Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar İçin Güvenli Uyku İpuçları

Ufaklığınız yeni yürümeye başladı ve ikiniz de sonunda tüm uyku konusunda ustalaşmaya başladınız. Çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde ertelemesi için neye ihtiyacı olduğunu bilirsiniz - çoğu zaman zaten! — ve gece boyunca uyuma konusunda oldukça başarılı (ya da en azından daha iyi).

Fakat uyku vakti biraz sabitlenmiş gibi görününce, kurallar değişti. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun güvenli bir şekilde uyumasına yardımcı olacak öneriler, bebekken izlemeniz gerekenlerden farklıdır.

İyi haber şu ki, artık yaşı ilerlediği ve artık Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) riski taşımadığı için yönergeler eskisi kadar katı değil.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için izlemem gereken güvenli uyku yönergeleri ve ipuçları nelerdir?

Çocuğunuz 1 ila 3 yaş arası olarak tanımlanan yeni yürümeye başlayan çocuk olduğunda artık ABÖS riski altında değildir ve güvenli bebek uykusuna ilişkin kuralların çoğu artık geçerli değildir. Bununla birlikte, yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun uyurken güvende olmasını sağlamak için dikkate alınması gereken bazı önemli noktalar var:

  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz yeterince uzun olduğunda yatağa gitmelidir. Küçük çocuğunuzun boyu 35 inç olduğunda veya yan korkuluk yüksekliği boyunun dörtte üçünden az olduğunda, yürümeye başlayan çocuk yatağına veya yan korkuluklu ikiz yatağa geçiş yapmaya başlamalısınız. İdeal olarak, geçişi mümkün olduğunca 3 yaşına geldiğinde yapmalısınız. Çoğu çocuk 18 ay ile 3 1/2 yaş arasında herhangi bir zamanda bebek yatağına geçer, ancak daha küçük yaştaki çocuklar büyük bir yatağa gerçekten hazır olmayabilir.
  • Güvenli bir uyku alanı yaratın. Çocuğunuzun beşiğinin veya yatağının, pencere perdesi, perde veya elektrik kablosu gibi bağlı veya sicimli nesnelerden uzak olduğundan emin olun; aynı şekilde, küçük çocuğunuzun beşiğine veya yatağına çekebileceği resim çerçeveleri, cep telefonları veya diğer tehlikeler gibi eşyalara dikkat edin. İyi haber:Battaniyeler, yastıklar ve peluş hayvanlar artık çocuğunuz bebekken olduğu gibi risk oluşturmuyor. Şimdi, yürümeye başlayan çocuğunuzun ince bir battaniyeyle ve belki de küçük bir yastıkla uyumasında sorun yok - ancak yastığın, beşiğinden çıkmak için derme çatma bir tabure olarak kullanabileceği kadar büyük olmadığından emin olun. Ve yine de büyük peluş hayvanlardan veya yumuşak oyuncaklardan uzak durmak iyi bir fikirdir.
  • Yatağına tırmananları korumak için adımlar atın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar etrafta dolaşmayı ve çevrelerini keşfetmeyi severler - bu da beşiklerinden tırmanmaya çalışmak anlamına gelebilir. Çocuğunuz hala beşikteyse, dışarı çıkmasını zorlaştırmak için beşik yatağını en düşük ayarda tutun. Çocuğunuzun dışarı çıkmak için basabileceği doldurulmuş oyuncaklar veya beşik tamponları gibi herhangi bir şeyi beşiğe koymaktan kaçının. Bu önlemler alınmış olsa bile, yürümeye başlayan çocuğunuz yine de beşiğinden tırmanabilir. Durum buysa ve bunu sık sık yapıyorsa, muhtemelen onu bir yürümeye başlayan çocuk yatağına veya yan korkuluklu ikiz bir yatağa taşımanın zamanı gelmiştir.
  • Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun onun için rahat olan bir pozisyonda uyumasına izin verin. İlk doğum gününden sonra artık çocuğunuzu sırt üstü yatırmak zorunda değilsiniz. Sırtında, karnında veya yan yatarak güvenle uyuyabilecek kadar büyük - bu yüzden hangi pozisyonu seçerse seçsin ona sadık kalmasına izin verin.

Yeni yürümeye başlayan çocuğumun sırtüstü uyuması mı gerekiyor?

İstemiyorsa hayır. Çocuğunuzun ilk doğum gününden sonra midede uyumak artık boğulma riski oluşturmaz. Böylece, yürümeye başlayan çocuğunuzun sırtında, karnında veya yan tarafında uykuya dalmasına izin verebilirsiniz.

Yeni yürümeye başlayan çocuğumun yatağında ne zaman battaniye olabilir?

Çocuğunuz 18 aya ulaştığında, ince bir battaniye veya yorganla uyumasında bir sakınca yoktur. Ama beşikteyse, battaniyenin ve doldurulmuş hayvanın yanlara tırmanmak için kullanamayacağı kadar küçük olduğundan emin olun.

Yeni yürümeye başlayan çocuğumun yatağında ne zaman yastık olabilir?

Araştırmalar, bebeğiniz 1 yaşına girdikten sonra yatağına yastık veya başka bir yumuşak nesne koymanın yüzde 100 güvenli olduğu zamanı tam olarak göstermedi.

