• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Bebeğiniz ve Beyin Gelişiminiz:Anlamanız Gereken 6 Temel Bulgu

İnsan beyninin nasıl büyüdüğüne dair bir anlayış bilime dayalıdır, ancak belki de başka hiçbir insani gelişim süreci kalpten tamamen etkilenmez - ve kalpten kastım sevgi, şefkat ve bağlantı dolu bir ortamdır. Bir insan beyninin büyümesinde, kalp ve bilim, sinerjik bir parlaklıkla birleşir ve süreç, basit bir sinirbilim anlayışından daha karmaşık, katmanlı ve kapsamlıdır.

Bebek beyni patlayıcı bir hızla büyüyor. Bilim adamları ayrıca, nöroplastisitenin -beynin dış etkiler tarafından yönlendirilen bir kişinin yaşamı boyunca değişme yeteneğinin- beynin nasıl büyüdüğü ile ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğunu da biliyorlar. Nöroplastisite yoluyla, bir çocuğun beyni dünyayı emer, bu da bir çocuğun beyin büyüme ve gelişiminin yönünün önceden belirlenmiş, bilimsel olarak kararlı bir yol olmadığı anlamına gelir. Bunun yerine, bir çocuğun beyni, çevrelerindeki dünyada olup bitenlerden büyük ölçüde etkilenecektir.

Bunu bilmek, bir ebeveyne, bebeğinin beynine erişme ve onu en inanılmaz olumlu şekilde etkileme gücü verir. Unutmayın:Mükemmel bir ebeveyn olmanıza gerek yok. Sadece yeterince iyi olman gerekiyor. Yani evet, tökezleyeceksin. Sabrınızı kaybedeceksiniz veya kendinize biraz zaman ayırmanız gerekecek veya gün boyu telaşlı bir bebeği taşımaktan başka hiçbir şey yapmadığınız için hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Ve bu sorun değil. Kusurlu olmanıza izin verilir. Ardından, ilerleyin, parçaları toplayın, tozunu alın ve ilişkiyi düzeltmeye, üzüntüyü yatıştırmaya ve evet, bebeğinizin harika beynini geliştirmeye devam edin.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., hayatını çocukların beyinlerinin mümkün olan en iyi şekilde büyümesi için neye ihtiyacı olduğunu anlamaya adamış bir psikiyatristtir. Aşağıda, Perry'nin insan beyni hakkındaki altı gerçeğini ele alıyorum. Bu gerçekler, bir çocuğun beyin gelişimi ile aldığı ebeveynliğin nasıl iç içe geçtiğine ve küçük çocuğunuz için en iyi sonucu nasıl sağlayabileceğinize önemli bir ışık tutuyor:

1. Aşağıdan yukarıya doğru inşa edin.

İnsan beyni aşağıdan yukarıya doğru hiyerarşik bir biçimde organize edilmiştir. Alt kattaki beyin, duygusal tepki ve kontrol için nöral devrelerin çoğunu barındırır ve beynin bir çocuğun yaşamının ilk günlerinde, aylarında ve yıllarında büyüme ile patlayacak olan kısmıdır. Çocuk gelişimi hakkındaki mevcut düşüncenin, çevrenin gerçekten de zihni yarattığını gösterdiği göz önüne alındığında, bu ilk yıllar, ebeveynlerin (ve diğer tüm büyük insanların) doğruyu anlamaları için bir an. Nöral bağlantılar beynin tabanında kök saldıkça, ebeveynlerin, çocuklarının beyninin marine edebileceği sevgi dolu bir bağlantı ortamı yaratması zorunludur. Şu anda odak noktası öğrenmeye, onları okula hazırlamaya ya da onlara destek olmak için milyonlarca ders dışı etkinliğe kaydettirmeye değil. Bunun yerine, odaklanmak, sevmek, oynamak, keşfetmek ve büyümek üzerine kuruludur; bunların tümü, doğanın parlak yoluna duyulan bağlılık ve mutlak güven temelindedir.

2. Kullan ya da kaybet.

Sinir sistemi değişikliği "kullanıma bağlıdır", yani beynin "kullan ya da kaybet" yaklaşımını benimsemesidir. Hangi nöral sistemler en sık aktive olursa olsun, çocuğun beyninin, beynin nöral yapısına daha kalıcı olarak bağlı olduğu için tutunacağı sistemlerdir. Kendi kendini düzenlemeden sorumlu sinir sistemleri, bu kalıcı kablolamaya yönelik bu kullan ya da kaybet eğiliminden muaf değildir. Bir çocuk üzüldüğünde, incindiğinde veya hastalandığında tutarlı bir şekilde şefkatle yanıtlanır ve sakinleştirilirse, o çocuğun beyni özdenetimden sorumlu sinir sistemlerine tutunacaktır. Ancak bir çocuk, duygusal ihtiyaçları karşılanmadığı için stresli bir durumda yaşıyorsa, beyni, çocuğun strese daha fazla alışmasını sağlayan devrelere tutunacaktır. Ebeveynlerin ve diğer büyük insanların hatırlaması gereken anahtar, yanıtın tutarlılığının büyüyen çocuk için hayati önem taşıdığıdır. Odak noktası, her zaman önce çocuğu sakinleştirmeye ve düzenlemeye olmalı ve yalnızca beyin sakinleştiğinde ve sakinleştiğinde izlenecek talimat ve hatırlatıcılar olmalıdır.

