• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yeni yürümeye başlayan çocuklar neden yemek yemeyi reddediyor ve ne yapmalı?

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz yemek yemiyor mu? kesinlikle yalnız değilsin. Birçok ebeveyn, eski şampiyon yiyici aniden akşam yemeği (ve öğle yemeği!) menülerinde burnunu kaldırmaya karar verdiğinde kafasını kaşıyor. Gerçek:Küçük bebeğinizin önceden düzenli bir iştahı olmasına rağmen şimdi en sevdiği yiyecekler de dahil olmak üzere hiçbir şeyi yemeyi reddettiği zaman ortaya çıkan bir yemek greviyle karşı karşıya olabilirsiniz.

Bir yemek grevi ile karşı karşıya kaldığınızda hayal kırıklığı normaldir, ancak çoğu zaman küçük çocukların yemek yememesinin oldukça normal olduğunu bilin. Burada, küçük çocukların neden yemek yemeyi reddettiği, bu sizin evinizde olduğunda ne yapmanız gerektiği ve yolunda gitmeyen bir şey varsa ne zaman doktoru aramanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Yeni yürümeye başlayan çocuğum neden yemek yemeyi reddediyor?

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yemek ve atıştırmalıklar söz konusu olduğunda grevde olmasının çeşitli nedenleri vardır; bunlar arasında tomurcuklanan bağımsızlığı ve daha az kaloriye ihtiyacı vardır. Özet:

• O çok meşgul… Yeni yürümeye başlayan çocuklar koşmayı, oynamayı ve keşfetmeyi severler - ve yapacak daha pek çok heyecan verici şey olduğundan, muhtemelen yemek için zaman ayırmaya hevesli değildir. Sonuç olarak:Yemek yemesi şimdi düzensiz olabilir.
• … ve istekli. Gelişmekte olan atılganlığı, ona hizmet edebileceğiniz anlamına gelir, ancak yemek yemeye o karar verir.
• Yeni yürümeye başlayan çocuklar seçici olmalarıyla ünlüdür. Seçici yemek yeme, yiyecek grevleri ve daha fazlası, çocuğunuzun geçmesini dört gözle bekleyebileceğiniz aşamalardan sadece birkaçıdır. (Bakalım, "sadece bej gıda" aşaması var, "birbirine değmeyen gıda yok" aşaması, "sadece bir gıda" aşaması var, bunlardan sadece birkaçı.)
• Az bir şey yeterlidir. Normal olan "günde bir öğün" aşamasını da unutmayın. Aslında, yeni yürümeye başlayan çocukların aslında sandığınızdan daha az yemeye ihtiyaçları vardır (bu minik karınlar hızla dolar) ve muhtemelen sizin bildiğinizden daha fazlasını yerler. (Burada bir avuç Cheerios ve orada birkaç küp kavun toplanır!) Sonuç olarak:Çocuğunuz gelişiyorsa, muhtemelen her gün ihtiyacı olanı alıyordur.
• Sıvılar olabilir. Süt veya meyve suyundan alınan çok fazla kalori, küçük bir çocuğun ihale iştahını kesinlikle tatmin edebilir ve hazırlamak için çok zaman harcadığınız tavuk yahnisi için daha az yer bırakır.
• Ya da atıştırmalıklar. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun öğünler arasında otlatmak için birçok fırsatı varsa, bu akşam yemeğinde etkisini gösterebilir.
• Diş çıkarıyor olabilir. Son olarak, diş çıkarıp çıkarmadığını öğrenin. Genellikle 13 ile 19 ay arasında ağrılı bir giriş yapan azı dişleri, yürümeye başlayan bir çocuğun ve yemeğe olan ilgisinin de önünde durabilir.

Çocuğunuz yemek yemeyi reddederse ne yapmalısınız?

