• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

6 най-добри метода за извличане на бебето от пелерката

Пелеркирането е метод за обвиване на бебе от гърло надолу в мека, лека и дишаща тъкан. Повечето бебета се чувстват спокоени, топло и сигурно, докато са пелеркирани. Затова преходът от пелерката може да бъде предизвикателство, тъй като бебето може да плаче или да изразява негодуване в първите дни.

Обаче, по мере на растежа на бебето, е необходимо да се прегърне преходът от пелеркирането за тяхната безопасност и комфорт. Постепенните преходи помагат за избягване на нарушения на съня поради внезапни промени.

Четете нататък, за да научите повече за извличането от пелерката и какво да се има предвид при това.

Кога да спрете да пелеркирате бебето?

Според Американската академия по педиатрия, родителите трябва да спрат да пелеркират, веднъж когато бебето започне да се обръща. Бебе, което може да се обърне, би могло да се обърне на стомаха си в пелеркирана позиция. Обвитите ръце и пелеркираното тяло могат да затруднят малкото да си коригира позицията, което увеличава риска от удушване.

Бебетата често започват да се обръщат от 4-месечна възраст, макар че някои биха могли да го направят по-рано или по-късно. Ако наблюдавате, че бебето Ви се опитва да се обърне, спрете да го пелеркирате. Можете да започнете прехода от пелерката от 2-3 месечна възраст. Това ще им помогне да привикнат да спят без пелерка до момента, в който научат да се обръщат.

Признаци, че бебето е израснало пелерката

Ако бебето проявява следните признаци, това обикновено показва, че е време за преход от пелерката:

1. Повишена активност с много движения на ръцете
2. Сваля пелеркираната тъкан поради повишена мобилност
3. Се чувства некомфортно в пелеркирана позиция поради ограничените крака и ръце
4. Нарушен сън и събуждане от сън, въпреки че е пелеркирано
5. Се обръща от гърба на стомах и обратно

Как да извадите бебето от пелерката?

Родителите могат да опитат някой от следните методи за извличане на бебето от пелерката:

1. Резълвът преход ("Cold turkey"): В тази техника спирате да пелеркирате бебето напълно. Тъй като това е внезапна промяна, бебетите могат да реагират по-различен начин. Наблюдавайте бебето за няколко нощи, тъй като може да им отнеме време да се приспособят. Този метод работи добре за бебета, които могат да се успокояват сами. Родителите трябва да бъдат готови за нарушен сън и плач в началото. Този метод е най-добър за бебета, които са започнали да се обръщат.

2. Частично нощен пелеркиране: Поставете бебето да заспи без пелерка. Ако бебето се събуди през нощта поради дискомфорт, родителите могат да го пелеркират тогава. В този метод бебето се учи да спи без пелерка за най-дългия период от нощта. Идеално е бебето да спи половина или една трета от нощта без пелерка. Можете да регулирате времето, прекарано в пелерка, въз основа на дискомфорта на бебето и броя пъти, които се събуждат през нощта.

3. Пелеркиране с една ръка вътре и една навън: Тази техника е постепенна и е подходяща за бебета, които са на ръба да научат да се обръщат. Тя включва обвиване на една ръка в пелерката и оставяне на другата свободна. Тази позиция дава на бебето комфорта на пелерката и същевременно позволява движение на израз. Можете да редувате ръцете за няколко нощи и в крайна сметка да премахнете пелерката.

4. Пелеркиране със свободни ръце: Пелеркирате бебето с двете му ръце навън. Това дава на бебето комфорта на пелерката, докато и двете му ръце са свободни. Родителите могат да използват обикновена пелерка или да изберат такова, което е проектирано да позволява движение на ръцете.

5. Носещ се ковър или спален костюм: Носещ се ковър или спален костюм могат да дадат на бебето усещането за пелерка, докато ръцете и краката му са свободни. Някои носещи се ковърчета са стегане за допълнителен комфорт и топлина. Можете да изберете между ковър и костюм въз основа на комфорта на бебето Ви. Този метод за преход е най-подходящ за по-млади бебета.

