Çocuklar için kötü Protein Barlar mısınız ?
Protein barlar halindeyken aileler için uygun ve kullanışlı . Protein barlar çocuklar için kötü değil , ama onlar beslenme artıları ve eksileri var .
En iyi beslenme seçim her zaman taze gıdalar olacak
Yemekler
, ancak protein barları şekerli otomat gıda veya yağlı üzerinde bir avantaj olabilir fast food. Bir protein bar yemek atlama daha bir çocuk için kesinlikle daha iyidir .
Besin Değeri
Protein barlar bir okul sonrası aperatif olarak ya da spor faaliyetleri sırasında hızlı enerji sağlar . Besin değeri çubuğunda bağlı olarak değişir . Bazı protein barları vitamin ve besin ile yüklenir; Bazı kelime arkasında gizlemek "sağlıklı " ve tadı şeker ile yüklenir .
Enerji Barlar ve Granola Barlar
Protein çubuğu enerji barları veya granola barlar daha büyüktür , genellikle , yetişkin kullanımına yöneliktir. Genellikle , çocuk ekstra protein gerekmez , bu nedenle diğer snack bar daha uygun bir seçim olabilir .
Okuyun Etiket
etiketleri okumak ve protein satın alırken sağlıklı seçimler yapmak emin olun barlar , özellikle barlar çocuklar tarafından yemiş olabilir zaman .
İpuçları
beslenme bileşenlere dayalı protein barları seçin . Doymamış yağlar içeren Barlar her zaman en iyi seçimdir . Yüksek proteinli diyetler çocuklar için tavsiye edilmez ve bu nedenle , daha yüksek protein barları çocuklar için tavsiye edilmez .
-
On yıldan biraz daha uzun bir süre önce, yarım düzine hayati tehlike arz eden alerjisi olan birinci sınıf bir çocuğa dadılık yapıyordum. O zamandan bu yana epey bir zaman geçmesine rağmen, kendimi hâlâ fıstıklarla ilgili endişeli rüyalar görüyorum. -
Lego seven bir çocuğunuz olduğunda, ikonik tuğla oyuncaklarla aşk-nefret ilişkisi yaşamamak mümkün değil. Bir yandan, Legolar çocuklar için saatlerce eğitici veya açık uçlu oyun sağlar. Öte yandan, her yere sarılırlar, beklenmedik bir şekilde bir tan -
Bu yazılı olmayan bir kuraldır. Ekim yaklaştığında, ışıkları kıstığınız, koltuğa çöktüğünüz ve çocuklarla birkaç aile dostu Cadılar Bayramı filmi izlediğiniz en az bir gece olması gerekir. (Bu senaryoda patlamış mısır zorunludur, isteğe bağlı değil.)
