Doğum sonrası kanama:Normal olan nedir ve ne kadar sürer?

New York, Tarrytown'dan iki çocuk annesi Ashley Zinton onu gördüğünde Doğum sonrası kontrol listesinde "adet pedleri, süper emici" yazıyordu, bu kadar ağır hizmet pedlerine hiç ihtiyacı olacağını düşünmemişti. Daha da az anladığı şey ise, bunların üzerinden ne kadar çabuk geçeceğiydi.

"Küçük bir paket normal maxi ped aldım" diyor Zinton. “Muhtemelen sekizinci sınıftan beri ped kullanmamıştım. O çılgın uzunlara gerçekten ihtiyacım olacağını ya da çok fazlasına ihtiyacım olacağını hayal bile edemezdim. Ben hatalıydım. Kocam daha biz hastaneden çıkmadan markete koştu!"

Doğum karmaşıktır, ancak doğumdan sonra olanlar daha da karmaşık olabilir. Doğum sonrası kanama, tamamen yeni annelerin yaşadığı bir şeydir ve ne beklemeniz gerektiğine ne kadar hazırlıklı olursanız, o yeni aile üyesine sarılmak gibi eğlenceli şeylere odaklanmak için o kadar fazla zaman harcarsınız.

Doğum sonrası kanama nedir?

Teknik olarak "loşi" olarak adlandırılan doğum sonrası kanama, doğumdan hemen sonra başlar ve kanın yanı sıra küçük doku ve mukus parçalarını içerebilir. Plasenta rahim duvarından ayrıldıktan ve rahim hamilelik öncesi durumuna geri dönmeye başladıktan sonra vücudunuz bu loşiyi atmaya başlayacak ve rahim tamamen iyileşene kadar bu dökülmeye devam edecektir.

Doğum sonrası kanama ne kadar sürer?

New York, Long Island'daki müşterilere doğum sonrası destek sağlayan lisanslı bir doula olan Danielle Joseph-McKay'e göre, doğum sonrası kanamanın dört ila altı hafta arasında sürmesini bekleyebilirsiniz. Bunun kişiden kişiye büyük ölçüde değişebileceğini vurguluyor.

Ne kadar ve ne tür kanama normaldir?

Kanamanın ilk aşamasının oldukça ağır olmasını ve koyu veya parlak kırmızı renkte olmasını bekleyebilirsiniz. Önümüzdeki birkaç hafta içinde kanama ağırlaştıkça hafifledikçe renk ve kıvam değişecektir.

"İlk başta, kanama ağır bir dönem gibi daha ağırdır, ancak ilk birkaç günden sonra kanama azalır" diyor Columbia'da Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünde yardımcı doçent olan Dr. Ana G. Cepin New York'ta üniversite. "Lochia daha sonra kahverengiye döner ve sonunda daha beyazımsı bir renge dönüşür."

Pedinizde daha büyük kan parçaları görürseniz endişelenmeyin.

Joseph-McKay, "Kadınların bu süre zarfında küçük kan pıhtıları geçirmesi yaygın bir durumdur" diyor.

Joseph-McKay, emziren annelerin doğum sonrası daha güçlü kramplar yaşayabileceğine ve emzirme sırasında sıvı "fışkırması" hissedebileceğine de dikkat çekiyor. Yeni annelerin emzirme sırasında bunu hissetmesinin bilimsel bir nedeni vardır:Emzirme sırasında meme ucunun uyarılması oksitosin hormonunun salınımını tetikler ve bu hormon daha sonra rahim kaslarınızın kasılmasını işaret eder.

"Krampa normaldir ve rahmin normal boyutuna geri döndüğünün bir işaretidir," diyor Joseph-McKay.

New Jersey, Bloomfield'den bir anne olan Laura McDonald, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta boyunca emzirirken yaşadığı kramp miktarına şaşırdığını söylüyor.

"Birinin, belki başka bir annenin emzirme sırasında biraz kramp hissedebileceğimden bahsettiğini biliyorum, ama benim için gerçekten yoğundu," diyor McDonald. "Dürüst olmak gerekirse, ilk başta emzirmekten korkmamak zor oldu, ama vücudumda neler olup bittiğine odaklanmaya çalıştım. Vücudum kendi kendini iyileştiriyordu ve buna odaklanırsam gerçekten yardımcı oluyordu. O 'fışkırma' sırasında da kesinlikle hissettim, bu da kendi endişeleriyle geldi, kanamak ve oturduğum her şeyi mahvetmek gibi. Özellikle hemşireye hazırlanırken, mümkün olduğunca sık yeni bir ped takmaya çalıştım. Bebeğiniz başlangıçta çok sık yer, ancak bunu planlamak zordur. Bu nedenle, pedlerinizi değiştirmeye dikkat edin derim."

