Hamilelikte Pelvik Dinlenme ve Seks

Pelvik Dinlenme Nedir?

Pelvik dinlenmenin tam olarak ne anlama geldiğine karar vermeye çalışırken, sağlık uzmanınıza karşı net olmanız ve belirli sorular sormanız önemlidir. İnsanlar, seksin ne olduğunu düşündüklerine bağlı olarak "seksten kaçınma"yı farklı yorumlayabilirler.

Hamileliğiniz sırasında seks yapmakla ilgili sormanız gereken bazı sorular, kendinizi konfor alanınızdan çıkmanıza neden olabilir. Sağlayıcınızın deneyimli olduğunu ve size yardım etmek için orada olduğunu kendinize hatırlatmanıza yardımcı olabilir. En utanç verici sorunuz bile, muhtemelen daha önce birçok kez duydukları bir sorudur.

Cinsiyeti Nasıl Tanımlarsınız

Bir kişinin seks hakkında düşündüğü şey, bir başkasının seksin ne anlama geldiğini düşündüğü ile aynı değildir. İnsanlar bazen "seks yapmanın" yalnızca penis vajinaya yerleştirildiğinde cinsel ilişki anlamına geldiğini düşünür, ancak insanların seks yapmanın birçok yolu vardır.

"Seks yapmanın" sizin için ne anlama geldiğini doktorunuzla pelvik dinlenme hakkında konuşurken netleştirmeniz önemli olacaktır, çünkü uyguladığınız bazı seks türleri uygun olabilirken diğerlerinden kaçınmanız gerekebilir.

Yaygın seks türleri şunlardır:

• Genital sürtme ("kuru çarpma")
• El-genital temas (parmaklama veya "el işi")
• Ağızdan genital bölgeye temas (oral seks)
• Anüs içinde penis (anal seks)
• Vajina içinde penis (vajinal ilişki)
• Kendi cinsel organlarınıza dokunmak, bir partnerinizin cinsel organlarınıza dokunması veya cinsel organlarınızı uyarmak için vibratör gibi bir cihaz kullanmak (mastürbasyon)

Doktorunuzla konuşurken, pelvik dinlenmenin sadece vajinal ilişkiden kaçınmak anlamına mı geldiğini yoksa oral veya anal seks de mi içerdiğini bilmek isteyebilirsiniz. Ayrıca, pelvik dinlenmenin masturbasyon yapmayı veya vibratör kullanmayı bırakmanız gerekip gerekmediğini de sorabilirsiniz.

Sağlık uzmanınız sizden hamilelik sırasında meme ucu uyarımı da dahil olmak üzere orgazm ve genital uyarılardan kaçınmanızı isteyebilir.

Bunlar, sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını korumanıza yardımcı olacak makul ve sorumlu sorulardır. Doğrudan sorular sormak, net yanıtlar almanıza yardımcı olur.

Hamileliğiniz sırasında seksten kaçınmanız tavsiye edilmiş olsa bile, bir partnerle (ve onsuz) zevk almanın ve sevgiyi ifade etmenin birçok yolu olduğunu unutmayın.

Pelvik Dinlenmeyi Gerektirebilecek Koşullar

Sağlık uzmanınızın hamileliğiniz sırasında pelvik dinlenme önermesinin birkaç farklı nedeni vardır. Bunlar en yaygın endişelerden bazılarıdır.

Kanama veya Lekelenme

Hamilelik sırasında kanama veya lekelenme, cinsel aktiviteyle ilgili olsun ya da olmasın, kırmızı bayrak belirtisidir. Herhangi bir kanama veya lekelenme fark ederseniz, sağlık uzmanınıza hemen bildirin. Kanama veya lekelenme varsa, doktorunuz muhtemelen bir muayene için gelmenizi isteyecektir. Ayrıca kanamaya neyin neden olduğunu bulmak için testler yapabilir ve uygun tedaviyi sağlayabilirler.

Hamileliğiniz sırasında herhangi bir kanama veya lekelenme yaşarsanız, derhal sağlık uzmanınıza bildirmeniz gereken bir tehlike işaretidir.

