Yeni doğmuş bir bebek ne kadar uyuyor?

Yeni doğan bebekler çok uyuyor, günde <14 ila 17 saat civarında , bazen daha fazla! Ancak, bu uyku gece gündüz birçok kısa şekerlemeye ayrılmıştır.

İşte bir döküm:

* Gündüz: Yenidoğanlar genellikle 30 dakikadan 3 saate kadar keser.

* gece: Bir seferde 3-5 saat daha uzun süre uyuyabilirler.

Önemli notlar:

* Uyku modelleri değişir: Her bebek farklıdır, bu yüzden bazıları diğerlerinden daha fazla uyuyabilir.

* Uyku döngüleri değişir: Bebekler büyüdükçe uyku düzenleri değişecek ve geceleri daha uzun süre uyumaya başlayacaklar.

* Wake Windows: Bebeklerin ayrıca öğrenmek ve gelişmek için uyanık pencereler adı verilen her gün belirli bir süre uyanık olması gerekir. Bu uyandırma pencereleri yaşlandıkça artacaktır.

Yeni doğan uykunuzdan endişe ediyorsanız, çocuk doktorunuza danışın. Bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarını anlamanıza ve sağlıklı uyku alışkanlıklarının nasıl teşvik edileceği konusunda tavsiyelerde bulunmanıza yardımcı olabilirler.