Дисциплина срещу наказание: Разликата в развитието на детето

И не забравяме, от гледна точка на детето, възрастните са огромни физически, почти като гиганти.

За децата, суровото отношение от грижовниците може и често изглежда като живот-заплахащо преживяване.

2. Повишаване на стресовия хормон

Когато страхът се представя често, хроничното повишено ниво на стресовия хормон ще причини сериозни здравствени проблеми за детето в дългосрочен план — смукване на мозъка, водещо до трудности с паметта и ученето, подтиснат имунитетен систем, хипертония, депресия и тревожно разстройство само за да се назовът няколко.

3. Емоционална дезорганизация

Страхът не е единствената емоция, която може да причини нашия мислещ мозък да се деконектира. Стрес, като яд или ярост, също може.

Защото често наказваното (или заплашвано да бъде наказвано) дете е постоянно в тревожно състояние, битката или бягството реакция се включва лесно дори когато се сблъскват с блага фрустрация.

Когато това се случи, емоционалният мозък става в команда без участие на мислещия мозък.

Детето може да реагира емоционално чрез действане или неконтролирани изблици.

Те не могат да достъпят своите мислещи мозъци.

Те не могат ефективно да регулират емоциите си.

Наистина, изследванията установяват, че твърде много сурово дисциплиниране причинява страдание на децата, водещо до по-слаба емоционална регулация и по-импулсивно агресивно поведение.

Емоционална регулация и самоконтрол са някои от най-важните умения, които младите деца трябва да се научат. Влиянието на родителя върху способността на детето да придобие тези умения епарамаунт.

Детето също се учи да модулира чувства чрез настройване на и наблюдение на реакциите на родителите си.

Ако родителите са сурови, когато детето им направи грешка, детето се учи да бъде суров, когато другите правят грешки.

Е това ли е урокът, който искате детето ви да научи?

Емоцията е също заразна.

Наказание-центрирана среда може да индуцира постоянни негативни емоции у децата, правейки това дори по-трудно за децата да се научат самоконтрол.

Вижте също: Релационна агресия и защо момичетите хулиганстват

4. Двупосочно влияние

Понякога, наказанието може да създаде самоизпълняваща се пророчество.

Докато негативното поведение на детето води до негативен отговор на родителите, наказващата реакция на родителите също води до или усилва външното поведение на детето.

Въздействията са двупосочни.

Поведението на детето и отговорите на родителите могат да се хранят един от друг и да се завъртят в нарастващ спираловиден наказание.

В крайна сметка, наказващостта на наказанието може ескалира до насилническо ниво.

5. Външно поведение

Много изследвания са установили, че сурови или наказателни наказания, особено тези в форма на телесно наказание, ще водят до бъдеща агресия у децата, дори ако в момента може да отстрани негативното поведение на детето.

Наказателните наказания са възложени и в Опозиционно-упрямствено разстройство (ODD).

6. Становяват хулигани и/или жертви

Деца, които са сурово наказани могат да станат хулигани или жертви на хулигани сами.

Някои деца също проявяват нарушаващо поведение, когато израстат.

Когато родителите се опитват да променят поведение чрез страх, те моделират как да използват по-високи позиции или сила за заплашване. Те също нормализират насилническо поведение.

Когато тези деца отидат в училище, някои се учат да правят същото на други деца, по-слаби от тях.

Някои стават жертви на хулигани сами, защото действията на техните родители им са показали че такова поведение е приемливо.

Понякога, поведението на техните родители е причинило и децата да се чувстват безвластни при избягване или промяна на ситуациите. Тези деца са тогава обусловени да се чувстват безвластни за избягване, ако окажат в насилнически отношения като възрастни.

7. По-лош учебен успех

Най-дълго тръгващото в света дългосрочно панелен изследване, започнато през 1968 г. от Мичигански университет, разкрива връзката между наказателна дисциплина и учебните резултати на децата.

Какво намериха?

Изследователите установиха, че домове, които използват наказателна дисциплина, като наказание, лекции или ограничаване на дейности (които иначе не засягат учебните изследвания) са асоциирани с по-нисък учебен успех в сравнение с домове, които имат топли родителско-детски взаимодействия и използват индуктивна дисциплина като насока.

Веригата от психологически събития, която води до развитието на дисциплинирано дете, е сложен процес.

Класическото обусловяване, което работи добре за кучета, просто не работи добре за човек.