Güvenli oynamak için, 18 ay ile 3 1/2 yaş arasında olabilen bir yürümeye başlayan çocuk yatağına geçişini beklemekten daha iyidir (ve 3 yaşına ne kadar yakınsanız o kadar iyi). En iyi seçeneğiniz, çocuğunuz 2 yaşına gelene kadar beklemeye ve küçük, ince bir yastık koymadan önce bir yatakta kalmaya devam etmektir.

Daha uzun süre beklemek boğulma riskini daha da azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun beşiğinden bir yastığı uzak tutmak, onu tırmanmaya çalışmak için bir adım olarak kullanamayacağı anlamına gelir. Boğulma tehlikesi oluşturabilecekleri ve beşikten tırmanmak için kullanılabildikleri için büyük peluş hayvanlar ve diğer peluş oyuncaklar da beşikten uzak durmalıdır.

Yeni yürümeye başlayan çocuğum için tamponlar ve peluş hayvanlar uygun mu?

Tamponlar, bebeklerde olduğu gibi yeni yürümeye başlayan çocuklar için boğulma veya boğulma riski oluşturmaz. Ancak, yürümeye başlayan çocuğunuz beşiğinden çıkmasına yardımcı olmak için bunları bir adım olarak kullanabileceğinden, bunlardan kaçınmak yine de iyi bir fikirdir.

Doldurulmuş hayvanlara gelince? Küçük olanlar iyidir, eğer yürümeye başlayan çocuğunuz onları yatağında veya beşiğinde bulundurmayı seviyorsa. Ancak bunu yalnızca bir veya iki ile tutun - eğer yürümeye başlayan çocuğunuzun birkaç tane varsa, oyuncakları potansiyel olarak üst üste koyabilir ve beşiğinden tırmanmak için kullanabilir. Çocuğunuzu yine de boğabilecek veya boğabilecek çok büyük oyuncaklardan veya kurdeleli ya da sicimli oyuncaklardan kaçının.

Yeni yürümeye başlayan çocuğumun düşmemesi veya tırmanmaması için beşik yatağını ne zaman indirmeliyim?

Çocuğunuzun beşik yatağını, ideal olarak, kendi başına oturabildiğinde (genellikle 4 ila 7 ay arasında) veya kendini ayakta durma pozisyonuna çekebildiğinde, yürümeye başlayan çocukluğa başlamadan çok önce alçaltmak en iyisidir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz, şilte en düşük ayardayken bile beşiğinden çıkabiliyorsa, onu bir yürümeye başlayan çocuk yatağına veya kenar korkuluğu olan ikiz yatağa taşımanın zamanı gelmiştir.

Çocuğumu beşikten çıkarıp bebek yatağına alma zamanı ne zaman?

Geçiş yapmaya karar verdiğinizde, onun için neyin doğru göründüğüne bağlıdır. Çoğu yeni yürümeye başlayan çocuk 18 ay ile 3 1/2 yaş arasında geçiş yapar, ancak mümkün olduğu kadar 3 yaşına kadar beklemek en iyisidir çünkü çocuklar genellikle gerçekten hazır oldukları zamandır.

Beşikte mutlu görünüyorsa ve sık sık dışarı çıkmaya çalışmıyorsa, çocuğunuzun boyu 35 inç olana kadar orada uyuması tamamen güvenlidir. Bu noktada, onu bir yatağa taşımanın zamanı geldi.

Beşikteki cep telefonları güvenli mi?

Hayır. Cep telefonları, ayağa kalkıp onları tutacak kadar büyük olan küçük çocukları kolayca dolaştırabilir veya boğabilir. Uzmanlar, bebek yaklaşık 4 aylıkken beşik cep telefonlarının çıkarılmasını tavsiye ediyor. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun hala beşiğinin üzerinde asılı bir cep telefonu varsa, onu hemen indirmelisiniz.

Yeni yürümeye başlayan çocuğumla birlikte uyuyabilir miyim?

Çocuğunuzun odasında bebekliğinden beri uyuyorsanız, durmanız için hiçbir neden yok. Yine de, birlikte uyumanın artılarını ve eksilerini okumak isteyebilirsiniz (bu, oda paylaşımına veya yatak paylaşımına veya her ikisinin birleşimine atıfta bulunabilir). Siz ve küçük çocuğunuz aynı yatağı paylaşıyorsanız veya şimdi başlamak istiyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşun.

Yatak paylaşımı artık bebekler için olduğu gibi ABÖS riskini oluşturmasa da, yeni yürümeye başlayan çocuğunuz ve aileniz için en sağlıklı uyku düzeni olmayabilir ve yine de çocuğunuzun düşme riski vardır. yatağının. Bu nedenle, birlikte uyumayı bırakmayı düşünmek için iyi bir zaman olabilir. Doktorunuz karar vermenize yardımcı olabilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuğum ABÖS riski altında mı?

Hayır. 1 yaşından büyük bebekler ve küçük çocuklar ABÖS riski altında değildir.

Tatlı bebeğiniz büyüyüp yeni yürümeye başlayan bir çocuğa dönüşürken, uyumak daha güvenli hale gelir ve bunun sonucunda yönergeler gevşemeye başlar. Sakin ol! Şimdiye kadar hak ettiğinizden fazlasını kazandınız.


Previous:

Next: