• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirme Sırasında Meme Başı Vazospazmı ve Blanşmanı Nasıl Tedavi Edersiniz

Bir mama sonrası bebeğinizle öpüşüyorsunuz, aniden meme başlarınızdan fırlayan şiddetli keskin ağrılarla karşılaşıyorsunuz. Meme başınız solgun veya beyaz olabilir, veya deforme görünüyor olabilir.

Meme başı blanşmanı (beyazlama) veya meme başı vazospazmı yaşıyor olabilirsiniz; bu, emziren anneleri etkileyen ve emzirmeyi tamamen bırakmak isteyebileceğiniz iki durumdur. İyi haber: Birkaç düzeltme genellikle belirtileri hafifletir ki siz ve bebeğiniz emzirme huzuruna dönebilirsiniz.

Meme başı blanşmanı (beyazlama) nedir?

Emzirmeyi bitirdiğinizde meme başınız bebeğin ağzından beyazlamış ve tuhaf bir şekil çıkıyorsa — neredeyse yeni bir ruj ucu gibi — meme başı blanşmanı olabilir. Bu genellikle bebeğinizin emzirirken meme başınıza biraz çok sert bastırması sonucu olur. Sonuç olarak, meme başı sıkışır.

Meme başı vazospazması nedir?

Meme başı vazospazması, meme başınız etrafındaki kan damarlarının anormal şekilde kasılmasıyla, alana kan akışının bozulmasıyla oluşur. 2014 bir çalışmasına göre, yeni annelerin neredeyse dörtte biri, bebeğin doğumundan sonraki ilk sekiz hafta içinde vazospazma yaşar.

Raynaud sendromu — soğukta veya stres altındayken parmak ve ayak parmaklarındaki kan damarlarının daralmasına neden olan nadir bir bozukluk — olan kadınlar genellikle daha yatkındır. Meme başı vazospazmaları genellikle emzirmmeye başladığınızda ilk kez ortaya çıkarsa da, gebelik sırasında da ara ara oluşabilir.

Meme başı blanşmanı ve vazospazma belirtileri nelerdir?

Blanşmada şunları yaşayabilirsiniz:

• Meme başınız bebeğin ağızından çıktığı anda beyaz veya deforme.
• Meme başınızın üzerinde beyaz bir çizgi fark edebilirsiniz.
• Kan dolaşımı ve akışı döndüğünde birkaç dakika sonra biraz ağrı hissedebilirsiniz.

Meme başı vazospazması genellikle daha yoğundur. Şunları yaşayabilirsiniz:

• Bebeğiniz memenizden ayrıldığında (bazı kadınlar emzirirken de fark eder) şiddetli yanma, bıçaklayan veya titreyen meme başı ağrısı.
• Ağrı soğukta kötüleşebilir, ılık duştan çıktığınızda veya soğuk bir günde dışarı çıktığınızda yaşayabilirsiniz.
• Meme başınız normal rengine dönmeden önce beyaz, mavi, mor veya kırmızı olabilir.
• Ağrı en az birkaç saniyeden en fazla birkaç saate kadar sürebilir.

Meme başı vaskonstriksiyonu (damar daralması), soğuk tarafından öngörülebilir şekilde tetiklenebilirken, diğer ağrı nedenleri tetiklenemez; bu ayırıcı bir özelliktir.

Meme başı blanşmanı ve vazospazma neye neden olur?

Kadınların meme başı blanşması yaşamasının ana nedeni bebeğin kötü latch'i. Eğer çok yüzeyse, bebek emzirdiği sırada meme başını sıkıştıracaktır.

Diğer yaygın nedenler, bebeğin bunu kontrol etme çabasıyla meme başını kasmasına neden olan çok hızlı süt akışıdır (bu nedenin ipucu, bebeğiniz mamalar sırasında sık sık boğulup boğulması veya sapsaması olabilir). Bebek de ankiloglossia (dil bağı) veya damak sorunu olabilir ki bu da emzirmeyi zorlaştırır.

Vazospazm biraz daha karmaşıktır, ve neden bazı kadınlar yaşar diğerleri yaşamaz tam olarak net değil. Meme başı vazospazması yaşayan kadınların, Raynaud sendromu aile öyküsü olma, genel olarak soğuk parmak ve ayak şikayeti olma veya romatoid artrit, hipotiroidizm veya lupus gibi altta yatan bir otoimmün bozukluğu olma olasılığı daha yüksektir. Bu durum, diğer faktörlerle — örneğin bebeğinizin kötü latch'i nedeniyle meme başı travması, veya çok soğuk bir ortamda bulunmanız — şiddetlenebilir.

Meme başı blanşmanı ve vazospazma nasıl tedavi edilir?

Blanşma genellikle kötü latch ile ilgilidir, bu yüzden bir laktasyon danışmanıyla çalışarak bunu düzeltmek genellikle sorunu çözer.

Vazospazmı tedavi etmek daha zorlayıcı olabilir. Vazospazmalarınızın soğukta kötüleştiğini fark ederseniz, ılık ortamlarda emzirmeyi deneyin, sıcak giyinin ve emzirmeden önce memelerinize bir meme ısıtıcısı veya ılık nemli bez koyun. Bebek emzirmeyi bitirdiği anda, sutyeninizi giyerken meme başınızı hemen kapatın. Ayrıca normal pamuklu pedler yerine yün meme pedleri kullanmayı düşünün; bunlar meme başlarınızı normal pamuklu pedlerden daha ılık tutma eğilimindedir. Nikotin ve kafeinden kaçının, bunlar sorunu kötüleştirebilir.

Hâlâ ağrı yaşıyorsanız, areolanızı (meme başınızı çevreleyen pigmentli cilt halkasını) zeytinyağı ile masajlamayı deneyin. Mamadan önce veya bir vazospazma sırasında, memeleriniz üzerindeki göğüs kaslarını her taraf için 60 saniye masajlayabilirsiniz.

Ayrıca, memeleriniz etrafındaki kasları günde birkaç kez gererek meme başı alanınıza kan akışını yardımcı olabilirsiniz. Bir kolunuzu omuz seviyesine kaldırın ve birkaç derin nefes alırken arkaya doğru itin, sonra diğer taraf için tekrarlayın.

Bu adımlar işe yaramazsa, ibuprofen (Advil, Motrin IB vb.) veya asetaminofen (Tylenol vb.) gibi reçetesiz ağrı kesicileri deneyebilirsiniz; her ikisi de emzirme sırasında kullanımı güvenlidir.