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz yemek yemiyorsa sakin olun ve ardından şu akıllı stratejilerden birkaçını deneyin:

• Akışa göre hareket edin. Yeni yürümeye başlayan çocukların genellikle mamayı tatmadan önce tam bir inceleme (dokunma, ezme, koklama) yapması gerekir. Bu seçici süreç hakkında gerçekçi olun ve yemek zamanı kargaşaya dönüşmesin.
• Küçük başlayın. Bazen boyut önemlidir. Bir dağ yemeği, biraz yiyiciyi bunaltabilir ve daha başlamadan pes etmesine neden olabilir. Porsiyonları küçük tutmak, tabakta gezinmesini kolaylaştıracaktır.
• Kombolarla geri dönün. Bazı küçük çocuklar, yeterince yumuşak olmadıkları için yeni yiyecekleri reddederler. Bu durumda, daha yumuşak olana yeni, daha lezzetli yiyeceklerden biraz eklemeyi deneyin (örneğin, kahverengi pirincine biraz bezelye ekleyin). Bildiğiniz gibi:Neredeyse tüm çocukların damakları aşırı hassastır.
• Biraz daldırma yapın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, yiyeceklerini yapışkan soslara batırmayı severler, bu nedenle kırmızı biber şeritleri, humus ve pide parçaları veya tavuk parçaları için beyaz fasulye sosuyla birlikte guacamole servis etmeyi düşünün.
• Seçenekler sunun. Yemek tabağına iki sağlıklı seçenek sunun ve kaderini seçmesine izin verin.
• Rutininize devam edin. Ağzını açmaya ikna edeceğiniz umuduyla günün her saatinde yemek sunmak yerine, normal yemek ve atıştırma zamanlarınıza bağlı kalın.
• Vites değiştir. Bazen en sevdiğiniz yiyecekler bile aniden ick tedavisi görür. Olursa, farklı bir şekilde servis etmeyi veya soğuk yerine sıcak, sütlü yerine kuru, kaşıkla yemek yerine parmak yemi veya sade yerine peynirle hazırlamayı deneyin. Bu ince ayarlar, onu silip süpürmesini sağlayabilir!
• Çatallayın. Küçük boy mutfak eşyaları vererek, yürümeye başlayan çocuğunuzun tomurcuklanan bağımsızlığını ve ince motor becerilerini artırın. Kendini beslemenin yeniliğinin, yemeğini reddetme dürtüsünden daha ağır bastığını görebilirsin.
• Aile stilini deneyin. Ailece yemek yemek, yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu buna katılmaya teşvik edebilir. Sebzeli, pestolu veya teriyaki somonlu ve kahverengi pirinçli bir kase makarnayı elinize alın ve karnınız tadına bakabilir.
• Birlikte alışveriş yapın ve yemek yapın. Bakkala veya çiftçi pazarına gidin ve küçük çocuğunuzun öğle yemeği için meyve veya sebzeleri seçmesine izin verin. Yeterince büyükse, marulunu alın veya kek hamurunu karıştırın.
• Bir ara verin. Sadece reddedilen yemeği alın ve bir süre servis etmeyin (istenmedikçe). Bu arada, besleyici olarak benzer yiyecekler sunun - soğuk omuzlu dondurulmuş waffle ise, krep servis edin. Yoğurt ise, süzme peynir deneyin. Elma ise, muz deneyin.
• Bir değişiklikle geri getirin. Reddedilen yemeği menüye geri getirdiğinizde, farklı bir sıkma ile servis edin. Kahvaltı yerine öğle yemeği için tahıl gevreği. Fıstık ezmeli ve jöleli bir sandviç yuvarlandı ve standart kareler yerine fırıldak şeklinde kesildi. Amerikan yerine mozzarella peyniri ile yapılmış ızgara peynir.
• Reddedilen yiyecekleri yazmayın. Bugün menüde olmayanlar yarın tekrar gelebilir, bu yüzden pes etmeyin. Aslında, diş çıkarma rahatsızlığı veya yakında ortaya çıkacak bir soğuk algınlığı bir gıda grevini tetiklerse, küçük çocuğunuz kendini her zamanki gibi hissetmeye başladığında tekrar lehte olabilir.
• Abur cubura güvenmeyin. Çocuğunuza bir şeyler - herhangi bir şey - yedirmek amacıyla sadece çocuğunuzun favorilerini yapmak veya ona dondurma katmak cezbedicidir, ancak bu akıllıca değildir. Kısa sipariş aşçı olmak için kaydolmak, seçici yemenin devam etmesine izin verir ve düzenli olarak abur cubur vermek sağlıklı değildir. Çocuğunuzu yemek yemeye zorlayamazsınız (ve yapmamalısınız), ancak tabağının besleyici ve besleyici olduğundan emin olabilirsiniz.
• Endişelenmemeye çalışın. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yemek yemeyi reddetmesi genellikle geçicidir. Çocuğunuz kilo almaya devam ettiği ve sağlıklı kaldığı sürece (normal soğuk algınlığı dışında) - ve haftalık toplam alımı yeterli olduğu sürece (her güne bir boşlukta bakmayın) - endişelenmek için çok az neden var. .
• Kişisel algılamayın. Çocuğunuzun önündeki yemeği reddetmesi sizi reddettiği anlamına gelmez. Ayrıca, ebeveynlik (veya yemek pişirme!) becerilerinizin bir yansıması değildir.
• Nix pazarlığı veya rüşvet. Çocuğunuz brokoli yemeye her kalkıştığında umut verici ekstra kurabiyeler, onun tatlı isteğini daha da artırabilir.
• Oturma yerini değiştirin — ve onu hoş tutun. Yürümeye başlayan çocuğunuz mama sandalyesini aştı mı? Kendini kısıtlanmış hissetmiyorsa yemek için oturmaya daha istekli olabilir, bu nedenle bunun yerine bir çocuk koltuğu düşünün. Ve sahneyi sade, sessiz ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak tutun (televizyon veya yakınlarda oynayan kardeşler gibi).

