• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Позитивно родителство – подробно ръководство и 9 съвета

Позитивното родителство и позитивната дисциплина се фокусират върху учене на добро поведение чрез добри и твърди родителски техники. Ето някои ефективни съвети за позитивно родителство, за да ви помогнат да създадете спокоен, щастлив дом.

Какво е позитивно родителство?

Позитивно родителство е родителски принцип, който предполага, че децата се раждат добри и с желание да правят правилното нещо. То акцентира важността на взаимното уважение и използване на положителни начини за дисциплиниране. Подходите на позитивно родителство се фокусират върху учене на правилно бъдещо поведение вместо наказване за минало лошо поведение.

През 1920-те години виенски психиатри, Алфред Адлер и Рудолф Дрейкус, въведоха в Съединените щати стратегиите за позитивно родителство. Експерти по родителство и програми по целия свят са оттогава уточнявали и защитени различни решения за позитивно родителство.

Много съвременни родители приемат тези нежни родителски принципи, защото не искат да родителстват по начина, по който са възпитани.

Позитивно родителство означава, че родителите могат да възпитат щастливи деца по начини, които отразяват техните семейни ценности и вярвания. Позитивните родители са чувствителни към нуждите на децата си, развителните етапи и темперамент. Сред четирите родителски стилбаумринд, позитивното родителство е авторитативен родителски стил.

Предимства на позитивното родителство

По-малко поведенчески проблеми

Десетилетия изследвания са показали, че използването на позитивна дисциплина дава позитивни резултати с оглед на поведението на детето и емоционалното развитие.

В контраст, сурово, наказателно родителство в ранна детска възраст tend да води до повече поведенчески проблеми. Родители, които са студени, неангажирани и неотзивчиви, възпитват деца с по-лоша саморегулация, което от своя страна усуква поведенческите проблеми на детето.

Близка родителско-детска връзка

Позитивният родител не трябва да наказва детето си, за да коригира проблемно поведение. Няма повече викане, битка за власт или враждебност. Като резултат, родителско-детската динамика се променя и техната връзка се подобрява.

Освен това, взаимното уважение и отворената комуникация подсилват родителско-детската връзка.

По-добра самооценка и ментално благополучие

Деца, възпитани с позитивно родителство, имат по-висока самооценка. Те вярват, че могат да правят нещата толкова добре, колкото и повечето други деца.

Тези деца са и по-устойчиви. Те се възстановяват бързо от неприятности.

Деца, които са устойчиви с самоувереност, имат по-малко семейни конфликти и по-добри връзки с техните любящи родители. Те tend да имат по-добро ментално здраве.

По-добър учебен успех

Деца, възпитани с позитивно родителство, наслаждават по-голям учебен успех. По-добрата родителско-детска връзка, резултат от този родителски стил, също е силно асоциирана с учебния успех.

По-добра социална компетентност

Децата на позитивни родители имат по-добри умения за решаване на социални проблеми и социална самоефикасност. Те са по-добре приспособени и имат позитивно чувство за себе си.

По-висока родителска самооценка и по-малко стрес

Децата не са единствените, които печелят от позитивно родителство. Изследователите са установили, че родителите, които практикуват позитивно родителство, също печелят самооценка и увереност в родителството си. Те имат по-малко родителски стрес, защото децата имат самодисциплина и са добре възпитани.

За повече помощ за успокояване на истерики, разгледайте това стъпка-пo-стъпка ръководство

Съвети за позитивно родителство

1. Фокусирайте се върху причините зад поведението

Винаги има причина децата да се държат лошо, дори ако причината изглежда смешна за родителите.

Тя е разумна за детето, и за това те се държат така.

Ако родителите могат да адресират причината директно, дори ако детето не получи точно това, което иска, те все пак ще усещат, че техните нужди са признати. Имането на емоционална подкрепа от семейството често е по-важно от удовлетворяване на самата молба.

Признатото дете може да продължи без нужда да се държи лошо. Те могат все още да бъдат дразнети, но не трябва да действат за да бъдат чути.

Питайте ги въпроси и стигнете до сърцевината на проблема. Използването на активно слушане и знанието на причината зад предизвикателните поведения може също да помогне на родителите да ги избегнат отначало.

Например, дете удря брат си. Причината може да е, че тя беше фрустрирана, когато малкият ѝ брат взе играчката ѝ. Така че ученето на по-малкото дете да пита за разрешение преди да взема чужди играчки ще предотврати проблема да възникне. Това също е учене на добри манيري.