За съжаление, наказателното наказание е превалирущо, защото родителите често получават незабавната поведенческа промяна , която искат. Така че те погрешно мислят, че то „работи“, но скоро ще разберат, че не работи в дългосрочен план.

Използването на сурово наказание за обусловяване на децата чрез страх е неефективно в най-добрия случай и вредно в най-лошия.

Дори когато изглежда че работи, детето трябва да плати висока цена.

Ефективни дисциплинарни стратегии

Трябва да мислите:

„Ако не наказваме, как по друг начин родителите могат да дисциплинират децата си и да ги накарат да се държат?”

За много родители наказването е единственият начин, който знаят как да дисциплинират дете.

Но дисциплина означава да учуваш. И не е нужно да наказваш, за да учуваш.

Представете си колко ефективно ще бъде, ако учител използва наказание за да „учува“. Вярно?!

Без допълнително въвеждане, ето 4 ефективни дисциплинарни мерки, които могат да ви помогнат да приемете родителство без наказание.

#1 Бъдете роля модел

Забелязали ли сте, че когато правите определен ход, кучето или котката ви няма да ви подражават, но детето ви ще?

Способността да учим чрез наблюдение и подражване на другите е уникална за хората.

Ученените са открили, че специфична невронна верига в мозъка, наречена система на огледални неврони , е отговорна за тази способност.

Тази невронна система не само ни позволява да подражаваме действията на другите, но и да разбираме намеренията на действието.

Това откритие може частично да обясни защо е толкова важно, че родителите моделират начина, по който искат децата си да се държат.

Следователно,

• ако искате детето си да бъде уважаващ, вие уважавате детето си.
• ако искате детето си да бъде добър, вие сте добри към детето си.
• ако не искате детето си да удря, вие не удряте детето си.
• ако не искате детето си да бъде жесток към другите, вие не сте жестоки към детето си.
• и т.н.

#2 Използвайте позитивна дисциплина и позитивно подсилване

Нека помислим за това.

И бъдете честни.

Като дете, когато бяхте наказани, по време на наказанието, мислехте ли защо бяхте грешни и какво учихте?

Или мислехте за колко зъл беше родителът ви, колко желаехте да не бяхте уловени, колко несправедливо беше наказанието и колко бяхте ядосани?

Когато родителите се фокусират върху използване на наказание за дисциплиниране, детето обикновено не учи правилния урок. Детето се учи да бъде недоверчив, мъстителен и отмъстителен.

Обаче, изследванията показват, че наказание често не е необходимо, нито е ефективно в дисциплиниране на децата.

Но липса на наказание не означава, че няма дисциплина.

Изследователите са установили, че не-принудителна дисциплина, обусловено насърчение, наблюдение и решаване на проблеми са далеч по-ефективни в дисциплиниране.

Позитивна дисциплина е един пример за такъв подход за дисциплиниране без наказание.

Позитивната дисциплина е базирана на взаимно уважение и позитивни инструкции. Тя насърчава учене вместо да се фокусира върху наказване.

За да помогнете на децата да спрат нежелателно поведение, първата стъпка е разбиране на причините за това поведение и адресиране на корена на проблема.

Родителите също трябва да помогнат на децата да разберат естествените последствия от техните собствени действия.

Използвайте насърчителни думи като позитивно подсилване за да мотивирате децата по конструктивен начин.

Ето един пример:

Дъщеря ми преди се влачеше през сутрешната рутина. Всеки сутрин беше същата борба. Тя си вземаше времето играейки, докато почисти зъбите си. Можеше да почиства 30 минути и все още не беше готова.

Идентифицирайте корена на проблема – Направих я да седне и се опитах да разбера защо прави това. След като попитах няколко въпроса, разбрах, че тя наистина искаше да играе, но аз никога не ѝ давах време. От момента, в който се събуди, я бързах през всяка стъпка …

• добре, стане сега!
• бързай, отиди на тоалет!
• бързай, изяж закуската си!
• бързай, облекни се!
• почисти зъби, бързо!
• готова ли си? трябва да бързаме … и т.н.

Тя усети, че може да играе само докато почистя зъби. Така че проблемът беше, че никога нямаше време за игра сутринта.

Адресирайте източника на проблема – Мозъчкувахме. Накрая решихме, че аз ще я събудя 15 минути по-рано всеки ден. Така че в първите 15 минути, след като се събуди, тя получава свободна воля да играе и аз няма да я бързам. След това тя ще се фокусира върху подготвяне за училище.

