• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

7 неща, които бих искал някой да ми е казал за кърменето

Чували сте ужасните истории за кървене на зърната, запушени канали и използване като пръстен за зъби. Да, кърменето може да бъде доста бляскаво. Истината обаче е, че след като вие и вашето дете се овладеете, кърменето може да бъде доста невероятно. Или може да е P.I.T.A.; за всеки е различно. Но има някои универсални истини – по-малко обсъжданите реалности, които новите майки може да не очакват, защото никой не е написал книга, наречена Кърменето ще изцапа дрехите ви и ще ви накара да изядете буркан с фъстъчено масло за две заседания, но все още е Наистина страхотно! Прочетете за седем реални неща, които вероятно не сте знаели за това да станете машина за човешко мляко, преди да закачите първия си резервоар за кърмачки.

Ще станеш човек Дайсън

Докато кърмех първата ни дъщеря, гладът ми изчезна. На. Контрол. Всичко, което можех да ям с едната си ръка (другата беше постоянно пълна с новородено), беше честна игра:бурито, гевреци, торбички с микс. Dairy Queen се включи толкова силно в диетата ми, че съм сигурна, че кърмата ми е поне една четвърт от тестото за бисквитки Blizzard.

Консултант по кърмене и международен директор за връзки с медиите в La Leche League Даяна Уест, IBCLC, казва, че причината, поради която калорийният ми прием да съперничи с този на The Rock, вероятно е комбинация от моя незавиден график на сън плюс повишени нива на хормона на кърменето пролактин. "Намаленият нощен сън може да доведе до по-високи нива на пролактин през деня, причинявайки повишен глад - особено за въглехидрати", обяснява Уест. Липсата на сън също вероятно наруши производството ми на инсулин, което допълнително ме накара да се държа като Cookie Monster на огъване.

Но всички тези копнежи за хоаги имат цел! „Те всъщност са вграденият в природата начин да се гарантира, че кърмещите майки получават достатъчно енергия, за да се справят с намаленото количество сън, което може да се случи при грижите за бебе през нощта“, добавя Уест. Време е да поставите DQ на бързо набиране.

Може да не изглеждате като Жизел Бюндхен, когато го правите - но изглеждате красиво

Когато Bí¼ndchen публикува тази снимка в Instagram, на която кърми през 2013 г., докато в същото време си прави прическа, грим и нокти, новите майки по целия свят издадоха колективен стон. Лично моят Glam Squad включва моя акушер-гинеколог, доставчика на Peapod и Caillou; последния път, когато ми издуха косата, Джъстин Тимбърлейк беше в *NSYNC.

Светлата страна на Gisele, която споделя този кадър – както и други известни лактивисти като Пинк, Даутцен Крус, Миранда Кер и Хайме Кинг – е, че помага за нормализиране на кърменето като цяло, показвайки го за ежедневието, което е, а не нещо, което да бъде прикрито, засрамено или изхвърлено в дамската тоалетна. И колко много обичаме Кортни Кардашиян за това, че я поддържа истинска, когато става дума за изпомпване? Да отглеждаш човек с гърдите си може да не е бляскаво, но е прекрасно чудо.

• Вижте великолепни снимки на кърмене на знаменитости

Не е задължително да е всичко или нищо

Научен факт е, че майчиното мляко се променя. Но да давате на бебето си шише адаптирано мляко от време на време – или дори през цялото време – не е краят на света.

Когато базираната във Вашингтон, окръг Колумбия майка Ребека Скричфийлд се върна на работа след отпуск по майчинство с дъщеря номер две, тя се оказа с възможности за кариера извън града, но с малко количество мляко във фризера. Въпреки обществения натиск да кърми изключително, Скричфийлд казва, че даването на „разрешение“ да допълва с адаптирано мляко е променило играта. „Отнасях се със себе си така, както бих се държал с приятел, ако ме попитат дали смятам, че е добре“, спомня си Скричфийлд. Резултатът? „Пълно облекчение. Като скъсване на превръзка. Животът ми стана по-гъвкав. Можех да отделя три часа, за да тренирам и да изпълнявам задачи, и да не се тревожа, че ще се прибера навреме, за да яде.“ Резултатът:Добре хранено бебе и една щастлива майка.

Стига с изпомпването и изхвърлянето!

Вашето бебе няма да се превърне в пиво с размер на пинта само защото сте пили Гинес на вечеря. На тялото са необходими приблизително два часа, за да метаболизира бира, смесена напитка или чаша вино, а млякото ви приема същото алкохолно ниво като кръвта (така че ако нивото ви в кръвта е 0,05 процента, вашето мляко има същата концентрация на алкохол. ) Но - и това са големи "но" - новородените метаболизират алкохола приблизително наполовина по-бързо от възрастните, а количеството алкохол, което действително се доставя на вашето кърмаче, е приблизително пет до шест процента от коригираната с теглото доза на майката, според към Основна и клинична фармакология и токсикология от 2013 г. проучване. „Дори в теоретичен случай на прекомерно пиене“, заключават авторите на изследването, „децата не биха били подложени на клинично значими количества алкохол“. С други думи, не е сякаш циците ти са колежанско парти, а млякото ти е пунш с риба.

