Как да накараме бебе да заспи бързо?

Грижата за бебе изисква много търпение и трудна работа. Освен честото хране и смяна на пеленка, родителите трябва също да улагат бебетата си за сън. Докато някои бебета заспят лесно, други са по-пригърдливи и могат да се събудят през средата на нощта. Събуждането до плачещо бебе може да бъде неприятно, но родителите могат да предприемат правилните стъпки, за да помогнат на бебето си да заспи отново.

Инструкции

  1. Поставете бебето си да спи в едно и също време всяка нощ. Според Baby Center, бебетата заспят по-лесно, ако установите режим. Например, преди да поставите бебето си в лежето, дайте й бан или ей поете успокояваща колибри. Ако правите това всяка нощ, бебето ви ще знае, че е време за лягане.

  2. Поставете бебето си да спи, когато е сънлива, но събудена, препоръча Mayo Clinic. Чрез това, тя ще научи, че леглото е асоциирано с засыпване.

  3. Коригирайте температурата в стаята на бебето ви, за да гарантирате, че е комфортно. Например, ако бебето ви усеща потливо, когато се събуди, намалете температурата и премахнете някои слойове. Избягвайте да покривате бебето си с тежки кърпи. Baby Center препоръчва да поставите бебето си в носеща кърпа, която е затворена на дъното и без ръкави.

  4. Позволете на бебето си да има време да се успокои сама. Според Mayo Clinic, много бебета роптаят, преди да намерят комфортна позиция за сън. Ако не се успокои, нежно ей пушнете гърба и говорите с нея на мек, успокояващ глас.

  5. Дайте на бебето си дудка, ако не спре да плаче. Дудката може да я успокои и да ѝ помогне да заспи. Друг полза от използването на дудка е, че може да намали риска от SIDS. Имайте предвид, че дудката може да изпадне от устата на бебето ви през нощта и да я накара да плаче.

Previous:

Next:

  • Как да се справите с неконтролирано плач
    Как да се справите с неконтролирано плач
    Това е факт от живота: Детето ви ще плаче. Въпреки че сълзите за време за лягане са нормални, неконтролираният плач може бързо да превземе семейни събития или публични излизания. Ако изривките на малкия ви стават ежедневие, има начини, по които вие
  • Безопасно ли е мелатонинът за деца?
    Безопасно ли е мелатонинът за деца?
    Децата имат нужда от много сън, за да поддържат растежа и развитието си – но 15 до 25% от младите хора имат трудности да заспят и да останат заспали, според Американската академия по педиатрия (ААП). Липсата на сън има множество негативни последствия
  • Кога децата спрат да спят дневно?
    Кога децата спрат да спят дневно?
    Когато детето ви се ражда, то ще преспива през повечето от деня. Сънът е жизненоважен за умственото и физическото развитие по време на тази ранна бебешка фаза, казва Даниел Левин, д-р, директор на педиатричната поведенческа сънна медицина в Детския н