2. Бъдете добри и твърди

Бъдете добри към детето си, за да моделирате как да бъдете добри и уважаващи към другите.

Децата се учат чрез подражване на другите, и вие сте техния първи роля модел.

Когато родител вика, унижава или нарича дете с имена, детето се учи да прави същото, когато е разяростено.

Обратното също е вярно. Когато родител е добър и уважаващ, дори когато е разяростен, детето се учи да се справи с трудностите с спокойствие и уважение.

Да бъдеш добър също помага на детето да се успокои, да бъде рецептивно за разсъждения и да бъде по-склонно да сътрудничи.

Да бъдеш добър не е същото като да се предадеш.

Много родители погрешно приравняват да бъдеш позитивен и добър на да бъдеш попустителски.

Това просто не е вярно.

Трябва все още да поставяте граници, но едновременно да ги прилагате по добър и твърд начин. Например, можете твърдо и добре да кажете на дете, че не може да има това, което иска. Няма нужда да викате, да използвате зъл тон или да говорите на строг глас. Строгият глас пренася яд, докато твърдият глас комуникира авторитет.

Не ви трябва да бъдете зли, за да имате сериозни намерения. Твърдо и спокойно НЕ  е същото толкова добре, ако не по-добре, от гласно и зло НЕ.

Можете да бъдете твърди в поставяне на граници и прилагане на последствия, така че детето ви да знае какво да очаква и на какво да базира своите бъдещи решения.

Практикуването на вземане на решения по този начин помага на децата да развият когнитивното си мислене, безценна умение за техния бъдещ успех.

3. Нежна дисциплина

Според Джейн Неелсън в Позитивна дисциплина: Първите три години, наказателното наказание произвежда четири „Р“, които не помагат на детето да се научи – Раздразнение, Бунт, Отмъщение и Оттегляне.

Често, неестествените негативни последствия не могат да спрат лошото поведение, нито учуват добри.

Когато родителите викат или наказват, те създават зъл обратен цикъл на принуда. Принудителният цикъл е установен като свързан с поведенчески проблеми и проблеми с поведението като опозиционно-упрямствено разстройство у децата.

Позитивен, не-наказателен отговор е много по-ефективен за успокояване на престимулирано дете и ангажирането им за учене на ново поведение.

Тайм-аутът е широко критикуван в последно време. Това е защото повечето родители не го използват правилно.

Тайм-аутът за деца не е предназначен да бъде наказание, но за съжаление повечето родители го използват по този начин. Те изолират и ограничават движението на детето и добавят второ наказание чрез клевета или лекция на детето.

В оригиналния дизайн на тайм-аут, детето просто е премахнато от престимулиращата среда, която създава или усуква лошото поведение, и след това поставено в неподсилващо място за успокояване и усещане на безопасност.

Затова някои експерти по родителство измислиха „тайм-ин“, за да заменят тайм-аут. Тайм-инът всъщност е подобна идея на правилната употреба на тайм-аут, която е доказана да работи с десетилетия изследвания от психолози.

Използването на тайм-аутове не е единственият начин да се спре нежелателно поведение. Позитивна дисциплина А-Я: 1001 Решения за ежедневни родителски проблеми, също от Неелсън, е пълен с добри съвети, решения и препоръки за ефективна дисциплина.

Но е трудно да се запомнят всички 1001 решения или винаги да имате книгата под ръка, когато е нужно. Затова е важно да бъдете креативни и флексибилни при дисциплинирането.

Имайте предвид, че позитивният подход към родителството се фокусира върху учене на подходящо поведение, вместо наказване на нежелателните.

4. Бъдете ясни и последователни

Решете и обяснете последствията от нарушаване на границите ясно, преди да бъдат прилагани. В допълнение, родителите трябва да бъдат последователни и да ги следват.

Ако родителът не е последователен, ще има объркване.

Детето може да продължи да тества или да предизвиква границите, за да види какво друго може да се случи.

Да последвате означава да не казвате нещо, освен ако не го имате предвид.

Не правийте празни заплахи за отмяна на мача, ако детето се държи лошо, освен ако сте готови да го изпълните, когато това се случи.

5. Възрастово уместно поведение и Развитие на мозъка

Понякога това, което мислим, че е неподходящо поведение, всъщност е възрастово уместно поведение.

