Eşinizle Birlikte Ebeveynlik
Bebek doğduktan sonra, siz ve eşiniz yeni zorluklarla karşılaşacaksınız - ve bir takım olarak çalışmak çok önemlidir.
Eşinizi desteklemek ve bebeğinizle etkili bağ kurmak için bazı öneriler:
- Duygularınız, ihtiyaçlarınız ve bebeğinizin bakımına nasıl en iyi şekilde katılabileceğiniz hakkında eşinizle mümkün olduğunca sık konuşun.
- Eşiniz emzirerken onu destekleyin. Bir bardak su veya süt getirin. Bir yastığa ihtiyacı olup olmadığını sorun.
- Babınızla ilk başta bakım konusunda kaygı hissetmek normaldir. Bu hissi yaşayan tek yeni ebeveyn siz değilsiniz. Bebeklerinizle bol miktarda elden geçirilmiş zaman geçirmek, daha rahat hissetmenizi sağlayacaktır. Araba kullanmayı ilk öğrendiğinizde de muhtemelen rahat hissetmemiştiniz.
- Bebeğinizi göğsünüze koyun ve birlikte zaman geçirin. Çocuklar her iki ebeveynle de yakın hissetmelidir.
- Bebeğinizin bezi değiştirin, banyosu yapın, giyinin, şarkı söyleyin, dans edin veya sadece kucaklayın. Oynayın sesinizle mümkün olduğunca sık. Sevdiğiniz oyuncakları seçmek de sorun değil.
- Yeterli uyku almaya çalışın, fiziksel olarak aktif olun, aile olarak yürüyüşe çıkın ve sağlıklı beslenin.
- Diğer ebeveynlerden tavsiye isteyin. Onlar bu yoldan geçti.
- Diğer ebeveynlerle tanışın - doğum öncesi derslerden, işten veya yeni ebeveynlik derslerinden insanlarla buluşun.
- Unutmayın - tüm ebeveynler hata yapar.
- Ebeveynliğin her aşamasını keyifle yaşayın. Bu çocukla bu dönem tekrar gelmeyecek.
- Ebeveynlik dışı aktiviteler için zaman planlayın. "Takım ebeveynliği" deneyin - bir ebeveynin bazen "müsait" olmasına izin verin.
SAĞLIK VE GÜVENLİK
- Her zaman güvenliği ön planda tutun. "Burada yapılması en güvenli şey ne?" diye sorun.
- Bebeklerinizle oynamadan veya bakmadan önce her zaman ellerinizi yıkayın.
- Bebeğinizi bezi değiştirme masasında, tezgahta, sandalyede, kanepede veya banyoda tek başına bırakmayın, bir saniye bile olsa.
- Bebeğinizi evcil hayvanınızla baş başa bırakmayın.
- Bebeğinizi asla sallaymayın veya vurmayın.
Kaynaklar ve Bağlantılar:
HealthLink BC: Etkili Ebeveynlik: Disiplin
Kamu Sağlığı Ajansı Kanada Ebeveynlik Kaynakları
Bağlanma Ebeveynliği - İşbirlikçi Ebeveynlik
-
Yetişkinlerin özel bir durum için kilo vermek adına moda diyet (fad diet) yapmayı seçmesi alışılmadık bir durum değildir. Moda diyetlerin uzun vadede işe yaramayacağını kimse beklemez, ama o inatçı kiloları vermek için neredeyse her şeyi denemeye ist -
Ödev Baş Ağrısı mı? Çözüm İçin Bu İpuçları Deneyin Bu çok zor! çocuğunuzun savaş çığı haline geldi. Çocuğunuzun ödevini siz yapamazsınız, peki ne yapabilirsiniz? ABD Eğitim Bakanlığından bu ipuçlarını deneyin. Çocuğunuzun bir ödev sorunu olduğunu -
İster aktif olarak hamile kalmaya çalışıyor olun, ister menstruasyonunuz biraz gecikmiş olsun, hamileliğin erken belirtileri arıyor olma ihtimaliniz yüksektir. Geçikmiş menstruasyon gelincek hamileliğin işaretleyici ilk belirti olarak kabul edilse d