3. Adım adım ilerleyin.

Daha önce de belirtildiği gibi, beynin tabanı, önemli gelişim dizisinde ilk sıradadır. Beynin diğer her bir parçası, fiziksel sinirsel devreler ve sonuçta ortaya çıkan düşünme ve problem çözme yolları, bu temelin üzerine inşa edilir. Tutarlı ve sakin bir şekilde sağlanan bağlantı, sevgi ve şefkatle ebeveynlik, duygusal düzenleme için sağlam bir temele sahip, etkili bir şekilde akıl yürütme ve problem çözme olasılığı daha yüksek olan bir çocukla sonuçlanacaktır. Bunun zaman alan bir süreç olduğunu unutmayın. Ve bir çocuk aradığı bağlantı türünü almadığında adımlar atlanabilir. Beynin gelişim dizisinde bir adım atlandığında, beynin geri kalanının büyüyüp gelişebilmesi için bu boşluğun doldurulması gerekir. Beyin büyüme sırasında bir adımı atlamıyorsa, çocuk iyi gelişmiş bir olgunluk yerine sıçrayamaz. Bu olursa, ebeveynler, terapistler veya psikologlar çocuğun eksik ihtiyaçlarını değerlendirmeli ve daha sonra geri dönüp çocuğun kaçırılan sinirsel bağlantılarını geliştirmesine yardımcı olmalıdır.

4. Avantajlı bir başlangıç ​​yapın.

Beyin en hızlı yaşamın erken dönemlerinde gelişir. Öğrendiğimiz gibi, saniyede yaklaşık bir milyon yeni sinirsel bağlantı oluşturuyor. Bir nöronun mikroskobik olarak ne kadar küçük olduğunu hayal edin. Şimdi, bu akıl almaz derecede patlayıcı beyin büyümesi döneminde, bebek beyninin nihai yetişkin boyutunun sadece %25'i ağırlığında olduğunu düşünün. Bir çocuk ikinci doğum gününe ulaştığında, beyni nihai yetişkin boyutunun %75'ine ulaşmış olacaktır. Küçük bir çocuktaki sinirsel büyüme hızı şaşırtıcı! Bu hızlı büyüme ve uzmanların nöroplastisite hakkında bildikleriyle, yaşamın bu erken döneminde çocukların beyinlerinin dış etkilere en açık olduğu derin bir anlam ifade ediyor. Beyin statik değildir, dış ortamına tepki vererek ve daha sonra bu deneyimleri içsel olarak kodlayarak sürekli biçim değiştirir. Çocuğunuzun dünyasını nasıl kuracağınızı düşünürken, bu ilk yılların sakin, tutarlı ve kesinlikle bağlantılarla dolu olmasını sağlamadaki rolünüzü hatırlayın. Bazen böyle bir gerçeklik yaratmak, sert bir adım atmayı ve önceliklerin samimi bir şekilde değerlendirilmesini gerektirir. Tüm ebeveynleri, çocuğunuz için bunu nasıl yapabileceğinizi anlamak için biraz zaman ayırmaya davet ediyorum.

5. Değişiklik mümkündür.

Sinir sistemleri değişebilir, ancak bazılarını değiştirmek diğerlerinden daha kolaydır. Bu nedenle, küçük bir çocuk, beynin düzenleyici çekirdeğinin optimal gelişimi için gereken teması, yakınlığı ve bakımı kaçırırsa, bunun daha sonra tutarlı, bağlanmaya dayalı bakım yoluyla proaktif olarak ele alınması gerekecektir.

Sayısız hakemli çalışma, beynin değişmesi için dikkate değer bir potansiyel olduğunu göstermiştir. Örneğin, Megan Gunnar, Ph.D. ve meslektaşları, yakın zamanda koruyucu aileye yerleştirilen travma geçirmiş çocukların bir örneğinin sistemlerinde başlangıçta yüksek kortizol seviyeleri olduğunu gösterdi. Kortizol, vücudunuzun tepki vermesine yardımcı olmak için alarm zamanlarında salgılanan stres hormonudur, böylece dövüş, uçuş veya donma sırasında kendinizi güvende tutabilirsiniz. Kötü muamele geçmişi olan bir çocuk, strese tepki vermede iyi olan bir beyin geliştirerek muhtemelen uyum sağlayacaktır. Bu tür bir tepki, bir çocuğun bir sonraki yüksek ihtiyaç veya saldırı anı için tetikte olması gereken bir ortamda iyi çalışır. Bununla birlikte, aynı çocuğu strese ve endişeye açık hale getirir.

