• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Вземане на решение за кърмене

Кърмене

Вземане на решение за кърмене Хана, след това на три години:„Мамо, какво правиш?“
Аз:„Храня бебето.“
Хана:"Май!"

Този разговор се проведе ден след като родих третото ни дете, Ема. Момичетата бяха на посещение в болницата заедно със съпруга ми и майка ми. Бебето беше гладно, затова започнах да я кърмя. Докато го правех, по-големите момичета зяпнаха от изненада. Тогава Хана се замисли за кърменето. Ние, възрастните, се смяхме добре на забележката на Хана и споменът за нейната реакция все още ме кара да се усмихвам почти две години по-късно.

Тъй като Хана и Хейли свикнаха с кърменето на Ема, аз често изтъквах, че тялото на майката е идеално проектирано да храни бебе. Опитвайки се да разберат кърменето, момичетата задават най-различни въпроси, включително:Боли ли? Как правите мляко? и къде излиза млякото?

Без съмнение имате свои собствени въпроси относно кърменето, особено ако обмисляте да кърмите бебе за първи път. Не се смущавайте от липсата на познания за медицински сестри. Да знаете как да кърмите не е същото нещо като да знаете как да направите рецепта за печено в тенджера на майка си. Най-общо казано, нашите майки и баби не кърмеха, тъй като тогава това беше до голяма степен обезкуражено. За съжаление, това ограничава нашите източници на информация за ползите от кърменето, без значение практическите аспекти на това как всъщност да кърмите бебе.

По моя опит:Обадете се на консултант
Майките, които започват да кърмят бебе (и дори опитните кърмещи жени) се нуждаят от цялото насърчение, което могат да получат. Ако имате някакви затруднения с кърменето, имате нужда от грижовен, добре осведомен експерт, който да ви даде съвет и да ви развесели. Сертифицираните консултанти по кърмене са само билетът. След като имах известни проблеми с болката и неправилното позициониране през първите седмици на кърмене на първото си дете, платих за домашно посещение от консултант по кърмене, когото срещнах в болницата. Да се ​​събера с Мишел за един час беше един от най-умните ходове, които съм правил досега като родител. Тя ме увери, че върша добре работата си и че проблемите ми скоро ще бъдат разрешени. Това ме развесели и ми даде необходимата увереност да продължа да кърмя Хейли и още две деца след нея.

Уроците по кърмене в болница са благодат, но може да срещнете проблеми, когато се приберете у дома. Когато имате нужда от помощ, разчитайте на сертифицирани от Международния съвет консултанти по кърмене (IBCLC). Като здравни специалисти, които отговарят на изискванията за допустимост, определени от Международния съвет на изследователите на консултантите по кърмене, членовете притежават знанията и положителното отношение, необходими за предоставяне на качествени съвети за кърмене на кърмещи майки и техните бебета. IBCLC работят в болници, общности и в частна практика.

Предимства Ползи от кърменето
Без съмнение, кърменето е най-доброто за бебето. Кърмата е една от най-съвършено създадените от природата храни. Той съдържа всички необходими хранителни вещества в правилните количества, за да насърчи развитието на мозъка и физическия растеж на бебето за около първите шест месеца от живота му. Кърмата е съобразена с нуждите на вашето бебе и нейният хранителен състав се развива, за да се приспособи към растежа му.

Няколко здравни организации, включително Американската диетична асоциация и AAP, препоръчват кърмене на бебе поне една година (по-дълго, ако желаете). AAP насърчава майката да кърми изключително, докато бебето навърши шест месеца. Може да си мислите, че това са високи цели за кърмене, които повечето майки едва ли ще постигнат. Но моля, не се отлагайте. Всяко количество кърмене е по-добро от никакво. Дори няколко месеца кърмене, докато сте в отпуск по майчинство, се броят за доброто здраве на вашето бебе. Това може да се окаже щастлива изненада за жените, които планират да преминат към адаптирано мляко за кърмачета, след като се върнат на работа. Работата обаче не трябва да пречи на кърменето. Много жени кърмят децата си сутрин и вечер и изпомпват млякото си, за да се хранят бебето от шише, когато те не са наоколо. По този начин бебето извлича ползите от майчиното мляко, докато се грижи за него от детегледачка.

Кърмене:

• Вдъхновява майчиното доверие. Прекрасно е да се види как бебето процъфтява от млякото, което тялото на майката произвежда. Това е едно от най-големите чудеса на живота.
• Това е единствена по рода си възможност за свързване на майка и бебе. Вашето бебе може да се сгуши близо до вас, докато получава грижите, от които се нуждае, като храна и физически контакт.
• Спестява пари. Може да се наложи да ядете малко допълнителна храна, за да поддържате производството на мляко, но разходите за храна не се доближават до цената на адаптираното мляко за кърмачета, което AAP определя на над $1000 за първата година.
• Удобно е и спестява време. Хранителните запаси на вашето бебе винаги са с мама. Няма пазаруване и приготвяне на адаптирано мляко, нито вода, бутилки и зърна за почистване всеки ден.
• Насърчава по-доброто храносмилане и по-бързото узряване на чревния тракт. Кърмата е по-лесна за смилане от бебето, отколкото адаптираното мляко за кърмачета. Той осигурява вещества, които гарантират, че тялото на бебето правилно разгражда протеините и мазнините в майчиното мляко.
• Помага на матката на майката да се върне във форма по-бързо, предпазва от рак на гърдата и поддържа кръвното налягане под контрол. Докато бебето суче гърдата, хормонът окситоцин си проправя път в кръвообращението на мама. Окситоцинът кара матката да се свие до нормалния си размер и др. Изследователи от Университета на Северна Каролина в Чапъл Хил откриха, че кърменето насърчава контрола на кръвното налягане и те кредитират окситоцина за предизвикване на спокойствие. Според Американската медицинска асоциация (AMA), кърменето на бебе в продължение на поне три месеца намалява шансовете ви да развиете рак на гърдата по-късно в живота.
• Намалява честотата на алергии и астма, диабет, инфекции на храносмилателния тракт и респираторни и ушни инфекции при бебета. Това не означава, че кърменето гарантира имунитет. Много други фактори допринасят за чувствителността и контакта на вашето дете с микроби, включително братя и сестри, дневни грижи и залъгалки, които могат да пренасят микроби, като влизат в контакт с нечисти повърхности и ръце.
• Може да намали шансовете на вашето бебе за сърдечно-съдови заболявания в зряла възраст. Поне едно проучване, публикувано в Архив на болестите в детството , установи, че бебетата, които са били изключително кърмени поне десет дни, имат по-малко рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания около петдесет и повече години след раждането.
• Може да насърчи контрола на теглото по-късно в живота. Германски изследователи са открили, че пет- и шестгодишните, които са били кърмени най-дълго като бебета, преди да започнат адаптирано мляко или храна, са много по-малко склонни да имат наднормено тегло.
• Подобрява мозъчната функция на бебето и насърчава доброто зрение. Кърмата доставя две мазнини, AA и DHA, които липсват в кравето мляко. AA и DHA се свързват с подобрени когнитивни сили и добре развито зрение. Колкото по-дълго кърмите, толкова по-големи са ефектите върху умствената проницателност, двигателните способности и зрението на вашето дете. Диетата на майката може да повлияе на количеството AA и DHA, достъпни за мозъка на бебето чрез кърмата.
• Насърчава по-меки изпражнения с по-сладка миризма от тези на кърмачета, хранени с адаптирано мляко.
• Намалява разходите за здравеопазване. Проучване, направено от катедрата по педиатрия на Университета на Аризона, установи, че изключително кърмените бебета имат по-ниска честота на ушни инфекции, респираторни инфекции като настинки и чревни инфекции. Това означаваше по-малко посещения при лекари, хоспитализации и скъпи рецепти, отколкото за изкуствено хранени деца.
• Помага за намаляване на риска от левкемия при деца. Журнал на Националния институт по рака Докладът установи, че кърмените бебета могат да имат по-нисък риск от развитие на някои форми на детска левкемия, отколкото техните, хранени с шише. Колкото по-дълго кърмят децата, толкова по-голяма е защитата.

