• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Твърди храни за 5-месечно бебе

Американската академия по педиатрия препоръча бебето да е на 6 месеца преди да бъде въведено към твърда храна. Майчиното мляко или формулата предоставят достатъчно хранение за първите шест месеца, а чакането за въвеждане на твърди храни може да помогне за предотвратяване на алергии и да позволи на пробавната система на бебето да зрее. Въпреки това, някои родители избират да въведат някои твърди храни между 4-6 месеца. Съществуват няколко зърна, плодове и зеленчуци, които са отлични начални храни, защото са нежни за стомаха на бебето, предлагат хранение и са вкусни за вкусовите чупки на бебето.

Зърна

Оризовата каша е перфектна първа храна. Тя е бледна и малко вероятно да причини алергична реакция. За първото хранене на бебето, смесете една с.л. каша с четири до пет с.л. майчино мляко или формула. Кашата ще бъде много течна, но бебето е привикнало към само-течна диета, така че ще бъде по-склонно да яде кашата от лъжица. Овесена каша или ечемик са други опции.

Лесно усвояеми плодове

Ябълково пюре или банани правят добро въвеждане на плодове, защото са лесно усвояеми за повечето деца. За да направите собствено ябълково пюре, изчистете и премахнете сърцевината на плода, нарежете на парченца и гответе на пар докато омекне. После, сблендете до желаната консистенция, добавейки вода при нужда, за да направите храната по-добре като течност. Бананите са меки каквито са, така че издробиването им и смесването им с майчино мляко или формула вероятно ще бъде достатъчно; използвайте комбайн при нужда за по-гладка консистенция.

Лесно усвояеми зеленчуци

Морковьте са отличен избор за първи зеленчук. Те са естествено сладки и малко вероятно да причинят алергична реакция. За да направите моркови, изчистете, нарежете на парченца и гответе на пар докато омекнат. Сблендете до желаната консистенция и добавете вода при нужда. В началото бебето може да се нуждае от повече вода, за да направи пюрето лесно за проглатване. След морковите, можете да въведете тиквичка и сладки картофи. Авокадото е също добър избор; те са лесно издробими и напълнени с здрави мазнини.

Въвеждане на храни подходящо

За да знаете дали определена храна причинява алергична реакция, е съветно да изчакате между 2-3 дни преди да въведете нова храна. Ако има алергична реакция, спрете сервирането на храната и консултирайте се с педиатъра. Следвайте сигналите на бебето и не го налагайте да яде, когато не иска. В тази точка от развитието му, яденето на твърди храни е повече за експериментиране и учене. Той все още получава повечето си хранение от майчино мляко или формула.