Gece Terrors Dur Nasıl
Gece terörü veli kaygıları hasara oynamak . Bir an Çocuğunuz huzur içinde uyuyor , sonraki o çığlık ve odada çevrelerinde çalışıyor . Panik , gece terörü durdurulabilir değil . Bazı bağırsak metanet ve uyku çocuk uyanmak için istekli gerekir , ancak yapılabilir .
Talimatlar
1
gece terör oluştuğunda dikkat edin . Beyin hafif , REM uykusu taşımak istiyor ama çocuğunuz beyin de derinden uykuda kalmak istiyor bu yüzden yorgun olduğunda Tipik olarak, bu , uykunun ilk birkaç saat içinde ortaya çıkar . Bu ayrılık , kuramcılar inanıyorum , bir gece terör nörolojik olay tetikler .
2
gece terör gerçekleşmesi nedeniyle önce yaklaşık yarım saat çocuğunuzu uyandırın. Bu zıt , ama ne sıfırlamak ve huzurlu bir gece olması için uyku desen kesintiye olduğunu yapıyoruz . Sen onu, en az beş dakika için uyanık olmak ideal 15. Rulo ona bir top , sessiz bir oyun oynamak ya da usulca birlikte konuşmak istiyorum .
3
banyoya onu yürüyün . Yatak ıslatma tamamen farklı bir konudur iken , bazı çocuklar tam uyanmak olamaz , onların mesane boş gerek uyanmış , ama onlar çok ağır uykuda olan .
4
ayaklar yukarı " tanıtın gün ortasında kat zaman "kapalı . Gece terörü stres şiddetlenir ve overtired ediliyor görünür . Bu yararlı olabilir ama çocuğunuz , şekerleme gerekmez . Sadece sabah herhangi bir stresli olayları yerleşmek ve öğleden sonra yeniden gruplandırmak için sessiz bir yarım saat olması çocuğunuzu gerekiyor.
5
7-10 gün için bu adımları izleyin ve gece terörü gerekir dur. Eğer gerçekten hazır olduğunuzda sonra , "yukarı zemin kapalı ayak " zaman ve daha sonra gece uyanma ortadan kaldırabilir . Gece terörü devam ederse bu tonsillit veya lenf bezleri .
Neden uyku apnesi ile ilgili bir sağlık sorunu olabilir gibi , bir çocuk doktoruna danışın
-
Faydalı ipuçları DEHB Olan Çocuklar İçin Etkili Davranış Stratejileri Bu stratejiler, DEHBli çocuklar ve gençler tarafından sergilenen daha zorlu davranışlarla daha iyi başa çıkmanıza ve bunları yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ev -
Yeni bekar bir anne veya baba olarak, hayatınızda meydana gelen değişikliklerden bunalmış hissedebilirsiniz. Önümüzdeki günlerde ihtiyaç duyacağınız desteği ve yardımı almak için aşağıdaki kaynakları kullanın. 1 Tek Ebeveynler için Topluluk Programl -
Sağlıklı bir kiloda olmak hamile kalmanıza yardımcı olabilir, sağlıklı bir hamilelik ve sağlıklı bir bebeğe sahip olun. Hamile kalmaya çalışmadan üç ay öncesine kadar, daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru adımlar atmaya başlamak için harika bir za
