• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Ядат ли бебетата повече след дълъг сън: разбиране на навиците за хранене и сън

Всички нови родители търсят начини да направят бебето си да спи за по-дълги периоди през нощта. Храненето им с повече храна или гърдско мляко е една идея; други включват хранене на бебето с твърда храна, легане на стомаха за сън и държане на бебето наяве през деня. В допълнение на това да са неефективни, тези методи могат да бъдат вредни или опасни. Ако бебето ви накрая заспи по-дълго от обичайното през нощта, може да се чудите дали това означава, че ще яде повече, когато се събуди. За да разберете отговора, трябва първо да разберете навиците на бебето за сън и ядене.

Стандартни изисквания

Новороденото трябва да яде на всеки три до четири часа първите си няколко месеца живот. Според Клиниката в Кливланд, това трябва да продължи, докато бебето е около 4 месеца. В това време, то трябва да започне да яде повече и да спи по-дълго, особено през нощта. Бебетата могат да спят шест часа или повече, когато достигнат възраст от 6 месеца или повече. До 12 месеца, бебето трябва да спи през нощта с само няколко дневи сънища през деня. Това са стандартни времена за сън за бебета, които няма да засягат навиците им за хранене.

Ограничения на храненето на новородени

Независимо колко дълго бебето спи, то винаги има лимит на колко храна или гърдско мляко може да консумира за едно хранене. Новородените и малките бебета имат малки стомаси. По време на първите четири до шест месеца, техния рацион е предимно течен, който се переварва бързо. Така че бебето не може да яде достатъчно, за да спи много по-дълго от стандартните периоди, докато не започне да яде твърда храна, която отнема повече време за переварване. Лекарът от Университета на Висконсин Ане Еглаш казва, че бебетата могат да консумират само 6 до 8 унции храна (или 2 до 3 унции гърдско мляко) при всяко хранене до 3 месеца възраст. То количество лесно се переварва за четири часа време, или три часа за доени бебета.

Проблемът с прекомерния сън

ZeroToThree.org твърди, че много малко бебе, спящо през нощта, е червен флаг за родителите. Бебетата естествено се събуждат, когато са гладни. Бебе, което не се събужда, когато последното му ядене е переваряно, вероятно е боледно по някакъв начин. Жълтица е едно заболяване, което може да причини на бебе да бъде твърде дрезга, за да се събуди, когато стомахът му е празен. Дори ако бебето е здраво, нейньот прекомерен сън може да причини дехидратация, защото малкото ѝ тяло не се хидратира толкова често, колкото е необходимо. Бебетата се събуждат до шест пъти всяка нощ, но само две до четири от тези пъти са за глад. Бебе, което не се събужда, заслужава бързо внимание на родителя.

Заключение

Не опитвайте да прехраните бебето си, за да го накарате да спи по-дълго. Не трябва да очаквате и бебето си да яде повече от обичайното при събуждане от дълъг период на сън. Единственият момент, когато това се случва, е по време на скачков на растеж, когато бебето ви прехвърля от една фаза в друга – например, около края на 5 месеца или началото на 6 месеца. Количеството, което яде, се увеличава с количеството време за сън, но тази промяна няма да бъде изолирана или временна. Когато се променят неговите хранителни нужди, подгответе се да увеличите количеството, което яде за бъдещето.