• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur får man en Småbarn på en Sleep Schedule

Småbarn kan vara en lag för sig själva . Dessa tidiga år är en sällsynt och dyrbar tid , men kan vara utmanande också. Att ha ditt barn på en pålitlig schema kan vara en livräddare för både dig och ditt barn . Här är några tips om hur du får ditt barn på en sömn schema .
Du behöver
Musik
sagoböcker med bilder
Viljan att hålla sig till ett schema

Instruktioner
1

Börja med att plocka en godnatt för ditt barn , och vara villig att hålla fast vid det . Gör dig själv hålla sig inom 10 minuter på ett eller annat sätt , och inte avvika från denna tid om det alls är möjligt . Om du tillåter barnet att gå till sängs vid olika tidpunkter , är du besegra syftet och när du vill att de ska gå i vila , är mycket osannolikt att följa de .
2

artikulera dina avsikter till din barn . Berätta för dem innan du tar dem till sängs att de kommer att gå " natt night " och sedan följa en rutin av förberedelse för sängen - som att få en natt tid flaska eller kopp; att få dem i sin pyjamas; tandborstning; plocka ut en historia att läsa; eller något annat som kommer att bli en normal nattlig rutin .
3

Utför åtgärder precis som beskrivs . Se till att du upprepar detta mönster varje sänggåendet . Barn behöver scheman , och småbarn speciellt behöver trygghet som en godnatt ritual ger dem .
4

Spela soft musik att invagga ditt barn att sova . Det finns hundratals vaggvisa skivor för barn finns , eller så kan du sätta din radio till en klassisk station . Så länge musiken är mjuk och lugnande , det är ett perfekt sätt att hjälpa ditt barn somna när du lämnar rummet .
5

Se till att när du sätter barnet i sängen , du gör ditt bästa för att inte ta ut dem igen . Eftersom barnet växer används till deras nya schema , kan du behöva bryta denna regel , men kom ihåg , du kommer att behöva börja om vid en viss punkt i natten ritual varje gång du plockar upp barnet från sin säng - så gör säker på att det är en absolut nödvändighet för du gör det . När ditt barn förstår hans schema , du är mycket sannolikt att sluta med ett lyckligare barn som faktiskt kommer att gå i vila när du sätter dem i säng .