Ne tür bir kanama anormaldir?

Doğum sonrası iyileşme döneminiz sırasında çok ağır kanamalar yaşamayı bekleyebilirsiniz ve bu normaldir, ancak ek semptomlarla birlikte aşırı derecede aşırı kanama, doğum sonu kanama belirtisi olabileceğinden göz ardı edilmemelidir. — çok nadir fakat ciddi bir durum.

"Bulanık görme, titreme veya zayıflık veya bayılma hissi ile birlikte çok ağır kanama da endişe kaynağı olabilir" diyor Joseph-McKay. "Akıntı tipik olarak normal bir adete benzer bir kokuya sahiptir, ancak tam olarak kokmuyorsa, bir enfeksiyona işaret edebilir. Şiddetli ağrı veya ateş de enfeksiyon belirtileri olabilir."

Genel olarak, Joseph-McKay, bir golf topundan daha büyük pıhtı geçirmemeniz gerektiğini söylüyor ve pıhtıların bundan daha büyük olduğunu fark ederseniz, doktorunuzu arayın. doktor. Cepin, endişeleniyorsanız yapabileceğiniz en iyi şeyin pedlerinizi ne sıklıkta ıslattığınıza dikkat etmek olduğunu söylüyor.

“Bir saat içinde ikiden fazla pedi ıslatıyorsanız veya büyük pıhtıları geçiriyorsanız, doktorunuza başvurmalısınız” diyor Cepin. "Eğer kanama altı haftadan uzun sürerse, doktorunuza da haber vermelisiniz. Bu, rutin doğum sonrası ziyaretinizle aynı zamana denk gelir, bu nedenle kanamanız, akıntınız ve genel olarak doğum sonrası bakımınızla ilgili tüm soruları gözden geçirmek için harika bir zaman."

Doğum sonrası kanama sırasında kendinize bakmanın 4 yolu

1. Tampon değil ped kullanın

Doğumdan sonraki ilk altı hafta boyunca tamponlar önerilmez, bu nedenle birkaç farklı türde maksi ped stoklayın.

“İlk başta ağır pedlere ihtiyacınız olacak, ancak zamanla daha hafif pedlere geçebilirsiniz” diyor Cepin.

2. Gerekirse tek kullanımlık iç çamaşırı kullanın

Farklı ped türlerini ve hatta tek kullanımlık iç çamaşırlarını denemekten korkmayın. Çaresiz zamanlar umutsuz önlemler gerektirir ve daha ağır bir şeye ihtiyacınız varsa utanmamalısınız.

"Yatakta çok fazla zaman geçirdiğiniz ilk günlerde, kalın pedlerle bir Depends'i astarlamak bir cankurtaran olabilir" diyor Joseph-McKay. "Normal maksi pedler, külotları değiştirebilir ve toplayabilir, ancak Depends, çöpe atılan lekeli iç çamaşırı miktarını en aza indirmeye yardımcı olur."

3. İyileşirken temiz kalmak için bir fışkırtma şişesi kullanın

Tuvalete gittikten sonra kendinizi temizlemek için peri şişe olarak bilinen küçük bir fışkırtma şişesi kullanmak, iyileşmekte olan bölgelere herhangi bir travmaya neden olmadan sıhhi kalmanıza yardımcı olacaktır. Şişeyi ılık suyla doldurun ve idrar yapmak için oturduğunuzda vajinal bölgenize fışkırtın. Alanı temizlemeyi bitirdikten sonra suyu fışkırtmaya devam edin ve ardından kuru tuvalet kağıdıyla hafifçe vurun.

4. İyi beslenerek ve kendinizi aşırı zorlamadan dikkatli olun

Joseph-McKay, yeni doğum yapmış kadınların vücutlarını besleyici yiyecekler ve bol sıvı ile besleyerek kendilerine iyi bakmalarının önemli olduğunu vurguluyor.

"Yalnızca doğumdan değil, dokuz aydan fazla hamilelikten de kurtuluyorsunuz" diyor. “Dinlenme ve kişisel bakım çok önemlidir. Bir kişi tekrar ağırlaşan çok az kanama yaşıyorsa, bu kendini çok fazla zorladığının ve yavaşlayıp dinlenmesi gerektiğinin bir işareti olabilir."


Previous:

Next: