Är det OK att min 13 -åriga sover med en nattljus?
* Det är en personlig preferens: Alla har olika komfortnivåer med mörker. Vissa människor är naturligtvis mer känsliga för det.
* Det kan vara lugnande: Ett nattljus kan hjälpa till att skapa en känsla av säkerhet och minska ångest, särskilt för dem som är rädda för mörkret.
* Det är ett övergångsverktyg: För vissa barn är ett nattljus ett sätt att gradvis övergå från att behöva ett helt upplyst rum till att vara bekväm i mörkret.
saker att tänka på:
* Typ av nattljus: Välj ett nattljus som är svagt och inte alltför stimulerande.
* Plats: Placera nattljuset på ett sätt som ger tillräckligt med ljus utan att vara alltför ljus eller distraherande.
* prata med ditt barn: Om ditt barn verkar särskilt orolig för mörkret, prata med dem om sina känslor och se om det finns andra sätt att hjälpa dem att känna sig säkra.
I slutändan är det upp till ditt barn och vad som får dem att känna sig bekväma. Uppmuntra dem att uttrycka sina behov och stödja sina val.
-
När USA fortsätter att brottas med ett rikstäckande krav på förändring kring dess olika sociala brister, inklusive oroande rasskillnader, ägnas mer uppmärksamhet åt landets psykiska och mödravårdskris som svarta kvinnor står inför. Det är viktigare -
Födelsedagskalas ska vara ett glädjefyllt tillfälle för alla inblandade. Men i vissa situationer kan de gå från glada till betungande och mentalt dränerande. Detta gäller särskilt om deltagarna är barn med funktionshinder och olika behov. Över tre m -
Amning har många fördelar och ger barnet den perfekta balansen av näringsämnen och antikroppar som han behöver för att stärka sitt immunförsvar. Men även om det definitivt är genomförbart att amma två, kan det vara knepigt. När allt kommer omkring h