Например, истериките у малки деца са много нормални. Тези млади деца имат големи емоции, но не могат да ги изразят в думи. Те също нямат способност да се саморегулират, защото тази част от мозъка все още не е развита. Нашето дете има нужда от нашата помощ, за да се научи да регулира.

Етапите на развитие на мозъка играят роля при избор на стратегия за позитивно родителство. Малки деца и деца в детска градина (дори тригодишни) може да не разберат последствимите. Затова за тях пренасочване вместо разсъждение или даване на последствия трябва да се използва.

6. Започнете рано

Позитивното родителство започва с родителя, ставайки позитивен модел за детето и придобиване на знания за детско развитие. Така че може да започне дори когато детето ви е само новородено бебе.

Младите деца се учат, наблюдавайки възрастните си и как реагират в различни ситуации. Обръщане на внимание към сигналите на детето ви и положително отговарне може да направи значителна разлика в живота на детето ви.

Щастливите деца не се раждат, а се възпитват.

7. Тайм-аут за вас самите, за да се охладите

Да, чухте добре.

Вие имате нужда от тайм-аут за вас самите, когато е нужно.

Неизбежно, понякога родителите са просто изчерпани и разяростени от нередното поведение на децата.

Но това е истинският момент направи като казвам И както правя. Ако можете да се успокоите и да говорите уважаващо и твърдо, детето ви се учи да управлява яд и разочарование с грация.

Ако нещо не мине по начин на детето ви, искате те да имат способност за самоконтрол и да останат уважаващи. Ако вие не можете да го направите, не очаквайте детето си да го прави.

Когато усетите, че сте на предел да избухнете, кажете на детето си, че ви трябва момент за вас самите, защото сте разяростени. Дадете времеви рамка за това кога ще се върнете и след това отидете в друга стая, за да се охладите.

Отхождането не само спира битките за власт, но и ви дава време да се успокоите. Напомнете си за вашата дисциплинарна цел, която трябва да бъде да учувате, а не да спечелите в конфликт.

Докато сте там, направете няколко дълбоки, миндфул вдишвания, за да изчистите ума си.

Сега имате повече време и дишателно пространство, за да помислите за начини да се справите с проблема под ръка.

Когато се върнете, ще бъдете освежени и готови да се справите с родителските предизвикателства отново.

Друг добър начин за подобряване на саморегулацията си е да практикувате медитация. Редовната медитация помага за намаляване на стреса в опитни ситуации като тази и насърчава миндфул родителство.

8. Направете го възможност за учене

Когато децата са на възраст да разсъждават (навършили три години), всеки епизод с лошо поведение може да бъде превърнат в безценен урок за решаване на проблеми.

Какъв е урокът от счупена играчка? Това означава, че детето не може да играе с нея повече. Това е естествена последствие.

Ако детето не хареса играчката, тя трябваше да я даде на приятел или да я дари, така че други деца да се насладят на нея. Ако счупи играчката от фрустрация, помогнете им да намерят други изходи за освобождаване на яда като удряне на възглавница. Научете ги как да мислят за алтернативни начини за разрешаване на проблем вместо да действат импулсивно.

Научете ги думата, за да обяснят чувствата си („Аз съм ядосан, защото…“) вместо да се държат лошо. Помогнете на децата да развият комуникативните си умения. Насърчаване на езиково развитие ще намали значително истериките и лошото поведение.

9. Бъдете търпеливи и не отчаивайте

Позитивно родителство и позитивна дисциплина няма да произведат поведенческите промени, които родителите искат, за една нощ.

Практикуването на позитивно родителство не е за бързи резултати. То е за учене на поведение, което родителите искат децата си да подражават с времето.

Бъдете търпеливи и не се поддавайте на ровесническо натискане от други родители, които предпочитат родителство базирано на страх.

В началото може да се наложи да правите много обяснения всеки ден. Може да отнеме повече време да се видят реални промени от традиционното наказание, защото децата имат нужда от повторения, за да се научат. Може да са седмици или дори месеци, преди детето ви да започне да разбира.

Но когато това се случи, ще бъде много награждаващо и ползите ще продължат цял живот.

Заключителни мисли за позитивно родителство

Позитивното родителство е значително различно от традиционното сурово родителство. То изисква различен мислене и родителски поведение.

Но с търпение, упоритост и (много) практика, можете да превърнете дисциплинарни моменти в ценни уроци за децата.