Къде трябва да спи бебето, след като спрете да го пелеркирате?

Бебето винаги трябва да спи в леже или количка за дневни и нощни почивки, независимо от това дали е пелеркирано или не. Според CDC, родителите трябва да спазват следните мерки за безопасен сън на бебето:

• Винаги поставяйте бебето на гърба за дневни и нощни почивки. Спането на гърба намалява риска от внезапна инфантилна смърт (СИС).

• Спалната повърхност в лежето или количката трябва да е твърда. Изберете твърд матрак, покрит с натяган престил. Матракът трябва да се влага тясно в леглото без интервали между матрака и страните на леглото.

• Никога не поставяйте разхлабани ковърчета, меки играчки и други предмети в спалната зона на бебето, за да предотвратите риска от удушване.

• Никога не поставяйте бебето да спи в фотейл или диван. Не оставяйте бебето без надзор, ако заспи в количка или детска седалка. Ако е възможно, преместете го в легло или количка веднага.

• Родителите трябва да предпочитат споделяне на стая с бебето си до 12-месечна възраст. Поставете детското легло близо до своя. Никога не споделяте легло с бебето, тъй като това може да увеличи риска от травми при бебетата.

Съвети за извличане от пелерката

Тези съвети могат да улеснят родителите да научат прехода от пелерката на бебетата си:

1. Можете да спрете да пелеркирате за нощните почивки и да продължите да пелеркирате за дневните. Това би могло да даде на бебето време да се привикне да спи без пелерка.

2. Поставете бебето в леглото точно в момента, в който започне да се усеща дъсно. Това би могло да направи бебето да заспи по-бързо без нужда от пелерка.

3. Уставете успокояващ ритуал преди заспиване, така че бебето да е достаточно релаксирано, за да спи без пелерка. Например, можете да дадете на бебето топла баня и да пуснете релаксираща музика преди заспиване.

4. Поставете бебето за дневни и нощни почивки в едно и също време всеки ден. Това помага за установяване на режим за сън.

5. Можете да облечете бебето в боди, което би могло да даде усещане за топлина и комфорт като пелерка.

6. Поддържайте спалната зона на бебето тиха. Поддържайте удобна температура в стаята на бебето.

7. Споделянето на стая би могло да улесни успокояването на бебето в липсата на пелерка. Можете също да поставите нощна лампа в стаята на бебето, за да им помогне да се успокоят обратно в сън. Можете също да предложите на бебето дъдук за самоуспокояване.

Ще спи ли по-зле бебето Ви без пелерка?

Бебето би спало комфортно, веднъж когато привикне да спи без пелерка. Родителите могат да наблюдават притихване през фазата на преход. Обаде, постоянните усилия постепенно ще накарат бебето да се привикне към липсата на пелерка.

Пелеркирането е ефективна стратегия за сън за новородените, но трябва да бъде изключена, веднъж когато бебето е на 2-3 месеца. Много бебета са склонни да се противопоставят на пелеркирането, веднъж когато развият активни движения на изразите и способността да се обръщат. Въпреки притесненията на родителите, липсата на пелерка не причинява никакъв дискомфорт, и бебето ще научи да спи спокойно без да бъде пелеркирано.

Според Американската академия по педиатрия, родителите могат да спрат да пелеркират бебетата си, след като те научат да се обръщат. Обаче спирането на пелерката може да не е лесен преход за тях. Като резултат, можете да използвате тези методи, за да помогнете на детето си да премине от пелеркирането към самостоятелно спаване. Най-добре е да бъдете търпеливи и последователни в процеса, защото бебето в крайна сметка ще израсне пелерката. Без необходимостта от пелерка, бебето накрая ще научи да спи самостойно.