпките, измивайте лицето си два пъти на ден с топла вода и мек сапун или почистващ препарат. Не стискай, избирам, или изпуснете пъпките си. Вашият лекар може да предложи и предложения за изчистване на акне. Добрата новина е, че акнето обикновено става много по -добро с напредването на възрастта.

Поставянето на P.U. в пубертета

П.У.! Много деца забелязват, че имат нова миризма под мишниците и на други места, когато настъпят пубертета - и това не е хубаво. Тази миризма е телесна миризма (може би сте чували хората да я наричат ​​B.O.) и всеки я получава.

Когато навлизате в пубертета, пубертетните хормони стимулират жлезите в кожата ви, включително потните жлези под мишниците. Когато потта и бактериите по кожата ви се съберат, може да мирише доста зле.

И така, какво можете да направите, за да се чувствате по -малко вонящи? Добре, поддържането на чистота може да ви попречи да миришете. Може да искате да се къпете всеки ден, или сутрин преди училище, или вечер преди лягане. Носенето на чисти дрехи и душ, след като сте спортували или спортували, също е добра идея.

Друг начин да намалите миризмата на тялото е да използвате дезодорант. Ако използвате дезодорант с антиперспирант, ще намали и потта.

Има още?

Момчетата и момичетата също ще забележат други промени в тялото, когато навлязат в пубертета. Момичетата понякога могат да видят и почувстват бели или прозрачни неща, идващи от вагината. Това не означава, че нещо не е наред - това се нарича вагинално течение и е просто още един признак, че хормоните променят тялото ви.

Момчетата ще започнат да получават ерекция (това е, когато пенисът се напълни с кръв и стане твърд). Понякога ерекцията се случва, когато момчетата мислят за сексуални неща или могат да се случат без никаква причина. Момчетата също могат да изпитат нещо, наречено нощни емисии (или мокри сънища). Това е, когато пенисът стане изправен, когато момче спи и той еякулира. Когато едно момче еякулира, спермата - течността, която съдържа сперма - излиза от пениса. Ето защо те се наричат ​​мокри сънища - те се случват, когато спите, а бельото ви или леглото може да са малко мокри, когато се събудите. Мокрите сънища се появяват по -рядко, когато момчетата преминават през пубертета и в крайна сметка те спират.

Страница 4

Промяната може да се почувства странна

Точно както тези хормони променят външния вид на тялото ви, те също създават промени отвътре. По време на пубертета, може да се почувствате объркани или да имате силни емоции, които никога досега не сте изпитвали. Може да се почувствате прекалено чувствителни или лесно да се разстроите.

Някои деца губят нерви по -често и се ядосват на приятелите или семейството си. Може също да изпитвате безпокойство как изглежда променящото се тяло.

Понякога може да е трудно да се справите с всички тези нови емоции. Важно е да знаете, че докато тялото ви се приспособява към новите хормони, такъв е и умът ти. Опитайте се да запомните, че хората обикновено не се опитват да наранят чувствата ви или нарочно да ви разстроят. Възможно е това да не е вашето семейство или приятели - може би вашият нов „мозък на пубертета“ се опитва да се адаптира.

Може също да имате сексуални чувства, които никога преди не сте изпитвали. И вероятно ще имате много въпроси относно тези нови, объркващи чувства към секса.

Лесно е да се чувствате смутен или нервен, когато говорите за секс. Важно е да получите отговор на въпросите си, но трябва да сте сигурни, че имате цялата необходима информация. Някои деца могат да говорят с родителите си за секс и да получат отговор на всички въпроси.

Но ако ви е смешно да говорите с родителите си за секс, има много други хора, с които можете да говорите, като вашия лекар, училищна медицинска сестра, учител, училищен съветник, или друг възрастен, с когото се чувствате комфортно да говорите.

Развива се по различен начин

Всички хора са малко по -различни един от друг, така че има смисъл те да не се развиват по един и същи начин. По време на пубертета, всеки се променя със свое собствено темпо. Може би някои от вашите приятели получават менструация, и още не си развил гърди. Може би гласът на най -добрия ти приятел се е променил, и мислиш, че все още звучиш като дете. Или може би ви е писнало да бъдете най -високото момиче в класа си или единственото момче, което трябва да се бръсне.

В няколко случая, децата, които се развиват много рано или закъсняват много рано, имат проблем, който може да се наложи да бъде проверен или лекуван. Ако се притеснявате от тази възможност, говорете с родителите си и насрочете посещение с Вашия лекар. Вашият лекар знае всичко за пубертета и може да Ви помогне да определите дали се развивате нормално.

Но почти всеки настига в крайна сметка, и повечето разлики между вас и вашите приятели ще се изравнят. До тогава, Почакай там. Пубертетът може да бъде доста бурно пътуване!