Çocuğunuz günde tüm fark yaratabilir için < p > dinlendirici uyku bir gece
İki Yaşındaki Uyku Yardım Nasıl . 2 yaş civarında çocuklar genellikle uykuya dalmakta zorluk var başlayabilirsiniz . Onlar Uykuya dalma ve sürdürme bozuklukları gelişebilir , DIMS olarak anılacaktır . Ebeveynlerinden bağımsız olarak - uykuya dalmakta zorluk yaşıyorsanız çocuklar özerklik ile ilgili sorunlar ile ilgileniyor . Kurulmuş bir rutin her gece kullanarak , başarılı bir uyku desen içine 2 yaşındaki geçiş yapabilirsiniz .Talimatları 1
yatmadan yaklaşık bir saat önce sessiz faaliyetlerini başlatma otelleri. Bulmacalar veya renklendirici faaliyetleri yapmak , sessiz oyun oyna şarkılar . Bu yatmadan rutin başlamadan önce çocuğu gevşemeye yardımcı olur .
2
küvetli yatmadan rutin başlayın . Yıkanma genellikle yatıştırır ve bir çocuk quiets .
3
. Ona küvette oynamak için bir kaç oyuncak verin çocuğa bir aperatif sunun. Bedtime aperatifler uyku ikna etmek için kalsiyum ve karbonhidrat bazı gıdalar içermelidir . Çerezleri ve süt , süt ile tahıl , yarım süt ile bir fıstık ezmesi ve jöle sandviç , ya da dondurma ile pasta bir dilim sunun .
4
çocuk onun diş fırçası Yardım . Bu iyi bir ağız hijyeni öğretir ve o sadece bir aperatif vardı çünkü özellikle önemlidir . Onu işi düzgün yapıldığını emin olmak için onu fırça kendisi tarafından , daha sonra işi bitirelim .
5
Tuck yatağa çocuk ve ona bazı kitaplar okudum . Bu etkinlik yaklaşık 20 ila 30 dakika sürmelidir . Çocuklar programları gelişmek ve her gece aynı kitap okuma rutin kurar ve yatmadan demektir bu kitapların okunduğu o çocuğu , söyler .
6
onu rahatlatmak için çocuğa bazı geçiş nesneleri verin Eğer gitmiş ise . Bu bir hayvan dolması veya özel battaniye olabilir . Bu geçiş nesneleri ebeveynden özerklik ve bağımsızlık sağlamak için yardımcı olur.
7
" , İyi geceler " çocuk söyle ve odayı terk . Kapı sürece o yatakta kalır gibi açık kalabilir ki söyle . O yataktan alırsa , kapıyı kapatın ve o yatağa geri gelene kadar onun stand by , sonra tekrar kapıyı açın .
-
Sıfırdan bir insan yetiştirmek ve sonra onları yetiştirmek harika bir şekilde ödüllendirici, ama aynı zamanda amansız ve yorucu bir iş. Bir kere, çocuklarım olmadan çok önce, Bir babanın sekiz yıldır yorgun olduğunu söylediğini duydum. ve muhtemelen -
Geçen sabah, anaokuluna gitmeden 10 dakika önce, o zamanlar 5 yaşındaki çocuğum tozlukları yüzünden çıldırdı. Çok gevşek! Çok siyah! Çok … pantolon-y! Yanaklarından süzülen büyük gözyaşları yürek parçalayıcıydı - ama aynı zamanda sinir bozucuydu çünk -
Çocukları futbol antremanı ve piyano derslerine götürmek, işleri yönetmek, PTA toplantıları arasında ve haneyi yöneten anneler süper kahramanlar gibi görünebilir. Supermoma dönüşümü biraz daha kolaylaştırmak için hareket halindeki her annenin elinde
