Как да помогна на 10-месечното си бебе да заспи само?
Вашето 10-месечно бебе е способно да спи през нощта без хранене, казва Baby Sleep Site. То трябва да спи за приблизително 11 до 12 часа през нощта с две дреме през деня, с продължителност между 1 и 2 часа. Съният е решаващ за развитието на бебето ви, така че е императивно да го включите в здрав и работещ режим на тази възраст, който насърчава засыпване сама и ефективно преспиване през нощта.
Инструкции
Дайте на бебето си шанс да заспи сам, казва Baby Centre. Ако никога не позволявате на него да заспи сам, без да го улегвате, пригръщате или храните, докато заспи, то няма да научи да се успокоява само.
Поставете бебето си в леглото си, когато е сънливо, но все още събудено, така че да може да свикне да заспи сама в тази среда. Ако е заспяла навсякъде другаде, освен в леглото си, например в ръцете ви по време на хранене, нежно я разбудете преди лягане, за да можете да направите това, съветва Baby Centre.
Седнете до леглото на бебето, докато заспи. Постепенно, през курса на няколко нощи, направете път към напускане на стаята веднага, може би като седнете в средата на стаята и след това до вратата. Можете също да научите бебето си веднага и да напуснете стаята, щом го положите. Стоете извън стаята и проверявайте го от време на време, докато и двата не сте комфортни с този режим.
Установете последователен график за лягане, казва Baby Sleep Site. Това ще помогне на бебето ви да се почувства по-сигурно и ще помогне да се настройва вътрешният ѝ часовник, така че да стане сънлива и готова за лягане на предвидими времена.
Поддържайте режим за лягане. Дайте му последното си хранене примерно в едно и също време всеки вечер и последвайте с успокояващи дейности като топъл бан, приказка за лягане, колибри и след това пъпка и прегръдка за лягане. Насочете се да го поставите в леглото си в едно и също време всяка нощ. По този начин, ще бъде дрезга и готова да заспи без нужда от вашето присъствие.
Поддържайте режим през деня също, казва Baby Centre. Бебетата процъфтяват на последователност; ако нейните дреме и часове за хране са случаен, ще има повече трудности да преспи през нощта. Вашето бебе трябва да има две дреме на ден, на примерно едно и също време всеки ден, които продължават не повече от 2 часа всяко. Твърде много сън през деня може да причини неспокойство през нощта, което ще я накара да бъде по-склонна да вика, за да бъде утешена и успокоена от вас.
-
Годината почти приключва и вие сте готови да отпразнувате с партньора и приятелите. Но … какво да правите с децата? Ви ги носихте на партита в миналото, но тогава прекарахте повечето си време да ги пазите. Останахте вкъщи с тях за тихо празнуване — -
Повечето носови кръвопроливания изглеждат по-лошо, отколкото са. С други думи, носовите кръвопроливания са мръсни, малко некомфортни и понякога дори страховити, но те обикновено не са голям проблем. Дете може да получи носови кръвопроливания само ве -
Ако имате живи деца с много енергия за изгаряне, може да бъде трудно да ги държите спокойни и щастливи на дъждлив ден. Те вероятно се раздразняват гледайки TV или играейки компютърни игри и се нуждаят да се движат и да изтегнат краката си. Но може д