Обяснете естествената последствие – Обясних, че не можем да закъсним. Така че отсега нататък, когато е време за училище, ще тръгваме каквото и да е, дори ако все още не се е облекла, не е почистила зъби, не е чешляла косата си и т.н. Ще просто ТРЪГНЕМ. Това е естествена последствие.

Използвайте насърчителни думи – когато тя успя да свърши всичко навреме сама, я хвалях за ефективност и за това, че се увери, че няма да закъсне.

Чрез следване на тези стъпки, можете да разхлабите конфликтите и да разрешите проблема.

Няма нужда от наказание. Само естествена последствие.

“Какво за Тайм-аут?”, може да попитате.

Какво е Тайм-аут?

Тайм-аут, cunощен и като ъгъл време, е психологически поведенчески стратегия разработена от Артур Стаатс чрез експерименти, извършени на собствените си деца.

Оригинално, тайм-аут означава тайм-аут от подсилване.

Идеята е, че премахване на детето от подсилващата дейност за кратък период от време може да отсърчи неподходящо поведение.

Тази форма на дисциплина е особено предпочитана в западни държави над укоризняване, ругане, или избиване. Много педиатри и защитници на позитивна дисциплина дори наричат това алтернатива на наказание, защото не се вижда като наказателна мярка.

Сега, ето едно предостережение за използване на тайм-аут …

Въпреки че има много изследвания за ползите от използване на тайм-аут за дисциплиниране, повечето родители не използват тайм-аут по начина, по който се използва в изследванията.

Много родители просто вземат името „тайм-аут“ и основната идея и след това го правят алтернативно наказание, не алтернатива на наказание.

Ето някои примери за неподходящо използване на тайм-аут:

• тайм-аутове, които траят един или два часа.
• тайм-аутове, които изискват детето да седи непоколебимо и да не се движи нито един инч.
• тайм-аутове, които изискват детето да гледа в ъгъла.
• тайм-аутове, които изискват детето да стои пред други деца, за да бъде унижено.
• тайм-аутове, които се извършват в гардероби или заключено място.
• тайм-аутове, които са придружени от ругане преди и/или след това.
• и т.н.

Тези третманти са точно толкова вредни за децата, колкото и други типове принудителни наказания.

В изследване от 2003 г. в UCLA, изследователите установиха, че при мозъчно изображение, ефектът от отхвърляне изглежда същият като ефектът от физическа болка.

Така че когато тайм-аутове се използват като наказание за изолация, унижение или страх, те могат да бъдат точно толкова вредни за мозъците и менталното здраве на децата.

#3 Бъдете последователни

Последователността наистина е paramount в дисциплина без наказание.

В изследвания за родителски стилове, изследователите са установили, че авторитативният родителски стил е най-добрият родителски стил в почти всеки измерение.

Една удряща черта на този родителски стил е, че въпреки че авторитативните родители нямат толкова много строги правила, колкото техните авторитарни колеги, авторитативните родители са изключително последователни в прилагането на тези правила.

Вероятно сте чули този съвет много пъти досега…

Но да бъдеш последователен е толкова по-лесно казано, отколкото направено!

Намерили ли сте себе си да прескачате веднъж в известно време, когато сте твърде изтощени да извършите последствието? Или когато сте твърде изтощени да се справите с още един епизод истерика, който става все по-лош?

Сутринта може да бъдете подведи да промените облеклото на детето ви, да почистите зъбите ѝ и да си зачешляте косата за нея. Вие можете да направите тези задачи толкова по-бързо от детето ви. Тогава няма да трябва да слушате ѝ викане, плач и мольби, когато е време да тръгваме и тя все още не е готова.

Но тогава, детето ви няма да има възможност да се научи да се подготви сама ефективно. Тя също няма да преживее естествените последствия, необходими за да осъзнае, че нейното действие (или бездействие) има реални последствия в живота.

Има и друг важен повод да бъдете последователни…

Предаването веднъж в известно време е по същество прилагане на променливо подсилване, което подсилва, вместо да ослаби, поведението, което се опитвате да спрете.

Затова не مهمе колко трудно е, прогълнете жълъда и подтиснете своето стремеж да нарушите каквито и да е правила, които сте задали.

Не е лесно. Но беше си струвало.

Бъдете последователни. Не прескачайте.

… изсечете това на вашето лишени от сън мозък.

#4 Преоценете възрастова уместност и родителски цели

Може да дойде като изненада, но ефективната дисциплина трябва да бъде възрастово уместна.

Не имам предвид дали определена форма на дисциплина е възрастово уместна.

