Пюре от леща и зеленчуци
Пюре от леща и зеленчуци за вашето бебе включва основни витамини и минерали, както и хранителни вещества като протеини.Следвайте тази рецепта за пюре от леща и зеленчуци. Пълен с основни витамини и минерали, както и хранителни вещества като протеини.
Съставки:
- 1 супена лъжица растително масло
- 2 унции нарязан лук или праз
- 4 унции моркови, обелени и нарязани
- 1/2 унция целина, нарязана
- 2 унции нацепена червена леща
- 8 унции сладък картоф, обелен и нарязан
- 7 fl oz пасата
- 2 oz зряло сирене чедър, настъргано
Упътвания:
- Загрейте растителното масло и задушете лука, морковите и целината за 5 минути.
- Изплакнете лещата и добавете в тигана.
- Добавете сладкия картоф и задушете за 1 минута.
- Изсипете пасата и 1 супена лъжица вода. Покрийте и гответе за около 30 минути.
- Свалете от котлона и разбъркайте сиренето, докато се разтопи.
- Направете пюре с ръчен блендер.
Annabel Karmel Recipes (c) Ground Up Media Limited 2008
Препис:
Това е едно от любимите ми пюрета от книгата ми The Complete Baby and Toddler Meal Planner. Всичките ми три деца обичаха да ядат това, когато бяха бебета.
Загрейте растителното масло и запържете лука, морковите и целината за пет минути .
Изплакнете лещата и добавете в тигана.
Добавете сладкия картоф и сотирайте за една минута.
Изсипете пасата и 1 супена лъжица вода.
Покрийте и гответе за около 30 минути.
Свалете от котлона и разбъркайте сиренето, докато се разтопи.
Пюре с ръчен пасатор.
Това е едно от най-популярните ми бебешки пюрета. Това е богат източник на протеини, желязо и калций.
Previous:Близалки
-
Пространствени профили на знаменитости Ето списък на художници и изследователи, които са използвали своите пространствени умения, за да намерят своя път. Всеки от тях също е заживял с увреждане. Тяхната уникална комбинация от интелигентност – силни
-
Независимо дали имате бели стени или бежов диван, винаги има заплаха, че художествените дейности за деца ще бъдат разхвърляни. Но не всички занаяти изискват панталони с боя и маси, покрити с вестници. „Въпреки че не се страхуваме да се объркаме, е ху
-
Кризата в грижата за децата в Америка получава много заслужено внимание в дебата през януари 2020 г.Необходими бяха пет дебати — и в крайна сметка пълен панел от жени модератори — за да се създаде един-единствен въпрос за значението на грижите за децата за американските семейства, въпреки че въпросът е бил в челните редици на националната политика