Първо зеленчуково пюре за бебе

Направете първото ястие на бебето си вкусно смес от хранителни, естествени съставки.

Следвайте тази рецепта за първото зеленчуково пюре на бебето ви. Направете вкусна смес от хранителни, естествени съставки.

Съставки:

  • 1 морков
  • 1 пастърнак
  • 1 сладък картоф

Приготвяне:

  1. Почистете и нарязайте морковия, пастърнака и сладкия картоф.
  2. Паряйте на пар и смесете заедно.

Рецепти на Анебел Кармел (c) Ground Up Media Limited 2008

Транскрипция на видео:

АНЕБЕЛ: Лени, ще ти покажа как да направим наистина прости беби пюрета за Оскар. Ако можеш да започнеш с почистване на това ябълче.

ЛЕНИ: Уеп

АНЕБЕЛ: И тук имам трио коренови зеленчуци. Ето морков, пастърнак и сладък картоф. И ги напарачих тук, защото обичам да ги паря, а не да ги варя, защото така се запазват хранителните вещества. Много витамини са разтворими в вода.

ЛЕНИ: Може ли да се 마이кровълноват също?

АНЕБЕЛ: Да, това е наистина много добро. Някои хора не разбират, че микровълноването е всъщност много, много добър начин на готвене. Така че ще сложа това в блендер. Обичам да използвам тези ръчни блендери, те са наистина лесни за измиване и са добри за малки количества.

И откривам, че когато започвате да давате на бебето пюрета, като в самия början, е добра идея да им дадете малко мляко първо. Защото ако са изключително гладни, те са по-нерецептивни към твърдата храна, така че обичам да им дам малко мляко и след това да започна да им давам твърдата храна.

И също обичам да ги държа в ръцете си и да ги прегръщам, знаете, не просто да ги сядам на столче, защото всичко е за любовта и грижата и хранеенето. Това е като грудноежене. Когато грудноежате бебето си, те обичат – не е само млякото, те са близо до вас. Мисля, че е същото, когато започвате с твърда храна.

Добре, просто ще разблендирам това. Обичам портокаловия цвят.

ЛЕНИ: То е пълно с dobroта. Е прекрасно.

Previous:

Next: