Всичко, което трябва да знаете за адренархе: скок в хормоните, който се случва преди пубертета

Като майка на четири момичета, не бях имала представа какво се случва, когато втората ми дъщеря навърши 7 години и внезапно се превърна от весела, спокойна момиче в ядно дете, което избухва за незначителни неща.

Моята първична мисъл беше, че нещо се случва в училище, но след разговор за чувствата й, тя ми каза, че не знае защо е толкова ядосана и разярана. Когато споменах това на учителите й, те ми казаха, че хормоналните промени, през които децата преминават през втори клас, понякога са по-тежки от пубертета сам.

Научих, че причината за промяната в поведението на дъщеря ми е малкоизвестна развителна фаза, наречена адренархе. Учените все по-внимателно изследват тази стъпка и вярват, че децата започват да преживяват вълна от хормони между 6 и 8 години, която може да причини по-натиснати емоции. Прочетете нататък, за да научите повече за симптомите на адренархе и най-добрите начини за справяне с тях.

Защо се случва адренархе?

Изследване, проведено в Австралия за Childhood to Adolescence Transition Study, установи, че децата във втори и трети клас преживяват увеличение на адренални андрогени — хормони, които играят голяма роля в пубертета няколко години по-късно. Тъй естествен ръст на адренални андрогени се случва при всички деца, макар че не всички показват настроени или поведенчески промени.

Адренархе е отделна развителна фаза, която обикновено се случва най-малко две години преди самата пубертет, според Джордж Патон, консултант по детска и адолесцентна психиатрия, професор и шеф на изследванията за адолесцентно здраве в Murdoch Children's Research Institute, което води изследването.

„Сега ставаме все по-заинтересовани от адренархе като важна фаза на развитие, в която децата залагат някои от емоционалните и метаболичните основи за адолесценцията“, казва той. „Именно през тези години детето наистина започва да развива онзи koncept за себе си, който носят напред в адолесценцията и възрастната живот.“

Признаци на адренархе у децата

Докато промените, които се случват през пубертета, могат да се видят навън, адренархе е предимно период на психологическо и емоционално развитие. Хормоните, текощи през тялото на детето ви, могат да имат значително влияние върху това как се чувства, но са по-малко вероятно да причинят физически симптоми като растеж на длъбни и пахови влакна или акне.

„Адреналните андрогени са невростeroidи, които изглежда имат ефект върху някои от пътеките, заетни в емоционалната обработка“, обяснява Патон. Но ако децата показват физически симптоми (включително длъбни влакна, пахови влакна и телесен мириз), това рядко е повод за загриженост, освен ако не са придружавани от прогресивен растеж на гърдите преди 8 години, увеличаване на пениса и/или тестикулите преди 9 години и ненормален линеен растеж, според доклад от 2016 г. на Американската академия по педиатрия.

С други думи, може да забележите, че вашето 7- или 8-годишно дете изглежда ядосано или сълзливо без причина, докато се бори да обработва емоциите си. Те могат да започнат да се разбъркват с приятелските си групи или поведението им може да изглежда нетипично. На 다행, има начини, родителите да помогнат на децата си да управляват промяната.

Справяне с фазата на адренархе

Фазата на адренархе също може да бъде объркваща за родителите, тъй като те обикновено очакват настроени промени, когато децата им са бебета или тийнейджъри, казва Лиат Хюджс Джоши, автор на „5-минутни поправки за родителство“. Но комуникацията е ключова.

„Говорете с детето си за това как се чувства, когато вие двама сте спокойни“, съветва Джоши. Уверете се, че „бъдете последователни, твърди и справедливи“. И работи заедно, за да измислите стратегии, за да помогнете на малкото си да се справи с чувствата си. „Един начин може да бъде да ги поощрите да вдишват дълбоко, когато се чувстват раздразнени“, казва Джоши.

Тя също предупреждава срещу допускане на детето да се държи лошо просто заради хормоните. „Проверете за други издигатели в живота на детето ви, които могат да причиняват промени в поведението им, вместо да списвате всичко на хормоните“, добавя Джоши.

Рейчел Дейвис, NLP практик и основател на Raise a Tiger, програма, използваща медитация и музика, за да помогне на учене на ментално и емоционално благополучие у родители и деца, предлага подобен подход. Винаги валидирайте чувствата на детето си и им помогнете да им дадат име на емоциите си. „Веднъж емоцията е минала, поканете ги да помислят как биха могли да се справят по-различно следващия път“, казва Дейвис, майка на две. „Слагайки ги в обвивка на решението, им позволявате да поемат отговорност за собствените си чувства и поведение и ги овластявате да правят по-добри избори.“

Previous:

Next: