• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Кърмаене на бебето си

Кърмаенето е естествен начин да се храни бебето ви. То осигурява цялото хранене, от което бебето ви има нужда през първите си 6 месеца, и също помага за създаване на любова връзка между вас и бебето си.

Първото мляко, което произвеждате, се нарича колострум. То е богато на антитела и мазнини, които новородените имат нужда за изграждане на имунитета си.

Ползи от кърмаенето за бебе и майка

Каквото и да е количеството кърмаене е полезно, дори ако е само за кратко време.

За бебето ви

Кърмаенето:

• намалява риска от инфекции, в особенност средноушни инфекции, диарейни заболявания, инфекции на мочните пътища и горни дихателни пътища
• понижава риска от някои детски раци и ювенилен диабет
• намалява риска от алергии и екземи
• помага за защита от внезапна необяснима смърт при бебета (СУДИ)

За вас

Кърмаенето:

• помага за по-кратко време за възстановяване след раждането
• помага на матката да се върне до предишния си размер
• позволява на здравето ви, като намалява риска от рак на гърдите и яйчници, и остеопороза
• е по-евтино от хранене с формула
• може да бъде по-удобно

Какви промени в гърдите се случват по време на бременност?

Някои от първите знаци за бременност са чутливост на гърдите и виехцата. Това е защото дори по време на най-ранните етапи на бременността, гърдите на жената се подготвят за кърмаене.

Повечето гърди и виехца на жените преживяват промени до известна степен. Те включват увеличаване на гърдите и виехцата, потемняване на виехцето и ареолата — кожата, околна виехцето — по-ясно проявяване на вените в гърдите и усещане на по-тежки гърди.

Гърдите ви първично произвеждат колострум — първото мляко — в който и да е момент от втория тримесестър. Количеството колострум варира между жени. Много жени могат да изцедят няколко милилитра на ден, веднъж когато влязат в третия тримесестър.

Родилни грижовници могат да препоръчат изцеждане на колострум, ако бебето ви се очаква да бъде преждевременно или нездраво след раждането, защото тези условия могат да засегнат способността ви да кърмите рано.

Кога се случва първото кърмаене?

Идеално, бебетата могат да започнат да се хранят от гърдите ви скоро след като се родят. Повечето родилни болници поддържат кърмаенето в рамките на един час след раждането. Новородените обикновено са бдни след раждането и ще опитат да потърсят гърдите ви и да се прикрепят.

Кожен-кожен контакт между майка и бебе е важен начин за насърчаване на ранна връзка и обвързване. Въпреки това, ако бебето ви е нездраво или има нужда от специална грижа, може да трябва да отложите първото си кърмаене. Говорете с вашите родилни грижовници за това как искате да управлявате храненето на бебето си скоро след раждането.

Ако бебето е нездраво или има нужда от , първото кърмаене може да бъде отложено. Говорете с вашите родилни грижовници за това как искате да управлявате първите хранения на бебето си.

Чести ранни проблеми при кърмаене

Кърмаенето е набор от умения за майка и бебе. Често кърмаенето е сравнително лесно, с само дребни проблеми, които могат бързо да бъдат преодолени. Въпреки това, някои жени изпитват предизвикателства, когато кърмят и се ползват от подкрепа.

• Болни и пукнати виехца — Това обикновено е знак, че бебето не е прикрепен правилно.
• Гладно бебе — Може да отнеме няколко дни, колострумът да стане зряло мляко, по време на което новороденото може да бъде гладно и неспокойно. Честото кърмаене помага за управление на това и увеличава доставката ви.
• Сонливо бебе — Раждането може да бъде много изтощително за майки и бебета. Може да отнеме няколко дни за новородените да научат да се прикрепят и да пият от гърдите ви. За да помогнете за управление на това, нежно стимулирайте бебето си, за да го държите бодро и предоставяйте кожен-кожен контакт.
• Напухане на гърдите — Това е често срещан проблем около 2-6 дни след раждането. Гърдите на майката могат да се усещат некомфортно пълни с мляко, докато се прилагат към храненето на бебето. Честото кърмаене и осигуряване на правилно прикрепване често помага за разрешаване на това.

Как да започнете — стъпка по стъпка

Насърчете бебето си да потърси и се прикрепи към гърдите ви сами.

1. Търсете сигнали или знаци, че бебето ви е гладно. Бодрстване, цъкане, изкарване на езика, неспокойство и въртане са инстинктивни хранени поведения.
2. Седете удобно с добре подкрепена гърба и краката.
3. Насърчете кожен-кожен контакт с бебето си и поставете го в позиция за кърмаене. Всяка удобна позиция за двама е подходяща.
4. Поставете бебето близо до вас, с гърди срещу гърди и брада срещу гърдите ви. Подкрепете тялото му, така че да лежи удобно.
5. Нежно замазете устата на бебето с долната страна на ареолата ви. Това трябва да насърчи бебето да отвори устата си. Когато устата се отвори и езикът дойде напред, доведете бебето към гърдите си и насочете виехцето си към тавана на устата му. Устата му трябва да са широко отворени с част от ареолата в устата, а не само виехцето. Мислете за това как се усеща — не трябва да е болезнено, докато цъка, но устата му трябва да следва цъкателно и гълтателно моделиране.
6. Гледайте бебето си, докато се хранва, и следете неговия лийд, когато покаже, че иска да продължи да цъка или е приключило.

Добро прикрепване — видео

Видео предоставено от Raising Children Network.

Чести дискомфорти, свързани с кърмаенето

Кърмаенето може да бъде лесно, но можете първоначално да изпитате чутливост на виехцата и напухане, докато доставката ви от мляко се изравни с поискането на бебето ви.

Някои жени развиват мастит — инфекция на гърдите. Ако изпитате това, е важно да кърмите колкото се може по-често и веднага да потърсите медицинска помощ.

Бебетата често искат да кърмят в групи, когато преминат през периоди на бърз растеж. Груповото кърмаене е когато бебето иска много кратки кърмаения за кратък период от време. Това е нормално и често се случва в началните етапи на кърмаенето и по време на периоди на бърз растеж.

За помощ при кърмаене

• Вашата акушерка или детска медицинска сестра.
• Лактационен консултант.
• Австралийската асоциация за кърмаене на 1800 686 268.
• Обадете се на Pregnancy, Birth and Baby на 1800 882 436, за да говорите с медицинска сестра за майка и дете.