Как да спрем да отнеме повече време Заспивания

Заспивания са важни , за да се даде на бебето в размер на почивка тя се нуждае , за да се справи със сериозен бизнес на израстване . Нещо повече , бебета с добри дремки през деня спят добре през нощта и си почиват по-дълго . Можете да се култивира навика здрави и по-дълго неподготвен в бебето си с няколко прости стратегии . Дневна дрямка на бебето ви е от полза не само за нея , но за вас, тъй като може да се направи нещо , докато тя спи .
Инструкции услуги 1

Спазвайте пъти дрямка на бебето ви . Nap модели се различават сред бебетата . Някои бебета дрямка за два часа два пъти на ден , докато други дрямка в интервали , например , като четири едночасови дрямки през деня . Разбирането дрямка модел на бебето ви помага да я слагам да спи в точното време, за дълго време . Поставянето й да спи , преди тя да е готова , може да доведе до само една много кратка дрямка , и пускането й да спи след нея, тя е готова да я накара да стане твърде уморен, за да спи .

2

Настройване на правото атмосфера, за да се насърчи по-дълъг дрямка . Сложете я в хладно помещение и дръпнете щорите надолу, за да се изключи извън светлината . Използвайте зона сън като яслите , където тя може да бъде удобно и подремна по-дълго. Според Бебе Център , използвайте една и съща стая и настройката, която се използва , когато бебето спи през нощта , за да се увеличи дрямка си време . Световния съюз 3

Да се ​​вземат мерки , за да се избегне прекъсване на дрямка на бебето . Сложете я да спи , след като тя е имала й хранене , в противен случай тя може да се събуди от нея дрямка плаче от глад и да стане по- раздразнена . Поставете суха пелена върху нея , преди тя отива да спи . Опитайте се да изключите или тиха нищо вземане силни шумове , които могат да бъдат чути в стаята си , било то хора , звънят телефони или лай куче .

4

Контрол на желанието да вземете бебето си , ако тя се разпада дрямка я по средата и започне да плаче . Застанете близо до нея и използвайте успокояващ глас, за да я успокои . Pat я внимателно и да кажа нещо подобно на : "Това е час дрямка . Спи , скъпа . " Казвайки това предава на бебето , че не е време за игра , но за сън , който ще й помогне да се облекчи отново да заспи . Световния съюз сайта

Previous:

Next: