• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да пакнете торба с удобрения за раждане

Има много статии за това как да пакнете вашата основна торба за раждане (халет, пантофи и чорапи), но трябва да мислите и за пакуване на специфична торба за меру на комфорт. Това е отделна торба, която има строго предмети за комфорт в нея. Чрез пакуване на отделна торба, партньорът ви ще знае точно къде да намери това, от което имате нужда. Това е също полезно, ако наемете дула или имате семейство с вас по време на раждането; те няма да трябва да минават през вашите лични вещи, за да намерят какво ви трябва. Ето някои препоръки за съставяне на торба за комфорт.

Необходими неща

• Чорапи или пантофи
• Фокусни точки
• Преносен CD плеър с музика
• Бонбони/ментолки
• Лошион/масло за масаж
• Устна бам (с вкус, ако харесате)

• Тестене/гърбен масажор
• Ръчен личен вентилатор
• Топка за раждане
• Оризов чувал
• Ароматерапевтични аромати/масла

Инструкции

1. Пакетирайте двойка допълнително топли и меки чорапи/пантофи. Ако искате да се движите по време на раждането, ще ви трябват нещо за подложка на краката от твърдия под. Ако изберете да носите чорапи, уверете се, че те имат противоклизмачни подложки на дъното, за да не плъзнете.

2. Пакетирайте фокусна точка. Това може да бъде снимка на вашите други деца, портрет на вас и партньора си на сватбата си или всякаква друга снимка, която бихте искали. Можете също да използвате всеки малък предмет, който държи значителна стойност за вас.

3. Донесете преносим CD плеър с голям избор на музика. Не трябва да носите колядни песни и тиха музика – носете каквото харесате. Уверете се, че носите и допълнителна двойка батерии, за случай, че е дълго раждане.

4. Донесете бонбони или ментолки за сучене. Много болници няма да ви позволят да ядете или пиете по време на раждане и устата ви може да стане много суха. Имат на твърда бонбона или ментолка може да освежи вкуса ви и да държи устата ви влажни. Може също да държи ума ви далеч от скучванията.

5. Донесете лошион или масло за масажи. Можете да донесете ароматен лошион или масло, но помнете, че ще бъдете много чувствителни по време на раждането и миризмите може да са или да не са приятни за вас.

6. Пакетирайте устна бам. По време на раждането устните ви ще станат много сухи. Това е поради по-тежкото дишане отколкото сте свикнали и липсата на нещо за пиене. Ако харесате определен вкус, чувствайте се свободни да го донесете. Вкусове като кокос и ананас могат да се използват с визуализация.

7. Донесете тестене или гърбен масажор. Много често при раждането има гърбова болка. Използване на тестене на гърба може да даде прилично количество натиск на гърба, облекчавайки някоя болка. Ако установите, че тестенето е твърде неудобно, можете да използвате друг вид гърбен масажор.

8. Пакетирайтеръчен личен вентилатор. По време на транзиция е често да преживеете топлени и студени вълни в рамките на същите няколко минути. Е много по-лесно и по-бързо да имате личен вентилатор, ако започнете да преживеявате топлени вълни, отколкото да чакате климатика да охлади нещата.

9. Донесете топка за раждане. Топките за раждане са изключително полезни при раждането. Можете да ги използвате за релаксация или за по-мека седалка в душата. Можете да намерите топка за раждане във всеки магазин за детайлна trgovia или спортни стоки.

10. Пакетирайте оризов чувал. Оризовите чувалове са лесни за правене и дойдат на работа, когато имате нужда от топлина в определена област.

11. Донесете ароматерапевтични аромати/масла. Аромати като лавандула, камиция, роза и мента обикновено са релаксиращи по време на раждането. Можете да използвате тези аромати сами или за подобряване на визуализационното ви преживяване.