Çocuğumun yemek yemeyi reddetmesi normal mi?

Evet, bir çocuğun iştahının 1 yaşından sonra düşmesi normaldir. Aslında, gelişimin bu aşamasında iştah azalması beklenir. Çocuğunuz ilk yaşından itibaren normal bir büyüme yavaşlaması yaşıyor ve bununla birlikte daha az kalori ve yiyeceğe ihtiyaç duyuyor.

Ayrıca, her şeyi ilk lokmada seven ender yürümeye başlayan çocuk olduğunu unutmayın. Tomurcuklanan gourmand'ınızın yeni bir yiyeceği kabul etmesi (ve yutması) için genellikle beş, 10, hatta 15 deneme gerekir. Küçük ağzına yeterince girmediğinden endişeleniyorsanız, bir yemek günlüğü tutabilirsiniz. Bir hafta boyunca yediği her şeyi not edin ve ardından çocuk doktoruyla görüşün.

Doktor ne zaman aranmalı

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yeme alışkanlıklarının daha yakından incelenmesi, giderek daha dar bir diyeti veya bir besin grubunu kaçırdığını ortaya çıkarırsa, çocuğunuzun doktoruyla konuşarak ona küçük çocuklar için yapılmış günlük bir vitamin-mineral takviyesi verip vermediğini öğrenin. iyi bir fikir. Ancak aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz hemen çocuk doktoruna başvurmalısınız:

• Olağandışı zayıflık, uyuşukluk veya yorgunluk
• Ateş
• Uzun süreli sinirlilik
• Kilo kaybı

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yeme alışkanlıkları, bazı günlerde bir hız trenine biniyormuşsunuz gibi hissedebilir! Ancak bebeğiniz bir hafta boyunca yeterince iyi besleniyorsa ve sağlıklı seçenekler sunuyorsanız, iyi durumda olmalıdır. Ve çocukluğun birçok aşamasında olduğu gibi, bunun da geçeceğini bilin.