Gunnar ve meslektaşları gibi araştırmacıların keşfettiği şey, kortizolün gelişmekte olan beyin için gerçekten toksik olduğu. Ancak tutarlı, şefkatli, bağlanmaya dayalı bakım vermenin tek müdahalesi ile, bu artan tepki, travmatik geçmişleri olmayan çocukların kortizol tepki kalıplarına daha çok benziyordu. Bu değişikliği yapmak üç ay sürdü, bu çocukların her biri için tüm yaşam akışını değiştiren bir değişiklik. Kural olarak, çocuk ya da aslında yetişkin ne kadar büyükse, değişime doğru tırmanış o kadar uzun ve diktir, ancak kapı asla tamamen kapanmaz. İnsan beyniyle ilgili şaşırtıcı olan şey, iyi olmak istemesidir. Bilim adamları, "kendini düzeltme eğilimi" olarak adlandırılan bir şey belirlediler. Yarım şans verildiğinde, beyin iyileşmeye ve optimal sonuçlara doğru ilerleyecektir. Ve bir çocuğun beyninden -büyüme ve potansiyelle patlayan bir beyin- hakkında konuştuğumuzda, duyarlı bakım vermenizin tüm farkı yaratma olasılığı son derece yüksektir. Bu yüzden onları sevin ve onlarla ilgilenin. Ardından beynin üzerine düşeni yapmasını izleyin.

6. Tasarım gereği sosyal.

İnsan beyni sosyal olmak üzere tasarlanmıştır. Bir ilişkiler dünyasında büyümek, kesinlikle bağlantıya batmış olmak için varız. Geçmiş nesillerde insanlar, bugün çoğumuzun yaptığından daha fazla ilişki açısından zengin topluluklar ve yapılar içinde yaşadılar. Kabileler halinde ve sonra köylerde ve çok kuşaklı evlerde yaşıyorduk - bazı aileler hala yaşıyor! Ebeveynlerin çocuklarıyla ilgilendikleri gibi ilgilenmeleri için yerleşik yapı ve sistemlerimiz vardı. Uyuduk, yedik, çalıştık ve birlikte oynadık.

Çocuklar, farklı yaşlardaki insanlarla dolu heterojen bir dünyaya daldıklarında, güvenli ve güvenli bir ortamda daha yaşlı ve daha yetkin bireyler tarafından modellenen yaklaşan gelişim aşamalarını gözlemleme ve deney yapma fırsatı sunulur ve bu, daha fazla fırsatla sonuçlanır. büyüme. Yapısı gereği sosyal ama yine de çok az çocuk ilişkinin zenginliğini Perry'nin tanımladığı şekilde deneyimliyor. Çağdaş dünyamızın temiz, homojen yöntemleriyle oynamayarak bu zenginliği çocuklarınıza armağan edebilirsiniz. Her türden insandan oluşan çoklu yaş gruplarını düşünün - çocuklar ve yetişkinler. Çocuk bakımında geniş aile ve büyükanne ve büyükbabaları içeren büyük aile toplantıları, aynı yaştaki küçüklerin çok fazla grup faaliyetinden kaçınma ve çocuklarınızı daha kabile, köy benzeri bir varoluşta marine etmek için her fırsatta yapın! Sosyal türlerimiz için sosyal beyinleri yetiştiren şey budur.

Birleştirici iplik…

Bu noktaların teması, ilişkinin büyüyen her bebek ve çocuk için tartışmasız derin bir şekilde önemli olduğudur. İlişki, bir beyni nasıl büyüttüğünüzdür! Ebeveynlerin küçük insanlarını nasıl büyütecekleri konusunda içselleştirmeleri gereken bir mesaj varsa, o da şudur:Çocukların, en özel büyük kişi veya kişilerinin güvenli fiziksel ve mecazi kucağında tutulmaya -isteklerine değil, ihtiyaç duydukları- ihtiyacı vardır. Süslü mama sandalyelerine, yüksek teknolojili bebek arabalarına ve en havalı oyuncaklara ihtiyaçları yok. Çocuklar, ebeveynlerinin yanında olmalarına ve yetişkin benliklerinden anlayış, sabır ve sevgi ile rehberlik etmelerine ihtiyaç duyarlar. Bu gerçekleştiğinde, kendi kendini düzenleme kapasitesi beslenecek ve gelişecektir.