• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Nasıl Picky Eater için Cook

hakkında çok fazla endişelenmenize gerek yok deneyin nasıl kahvaltı , öğle ve akşam yemekleri için aynı şey her gün yemek hayatta , ama çocuğunuzun sabırla aracılığıyla pişirmek onun özel , kısa sipariş olarak çalıştıktan sonra onun şeyler hiç değişecek eğer yürümeye başlayan ve daha sonra okul öncesi yaş , merak ediyoruz . Onun beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasını alıyorsanız konusunda muhtemelen endişe duyuyorlar . Yaratıcılık ve proaktif bir yaklaşım ile , sen bir yandan güvenebilirsiniz daha fazla öğelerin listesini içeren senin seçici yiyen için yemek pişirir ve kireç jelatin dışındaki yollarla yeşil dahil .
Talimatlar Çocuk Yemek Tarifleri

1

yemek hazırlama çocukları dahil . Güveç için makarna veya pirinç Ölçüm ve salatalar için küçük parçalar halinde marul yırtılma aşçılar başlayan iyi görevler vardır .
2

Karıştırma ve yayma gençler tarafından alınabilir bazı görevler vardır . , Iyi bir öğrenme deneyimleri sağlayan yemek hazırlamak için yetişkinlere birlikte çalışmanın yanı sıra çocuklar bitmiş ürün tatmak istiyorsanız olasılığını artırır .
3

çocuklar seçimler nihai ürün kontrol yapalım . Böyle pişmiş patates gibi benzer besin değeri gıda gruplarında Teklif seçenekleri yoğurt veya fırında kavrulmuş tatlı patates kızartması ile tepesinde . Çocuğunuz yeşil sebze detests , bunun yerine portakal sebze sunmak , HealthyChildren.org göstermektedir . Seçenekleri ile sunulan Çocuklar seçmek için başardık hangi yemek daha uygun olabilir .
4

çocuk dostu gıda Nestle beslenme yoğun yiyecek . Bal tabakası altında ince yayılmış fındık ezmesi tam tahıllı tost ekstra lezzetli yapar ve protein ekler . Harmanlanmış meyveli içecekler içine karıştırılmış Kurutulmuş süt güç kalsiyum alımını arttırır . Eklenen vitamin için kekler içine ince rendelenmiş havuç ve pişmiş mal içeren deneyin .
5

da UPS beslenme içeriğini daldırma için kepekli kraker ile sunmak için soyunma ahır ince doğranmış yumurta ekleme . Humus snack hafifçe beyazlatılmış ile servis ve şeker bezelye yemek öncesi sebze sağlıklı bir porsiyon almak için çocukları ikna edebilir ek soğutmalı .
6

çocuk onaylı makarna sosları içine buğulanmış kabak gibi hafif tatma sebze harmanlayan kendi orijinal haliyle reddedilen olabilir Bonus vitamin gizlice bir yoludur .
Beslenme Kazananlar ile Eşleştirme Eski Sık
7

bir favori yanında besleyici bir şey servis yapın. Bir yapışkan ızgara peynir sandviç ile bir plaka üzerinde kibrit havuç Dallar küçük bir yığın sadece yemiş alabilirsiniz . Akçaağaç şurubu bir çiseleyen yağmur veya sabah yulaf ezmesi ya da onun sevdiği peynir tarçın ile kahverengi şeker bir tutam pişmiş yumurta içine erimiş ve kahvaltı beslenmesini sağlamak olabilir , gerçek tereyağı ve tam tahıllı tost jöle küçük bir kaşık dökün yolunu bulur senin seçici yiyen midesi içine .
8

çilek ve muz gibi taze meyve ile yulaf ezmesi kurabiye ya da garnitür tam tahıllı krep kuru üzüm , kiraz ve kızılcık gibi sağlıklı kurutulmuş meyve Bury .
9 böyle yerine salata soğan rendelenmiş peynir gibi -

aile yemekleri hazırlarken , porsiyon bir kısmı daha çocuk - dostu seçenekler için çift olarak maddeler dışarı takas . Çocuklar makarna veya tavada sebze kendi plakaları eklemek için ne kadar sos kontrol edelim .