Имам предвид, че трябва да преоцените дали очакванията ви за поведението на детето ви са реалистични и уместни за техния развителен етап.

Защо?

Защото бебешките мозъци, като бебешките тела, не идват на този свят завършени.

Те имат нужда от време, за да се развият и растат.

В мислещия мозък, регион с име предфронтална кора е необходим за учене на сложни идеи като дисциплина.

Но предфронталната кора не започва да се развива до около 3 години.

Така че деца по-млади от три години просто не могат да разберат концепцията за дисциплина, поне не по начин, здрав за мозъка.

С бебета и малки деца, това, което родителите трябва да правят, е да изправят техните къщи за безопасност, да надглеждат тесно и да пренасочват вниманието на децата, когато те правят грешки.

Но както всеки родител, който някога се е грижил за младо дете, може да засвидетелства, е много изтощителна работа.

Това Е много изтощително.

Обаче, като родител, вие трябва да решите за компромисите.

Какво е по-важно?

• Използвайте наказание с по-малко енергия
  Резултати: Децата се държат като перфектни ангели отвън от ранна възраст, но имат тревожно ментално здраве отвътре, когато израстат.

  ИЛИ

• Използвайте търпение с повече енергия (много повече)
  Резултати: Децата могат да се научат право от грешно и да израстат с здрави мозъци.

Кое предпочитате?

Надявам се отговорът е ясен.

Сега, ако децата ви са по-големи, откривате ли, че се борите с детето ви, което не слуша винаги?

Ако това се случва често, тогава е време да преоцените защо вие имате нужда децата ви да ви слушат винаги.

В противоречие с популярното вярване, послушанието не е добродетел.

Има неща, които всеки, дете или възрастен, трябва да poslуша, напр. закона, инструкции за евакуация на самолет, ред в класната стая, и т.н.

Но има толкова много други неща, които никой не трябва да трябва да poslуша. Защото ние всички сме индивиди със своя собствен ум и харесвания.

Децата са хора, също. Те имат своя собствен ум и понякога искат да правят неща по-различен начин от това, което ние искаме те да правят.

Питайте се: родителствате ли или диктувате ли?

Ако вашите родителски цели включват възпитване на човек с независем ум, критическо мислене, увереност в себе си и не слепо следване на инструкции, и т.н.

… в общи линии, ако искате детето си да стане лидер, а не последовател, тогава възпитването им като диктатор няма да позволи това да се случи.

Тъй, преоценете какви са задължителните poslушания в къщата ви.

После помислите дали тези задължителности са по-важни от развитието на независимостта и пресъдването на детето ви, и за притежание на близка любяща връзка с детето ви.

Просто казано:

Избиерете битките си.

Ето един пример. В къщата ни имаме краток списък с задължителни poslушания:

• безопасност
• здраве
• вред на другите, включително хора, животни или имоти
• външни ограничения като време, енергия, ресурси, финанси, и т.н.

Нещата, свързани с горното, често са задължителни poslушания в къщата ни.

Речете, ако не можем да си позволим да купим тази играчка, не можем да си позволим да купим тази играчка. Съжалявам, но това е окончателно.

Но за почти всичко друго, ние уважаваме предпочитанията и решенията на детето си.

Ок, нека обобщим.

За да

:

• Моделирайте добро поведение.
• Използвайте естествени последствия вместо наказание.
• Разработете списъка си с задължителни poslушания, който е възрастово уместен и отговаря на вашите родителски цели.
• Проведете семейно събрание, за да обсъдите всички правила.
• Съгласувайте се за естествените последствия, които знаете, че можете да последвате.
• Бъдете последователни в прилагането им.

Невронауката ни е научила, че жизнените преживявания по време на формиращите се години на детето са критични за развитие на мозъка и изграждане на характер.

Ако можем да напълним житите на децата ни с позитивно учене, те ще ползват и ще процъфтяват в живота.

Дисциплината не е само за по-големи деца. Можете дори да дисциплинирате 1-годишно дете (дисциплина означава учене, помнете?)

Трябва ли ви помощ за мотивиране на децата?

Ако търсите допълнителни съвети и реален стъпка-пo-стъпка план, този онлайн курс „Как да мотивираме децата“ е чудесно място за начало.

Той ви дава стъпките, необходими за идентифициране на мотивационните проблеми при детето ви и стратегията, която можете да приложите, за да помогнете на детето си да изгради самомотивация и да стане страстен към ученето.

Веднъж, когато познавате тази научно обоснована стратегия, мотивирането на детето ви става лесно и без стрес.