Alkol ve Anne Sütü

Alkol anne sütünüzden bebeğinize geçer, bu nedenle Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) emzirirken alkolden kaçınılmasını önerir.

Bilmeniz Gerekenler:

  • Bira içmek yoktur şehir efsanelerinin önerdiği gibi sütünüzü artırın.

  • Herhangi bir türde alkol tüketmek bebeğinizin içtiği süt miktarını azaltabilir.

  • Alkol, sütünüzün tadını değiştirebilir ve bazı bebekler bundan hoşlanmayabilir.

  • Bebeğinizi alkol tüketirken emzirmek, anne sütü ile birlikte alkol tüketiyorsa bebeğiniz için risk oluşturabilir.

  • Alkol içtikten sonra sütü sağma veya pompalama ve ardından onu atma ("pompalama ve boşaltma"), DEĞİL Sütünüzde bulunan alkol miktarını daha hızlı azaltın. Alkol kan seviyeniz zamanla düştükçe anne sütünüzdeki alkol seviyesi de düşecektir. Kan dolaşımınızda hala alkol varsa, anne sütü alkol içermeye devam eder.

Alkollü İçki İçmeyi Seçerseniz:

Alkol içeren bir içecek alacaksanız, bunu emzirdikten veya pompaladıktan hemen sonra yapmak en iyisidir. eskisinden daha fazla süt.

Son içeceğinizden 2 saat sonra emzirmek veya anne sütü sağmak uygundur. Bu şekilde, vücudunuzun bir sonraki beslenmeden önce alkolden kurtulmak için mümkün olduğu kadar çok zamanı olacak ve bebeğinize daha azı ulaşacaktır.

Emzirilen Bebeğinizde Tekrarlanan Alkole Maruz Kalmanın Etkilerini Bilin:

Bebeklerin anne sütü yoluyla alkole uzun süre tekrar tekrar maruz kalmasıyla ilgili artan endişeler vardır, bu nedenle ölçülü olmak tavsiye edilir. Kronik alkol tüketimi de süt üretimini azaltabilir.

Sarhoşken bir bebeğe bakmak güvenli değildir!

Alkol almak muhakeme yeteneğinizi ve bebeğinize güvenli bir şekilde bakma yeteneğinizi bozabilir. Aşırı derecede içerseniz, bu süre zarfında bebeğinize bakması için ayık bir yetişkin ayarlayın.


Ek Kaynaklar:

  • HealthyChildren.org:Emzirme

  • İlaçların ve Terapötiklerin Anne Sütüne Aktarılması:Seçilmiş Konularda Bir Güncelleme (AAP Klinik Raporu)

  • LactMed, "alkol" (ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi) araması yapın

  • FASD'lerin Temelleri:Aileler için Bilgi (PDF)

  • FASD'lerin Teşhisi:Ailelerin Bilmesi Gerekenler (PDF)



Previous:

Next:

  • Elektrik kesintisi sırasında anne sütü nasıl korunur ve pompalanır
    Annelikte her zaman felaket yaklaşıyormuş gibi gelir. Bebeği uyuturken birisi kapı zilini çalsa da, soğuk algınlığı tüm ailenizi silip süpürse de, her boyutta felaketler baş gösterir - bu bir gerçek. Ve bunu yaptıklarında hazırlıklı olmak çok önemlid
  • Okul ve çocuk bakımı için aşı gereklilikleri:Ebeveynlerin bilmesi gerekenler
    Çocuğunuz okula veya kreşe gidiyorsa, muhtemelen aşıların gerekli olduğunu biliyorsunuzdur. katılım için. Ancak bazı alanlarda son zamanlarda bazı kuralların değiştiğini fark etmeyebilirsiniz. Örneğin, bu yıl New York eyaleti, ailelerin okul için ger
  • Bahamalar Bebek ve Çocuk Dostu mu?
    Birkaçınız bana Bahamalar hakkında ne düşündüğümü sordunuz çünkü ailenizi oraya tatile götürmeyi düşünüyordunuz. bu yüzden üzerine bir post yapmaya karar verdim. Bahamalar çok güzel. Gerçekten güzel gibi. Cennet Adasında kaldık, havaalanının bulu

​Emzirirken kaçınmanız gereken diğer şeyler:

Kafein . Anne sütü genellikle anne tarafından alınan kafeinin %1'inden daha azını içerir. Gün boyunca yayılmış üç fincandan fazla kahve içerseniz, bebeğin idrarında çok az veya hiç kafein tespit edilmez. Bununla birlikte, aşırı miktarda kafein tükettiğinizde (genellikle günde beşten fazla kafeinli içecek) bebeğinizin daha huysuz veya sinirli olduğunu düşünüyorsanız, alımınızı azaltmayı düşünün.

Merkür . Çoğu insan bu küçük miktarlardaki cıvadan etkilenmez, ancak cıva bebeklerde ve küçük çocuklarda sinir sistemine zarar verebilir. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG), emziren anneleri balık tüketimiyle ilgili FDA ve ABD Çevre Koruma Ajansı'nın (EPA) tavsiyelerine uymaya teşvik ediyor:

  • Haftada 2-3 porsiyon (toplam 8 ila 12 ons) çeşitli balıklar yiyin

  • Albacore (beyaz) ton balığı ve albacore (beyaz) ton balığına benzer cıva konsantrasyonlarına sahip balıklar gibi bazı balıklardan haftada yalnızca 1 porsiyon (6 onstan fazla olmayan) yiyin

  • En yüksek cıva konsantrasyonuna sahip bazı balıklardan kaçının

  • Aileniz ve arkadaşlarınız tarafından yakalanan ve herhangi bir tavsiyenin bulunmadığı balıklar için tavsiyeleri kontrol edin; bu balıkları yemeyi haftada bir porsiyonla sınırlayın ve o hafta diğer balıkları yemeyin.

Esrar. Hamilelik veya emzirme döneminde hiçbir miktarda marihuana kullanımının güvenli olduğu kanıtlanmamıştır. Esrardaki kimyasalları anne sütü yoluyla bebeğinize geçirebilirsiniz. Eylül 2018'de Pediatri'de bir çalışma THC'nin anne sütüne geçebileceği önceki bulguları doğrular. AAP ayrıca, bir annenin marihuana kullanırken bir bebeğe bakma yeteneğinin bozulabileceğini hatırlatır. Sonuç:Emziriyorsanız esrar kullanmayın.

Tütün, dahil e-sigaralar . Solunan nikotin, bir annenin kanına akciğerleri yoluyla girer ve daha sonra kolayca anne sütüne geçer. Araştırmalar, anne sütündeki nikotinin bebeğin uyku düzenini etkileyebileceğini gösteriyor. Nikotinin ayrıca, muhtemelen anne sütünü uyarıcı hormon prolaktin düzeylerini düşürerek emziren annelerde süt tedarikini azalttığı düşünülmektedir.

Not:Emzirmenin bebekler ve anneler için sağladığı birçok fayda nedeniyle, AAP ve ACOG, e-sigara kullanmaya devam etseniz bile emzirmeyi önerir. Bırakmak için doğru zaman değilse, bebeğinizin sigara dumanına maruz kalmasını azaltmak için bir plan yapın. Buradan daha fazla bilgi edinin .