Ако излизате с приятели без бебе за няколко часа, може да се наложи или искате да изпомпвате за комфорт или да поддържате производството на мляко. (Няма ли да бъдете популярен с вашите BYO бели руснаци?!) Но не работи да „изпомпвате алкохола“, казва Уест.

„Реалността е, че кърмещите майки пият алкохол от началото на времето“, казва тя, „и като цяло е безопасно в умерени количества.

Как да управляваме кърменето 07 от 09

Кърмата наистина е вълшебна

Момиченцето на Морийн Бърджис вероятно не беше вълнувано първия път, когато майка й я пръска в окото с кърма. Но алтернативата - операция за коригиране на нейните хронично запушени слъзни канали - би била много по-лоша. „Едно от очите й винаги беше с коричка и плачеше“, спомня си майката от Бъркли, Мичиган. „Дори имахме час за операцията й. Но започнах да пръскам и да масажирам окото с кърма при всяко хранене или смяна на пелените и след няколко седмици всичко се изчисти и успяхме да отменим операцията.“

Защо проработи? Кърмата е пълна с живи клетки, които убиват бактериите и вирусите, освен това има противовъзпалителни свойства, казва Уест. Всъщност, когато става дума за домашни средства, кърмата няма граници - някои родители я пръскат в носа на бебето, за да помогнат за разхлабването на сополите; други го втривайте в скалпа, за да третирате капачката на люлката, или в лицето, за да предотвратите бебешко акне.

Вторият път е напълно различен

Всяка майка, която е кърмила няколко деца*, ще ви каже:Просто не е същото. Жонглирането с повече от едно дете означава, че няма лукс на графика за хранене, няма време да се ровите из чантата си за пелени за покривало за кърмачки (ако дори вече носите чанта за пелени!). Превърнах се от обикновена кърмачка, която помпа и изхвърля след вино, избягваше да суче пред баща ми и използвах приложение, за да проследявам от коя страна за последно храня, до ексхибиционистка ходеща зърно, която посещава срещите за игри само когато вино е обещано и поздравява FedEx на вратата с разкопчана резервоара за кърмачки и бебето, което излиза в Достъп до Холивуд . И знаеш ли какво? Бебе номер две вероятно ще бъде по-спокойно и спокойно, защото аз по-спокоен и спокоен. С опита идва и увереността. И въпреки че първото ни дете се е възползвало от мляко, направено от органични продукти, месо, хранено с трева и без изкуствени подсладители, докато сегашното ни бебе получава стабилна диета от Coca-Cola Zero и SkinnyPop Popcorn, тя е абсолютно процъфтяваща. Вашият втори също ще.

*Не наведнъж. Това е талант, който сам по себе си заслужава медал.

Има това нещо, наречено вратовръзка на езика...

Посетете всеки форум за поддръжка на кърмене и непременно ще видите множество съобщения за вратовръзка на езика. При кърмачета вратовръзка на езика възниква, когато тъканта, прикрепваща езика към основата на устата, ограничава пълния обхват на движение, необходим за хранене. "Когато езикът не може да се движи свободно, кърменето - дори храненето с шише - може да бъде негативно засегнато", отбелязва Уест. Отслабването може да включва слабо наддаване на тегло, намалено отделяне на мляко, хронично болезнени зърна и понякога щракане или пукане по време на хранене.

Подозирате, че вашето бамбино има проблемна вратовръзка на езика? Консултирайте се с опитен консултант по кърмене за диагноза; детски зъболекар или специалист по уши, нос и гърло (УНГ) също може да помогне. Връзките могат да бъдат лечими с процедура в офиса, при която свързващата тъкан се освобождава с лазер или ножица, въпреки че практиката е донякъде противоречива, казва Дженифър Шу, доктор по медицина, Родители съветник и съавтор на Отправете се към дома с вашето новородено . „Някои лекари препоръчват изчаквателен подход, докато други са по-склонни да изпробват процедурата, за да видят дали помага при кърменето“, казва тя.“

Авторски права © 2015 Meredith Corporation.

Цялото съдържание на този уеб сайт, включително медицински становища и всякаква друга информация, свързана със здравето, е само за информационни цели и не трябва да се счита за конкретна диагноза или план за лечение за индивидуална ситуация. Използването на този сайт и информацията, съдържаща се тук, не създава отношения между лекар и пациент. Винаги търсете директен съвет от собствения си лекар във връзка с всякакви въпроси или проблеми, които може да имате относно собственото си здраве или здравето на другите.