Hur avslutas vid Korg i Basket
Skillnaden mellan att vinna och förlora på basket ofta avgörs av vilket lag kan konvertera sina upplägget möjligheter . Med andra ord , vilket lag " avslutar " på korgen mest konsekvent . I denna artikel kommer jag att ge några tips för ett mer effektivt efterbehandling .
Du behöver
Basket
Basket hoop
Instruktioner
1
Få låg . Genom att få låg när du kör eller positionering runt korgen kommer du att kunna maximera din explosivitet i att gå upp mot korgen . Titta någon gammal video av Charles Barkley - på endast ca 6'5 , kunde han avsluta mot vem som helst i ligan eftersom han bodde låg och sedan exploderade i korgen.
2
Håll kroppen mellan bollen och försvarare . När man närmar sig korgen , bör kulan inte utsättas för försvararen; Du bör alltid ha en kroppsdel avskärmning bollen från försvararen .
3
Vispa försvararen till din " lansera pad . " Välj ut den plats där du ska explodera upp till korgen och se till att du slog försvararen till den platsen .
4
När du har nått din " språngbräda " explodera och sträcka sig upp mot korgen. Genom att gå in mot korgen du skapar den bästa möjligheten att göra mål , samt att få en ojusthet på motståndaren .
5
Hög och mjuk utanför ryggstöd . Om du inte kan doppa det är den högsta andelen skott runt korgen utanför ryggstöd . När man kommer till korgen med hög hastighet , hög och mjuk skott ryggstöd har en hög sannolikhet för att gå in- om du försöker att göra mål utan ryggstöd din andel kommer att minska avsevärt . Skottet högt från plankan kommer också minimerar möjligheten för försvararen att blockera den.
6
När du tränar med avslutning vid korgen , alltid göra det på spelhastighet . När du spelar i ett spel , kommer dina muskler och koordination öga /hand ringas in hur du övat .
-
En av de tuffaste delarna av skolstartssäsongen är att byta ut de lätta, lata dagarna på sommaren för ett snävt schema för läsåret. Med skolan kommer strängare väckningstider och fullspäckade scheman – för att inte tala om en mängd nya regler och sky -
När Keischa Prudens nu 27-årige son, Aaron, först diagnosticerades med autism som ett litet barn, var informationen om störningen ganska minimal. På den tiden fanns det inte mycket stöd eller information för autister eller deras familjer vid den tide -
När du först anställdes, kan du ha hoppat på jobbet för att du behövde pengarna - vilka pengar som helst. Men har du tagit dig tid att se till att du får minst minimilönen? Om inte, hur kan du ta upp ämnet med din arbetsgivare? Här är tips som hjälpe
