Как да Пюре зеленчуци
буркани детски храни със сигурност са удобни , но това не отнема много усилия, за да направите своя собствена . Вие дори не се нуждаят фантазия или скъпо оборудване . Отделете няколко часа и да направи големи партиди от пюрирани зеленчуци за вашето бебе в даден момент. Избягвайте да правите зеленчуци, които съдържат естествено появяващи се нитрати в големи количества , съветва Университета на Мейн . Това включва зеленчуци като броколи , спанак и моркови . Докато можете да използвате консерви и замразени плодове и зеленчуци , пресни е най-добре .
Което ви е нужно
Растително четка
Knife
Дъска
Dish сапун
без аромат белина
Спрей бутилка
хартиени кърпи
зеленчуци белачка
Fork , картофи донжуан , пасатор , храна мелница или ситна мрежа цедка
тава за ледени кубчета или бисквитка лист
фолио или найлон
Plastic фризер чувал или контейнер
Инструкции услуги 1
Почистете плота , нож , зеленчуци белачка и дъска за рязане със сапунена вода и изплакнете . Смесете 1 чаена лъжичка без аромат белина с 1 литър вода в спрей . Напръскайте тези позиции , докато те са старателно мокра . Пат ги подсушете с хартиени кърпи три или четири минути по-късно .
2
Измийте пресни зеленчуци под течаща вода и ги почистете с ръце или чисто растително четка . Отрежете насинена , повредени и загнили части . Отрежете краищата на зеленчуци и кожица , ако е необходимо . Нарежете зеленчуците в 1 /2 до 1 - инчов парчета . Алтернативно , ако използвате замразени или консервирани зеленчуци , гарантира, че те не съдържат добавени съставки , като например сол или мазнини . Световния съюз 3
Steam , микровълнова фурна или се вари сурови зеленчуци , докато те са меки . Това отнема около пет до 15 минути , в зависимост от съдържанието на растителни, процеса на готвене и размера на парчетата . Не добавяйте сол, захар , масло или друга подправка . Когато на микровълнова или сварени зеленчуци , използвайте достатъчно вода, за да ги покрие . Тогава спаси водата след напряга да използват , когато е необходимо в процеса на размачкване .
4
Smash зеленчуците с вилица или картофи донжуан , докато те са меки , без бучки . Освен това, използването блендер или кухненски мелница . Можете също така да натиснете зеленчуците през цедка ситна мрежа . Стартирай храната между пръстите си , за да проверите за бучки . Добавя се вода от готвене на зеленчуци , за да получите правилната последователност , ако е необходимо . Можете да използвате формула , вода или мляко за разреждане на зеленчуците да се постигне правилната последователност за етап на вашето бебе на развитие .
5
се съхранява в хладилник пюрирани зеленчуци в плитки съдове за използване в рамките на два дни. В противен случай , да ги замрази в чисти форми за лед или падне 1 или 2 супени лъжици в момент на бисквитка лист . Покрийте зеленчуците с фолио или найлон и замразяване . Съхранявайте замразени парчета в пластмасови хладилните - безопасно торбички или кутии във фризера за до един месец , казва Clemson University Cooperative Extension . Световния съюз сайта
-
Необходима е работа на всеки родител, за да подготви успешно децата си да се върнат в училище и започване на нова година. Но за родителите, които имат деца със специални нужди, процесът на преминаване от лято към училище може да бъде малко по-сложен. -
Не позволявайте на планирането на рожден ден за вашето дете, родено през зимата, да ви настръхнат. Само защото времето навън е ужасяващо, не означава, че празникът ви за рожден ден на закрито не може да бъде весел и уютен. Ейми Суарди, писател и осн -
Може би се питате:„Защо имам нужда от проверка на миналото, за да гледам дете?“ Вероятно в гардероба ви няма скелети. Но семействата на Care.com обичат проверките на миналото. И с основателна причина. Те добавят слой на доверие. Проактивна детегледач