Bazen hamilelik sırasında kanama aktif kanama olarak kabul edilir. Kan genellikle kahverengiden daha kırmızıdır. Bu tür kanamanın olası nedenlerine ilişkin birkaç örnek şunlardır:

• Servikal polip enfeksiyonu
• Serviksin genişlemesi
• Plasental abrupsiyon
• Plasenta previa
• Subkoryonik kanama
• Düşük yapma tehdidi
• Kaybolan ikiz

Lekelenme ayrıca eski kan olabilir. Şu anda vücudu terk eden, önceden çözülmüş bir durumdan kan veriyor olabilirsiniz. Yaşlı kanın rengi genellikle daha paslı veya kahverengidir.

Hamileliğin başlangıcında kanamanız veya lekelenmeniz varsa ve hamileliğin ilerleyen dönemlerinde düzelirse doktorunuz pelvik dinlenme ihtiyacını ayarlayabilir.

Erken Doğum Tarihi

Erken doğum öyküsü, pelvik dinlenmenin garanti edildiğini gösterebilir. Sağlayıcınız cinsel aktiviteyi kısıtlamanızı isteyebilir. Erken doğum geçmişiniz varsa veya önceki gebeliklerde pelvik dinlenme kısıtlamalarınız olduysa, bu konuyu sağlayıcınızla ve görüşmek isteyebilirsiniz. eşiniz (muhtemelen hamile kalmadan önce bile).

Mevcut Erken Doğum

Halihazırda erken doğum yaşıyorsanız, durum yalnızca bir geçmişe sahip olmanızdan farklı olacaktır. Erken doğum yapıyorsanız herhangi bir cinsel faaliyette bulunmamalısınız.

Birden fazla bebek taşıyan kişiler, rahim ağzıyla ilgili sorunları olan kişiler veya hamileyken sigara içenler gibi belirli kişilerde erken doğum riski daha yüksektir.

Sağlayıcınızla erken doğum belirtilerini ve semptomlarını tartışın. Bu bilgilere sahip olmak, belirtilerden herhangi birinin ortaya çıkması durumunda mümkün olan en kısa sürede harekete geçmeniz ve tedavi görmeniz için size güç verecektir.

Kısaltılmış Serviks

Bazı insanların servikslerinde pelvik dinlenme için bir öneriyi garanti edebilecek sorunları vardır. Bu sorunlar, kısalmış veya kısa serviks olarak adlandırılabilir.

Örneğin, yetersiz serviks adı verilen bir durum, bazen erken doğumu önlemek için serviksin dikildiği serklaj adı verilen bir prosedürü gerektirir. Yetersiz serviks geçmişiniz varsa ve bir serklaj planlıyorsanız, sağlayıcınızdan pelvik dinlenme hakkında bilgi almak isteyeceksiniz.

Kısaltılmış serviksin diğer nedenleri herhangi bir belirti oluşturmaz ve yalnızca rutin ultrason sırasında tesadüfi bir bulgu olarak fark edilir. Bu durumda, sağlayıcınız pelvik dinlenmeye ihtiyaç duymayabilir. Rahim ağzınızın kısaldığını biliyorsanız, eşiniz ve sağlayıcınızla bunun hamilelik kısıtlamaları için ne anlama geleceğini tartışın.

Plasental Durumlar

Plasenta previa gibi plasental rahatsızlıklarınız varsa, sağlayıcınız sizden hamilelikte cinsel aktiviteyi kısıtlamanızı isteyebilir. Orgazm olmak rahim kasılmalarını uyarabilir, bu da rahim ağzı hafifçe açılmaya başlarsa kanamaya neden olabilir.

Ayrıca vajinanıza herhangi bir şey sokmaktan, yorucu faaliyetlerde bulunmaktan (ki bu, sekse ek olarak ağır kaldırmak gibi şeyleri içerebilir) veya uzun süre ayakta durmaktan kaçınmanız da tavsiye edilebilir. Bu faaliyetler kanamaya neden olabilir ve erken doğum olasılığının artmasıyla bağlantılıdır.

Verywell'den Bir Söz

Sağlık uzmanınız plasentanız veya hamileliğinizin diğer herhangi bir yönü hakkında endişelerini ifade ederse, onlara pelvik dinlenmeye ihtiyacınız olup olmadığını sorduğunuzdan emin olun. Cinsiyetin tanımı herkes için farklı olduğundan, hangi faaliyetlere izin verildiğini ve hangilerinin verilmediğini onlarla netleştirmeniz faydalı olacaktır. Doğrudan sorular sormak, sağlayıcınızdan sağlıklı bir hamilelik geçirmenizi sağlayacak net ve uygulanabilir cevaplar almanıza yardımcı olacaktır.