Бариери Преодоляване на бариерите при кърмене
Обмисляте да кърмите, но просто не сте сигурни, че е подходящо за вас. Може би сте чували истории на ужасите за кърмачки, които ви карат да искате да изтичате до най-близкия магазин, за да се запасите с адаптирано мляко. Може би сте хранили адаптирано мляко с другите си деца и сега обмисляте да кърмите това бебе.

В крайна сметка трябва да направите това, което е най-доброто за вас и вашето семейство. Но първо се нуждаете от фактите, за да вземете информирано решение. Ето няколко директни разговори за кърменето, които се надявам да помогнат.

Бариера:Мислите си, че може да се откажете от кърменето.
Решение: Страхувате се и това може да се очаква. Но не можете да се провалите в нещо, което никога не сте опитвали. Спрете да слушате приятели и роднини, които не са имали добър опит с кърменето. Придържайте се към здравни специалисти и опитни професионалисти в областта на кърменето, включително опитни майки, които могат да ви предоставят факти, като същевременно предлагат подкрепа.

Бариера:Трябва да работите при кърменето.
Решение: Това може да е естествена функция, но не винаги идва естествено в началото (нито и обучението за тоалетна). И вие, и бебето вероятно ще преминете през период на приспособяване, докато научите основите на кърменето, но си заслужава. Много бебета и техните майки започват да кърмят скоро след раждането и продължават да имат успешна връзка, която продължава месеци след това.

Бариера:Вие сте загрижени за производството на достатъчно мляко.
Решение: Да не се притеснявам. Колкото повече кърмите, толкова повече мляко правите. Някои жени нямат достатъчно жлезиста тъкан, за да произвеждат достатъчно мляко, за да хранят бебетата си, но това състояние е рядко. Дори и да мислите, че сте с малки гърди и не можете да произвеждате достатъчно мляко, не се притеснявайте. Вашите гърди могат да произвеждат точно толкова мляко, колкото и по-големите.

Бариера:обърнати или плоски зърна.
Решение: Много пъти обърнатите или плоски зърна не пречат на кърменето. Носенето на щитове за гърдите през третия триместър и между храненията след раждането на бебето може да помогне, така че попитайте Вашия лекар за това.

Бариера:Кърменето е объркано.
Решение: Кърменето не винаги е подреден бизнес. Нека бъдем откровени. Гърдите ви изтичат и те са в състояние да изхвърлят мляко в цялата стая! Кога се случва това? Когато бебето суче гърдата внезапно спре, но притока на мляко продължава. Инвестирайте в много подложки за гърди, за да се погрижите за всякакви течове, и носете подходящо облекло, тоест два слоя, за да прикриете малки течове. Всеки път, когато кърмите, имайте под ръка кърпа или кърпа, няма да имате нищо против да се намокрите. Платнените пелени работят добре за почистване по време и след кърмене.

Бариера:Кърменето боли.
Решение: Кърменето може да е малко неудобно в началото, защото гърдите ви не са свикнали с мощното сукане на бебето. Имах този проблем няколко пъти и използвах ацетаминофен, търпение и постоянство, за да го преодолея. Първоначалната болка, която може да имате при кърмене, обаче трябва да изчезне в рамките на дни до седмица. Междувременно попитайте вашия лицензиран доставчик на здравни услуги за болкоуспокояващи без рецепта, за да облекчите дискомфорта. Ако болката в гърдите продължава, най-вероятно причината е неправилното позициониране, въпреки че може да има и други причини. Ето защо:Вашето бебе получава мляко чрез натискане на ареолата, тъмната зона около зърното, а не от самото зърно. Бебето трябва да бъде насърчавано да отвори устата си много широко, за да поеме възможно най-голяма част от ареолата в устата си. Ако тя не се отвори достатъчно широко, тя в крайна сметка ще суче зърното и ще изпитате болка.

Маститът също може да бъде източник на болка в гърдите. Това е бактериална инфекция, която обикновено се развива само в една от вашите гърди. Чувствате се уморени и болки, сякаш сте болен от грип. Не е нужно обаче да спирате да кърмите. Всъщност кърменето помага за изчистване на инфекцията чрез източване на гърдата. Вашият лекар може да предпише антибиотици, които са безопасни за приемане по време на кърмене.

Липсата на треска, съчетана с намален приток на мляко и възпалена гърда, може да означава, че имате запушен млечен канал, а не мастит. Нежността на гърдите може да се лекува чрез масажиране на засегнатата област, често кърмене и прилагане на влажна топлина. Във всеки случай незабавно се обадете на Вашия лекар.

Още бариери Бариера:Кърменето е голяма отговорност за мама.
Решение: Може да сте единственият доставчик на храна, но не сте единственият, който може да нахрани бебето. Купете помпа за кърма преди раждането на бебето и прочетете как да я използвате. Изчакайте няколко седмици или повече след раждането, за да започнете да изцеждате мляко. Позволете на вашето бебе да свикне да приема малки количества изцедено кърма, като накарате вашия съпруг, партньор или друг възрастен да даде на вашето новородено мляко от бебешко шише. Забравете за ужасните предупреждения, че бебето ще се обърка как да смуче зърното на шишето и вашето собствено. Възползвайки се от шанса той да не се обърка, ви купува така необходимата свобода. Изцеждането на мляко и позволяването на други да хранят момичетата ми ми помогна да мисля по-позитивно за кърменето, което увековечи кърменето в моя случай.

Бариера:Кърменето на обществено място може да бъде трудно, неудобно и смущаващо.
Решение: Някои хора се обиждат, когато видят жени да хранят бебето си по начина, по който природата е предвидила. Истината е, че може да искате да сте по-дискретни, но не винаги е възможно. Много малко обществени места предоставят частни пространства за кърмещи майки. Всеки път, когато водех децата в близкия мол, мълчаливо проклинах ръководството на мола, че пренебрегва факта, че кърмещите майки биха искали да им е по-удобно, когато кърмят (въпреки че това не ми пречеше да излизам с трите деца на теглене). Можете да избегнете неудобството, като се покриете с кърпа или получите одеяло, когато кърмите на обществено място, нахраните бебето на паркинга, преди да отидете в мол или ресторант, или поискате по-лична кабина или маса, когато вечеряте навън.

Когато кърменето не е опция
Въпреки предимствата си, кърменето не винаги е най-умният избор за хранене. Ако вие или вашето бебе имате хронично заболяване, храненето с адаптирано мляко може да бъде най-доброто. Жените, които употребяват незаконни наркотици или които приемат определени лекарства с рецепта и лекарства без рецепта на дневна база, трябва да се консултират със своя акушер и педиатър относно безопасността при кърмене на бебетата си. Ето някои от ситуациите, които изключват кърменето.

ХИВ и други инфекциозни заболявания: Вирусът на човешкия имунодефицит (HIV) е вирусът, който причинява синдром на придобита имунна недостатъчност (СПИН). ХИВ може да се предава от майка на дете чрез кърмата. Експертите от Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват жените, които имат положителен тест за HIV антитялото, да не кърмят бебето си. Майки с инфекция с вирус на Т-клетъчна левкемия или нелекувана туберкулоза също трябва да избягват кърменето, за да намалят риска от предаване на бебето.

Химиотерапия и други лекарства: Жени, получаващи химиотерапия и някои други лекарства за хронични заболявания, не трябва да кърмят. Редица лекарства, които са опасни за развиващото се бебе, се предават чрез кърмата.

Употреба на незаконни наркотици: Майките, които употребяват каквото и да е количество марихуана, кокаин, хероин или друг наркотик за развлечение, трябва да избягват кърменето.