• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur man bygger självkänsla hos ungdomar

Tonåren är en turbulent tid för någon tonåring . Vi har alla hört om hur hormoner utlösa förödelse på en tonåring humör och hur grupptryck påverkar en tonåring beslutsförmåga. Men mitt i allt detta , är tonåren också en tid av identitetsutveckling. Visst, kan grupptryck leda även den mest välbalanserade tonåring ur spår , och de färgsprakande hormoner är verkligen något att brottas med . Dock är god självkänslanågot du faktiskt kan ha kontroll över . Bygga självkänsla hos ungdomar kommer bokstavligen , ge dem självförtroende som behövs för att utvecklas till kärleksfulla , ansvars , välanpassade vuxna.
Instruktioner
1

Var generös med beröm . Leta efter situationer där din tonåring har åstadkommit något nytt , visar en talang , agerar osjälviskt , eller visar andra positiva karaktärsdrag . Berömma en tonåring för ett väl utfört arbete främjar självständighet och främjar positiv självkänsla . Tänk på att ge komplimanger som att sätta pengar i din tonåring emotionella sparbank . Varje kommer att bygga på den sista .
2

Lär positiva själv uttalanden . Har din tonåring verbalisera vad de finner bra om sig själva . Hjälp dem att vara stolta över sina prestationer . Det är viktigt för en tonåring att kunna identifiera positiva saker om sig själva för om de kommer upp med det , de är mer benägna att tro det .
3

Undvik hård kritik . Låt oss inse det : tonåringar kommer att göra dåliga beslut . Men det är sant att vi lär oss av våra egna misstag . Du kan bygga vidare på det genom att hjälpa din tonåring identifiera problemet och sedan brainstorma alternativ tillsammans . Att låta din tonåring att brainstorma med dig kommer att hjälpa till att öka förtroendet och skjuter honom eller henne att bli investerat i att göra en positiv förändring .
4

Lär tonåringar om beslutsfattande och sedan låta dem fatta sina egna beslut . Beröm bra beslut , men låt dem ta ansvar för sina misstag . Undvik lösa sina problem för dem, eftersom detta gör det möjligt för dem att ständigt vara beroende av dig . Lär beslutsfattande färdigheter som att göra en lista och väger konsekvenserna av varje utfall .
5

Skratta på dig själv . Visa tonåringar att vissa retas är bara för skojs skull och att när vi gör misstag , är det ibland bäst att hitta humor i den snarare än att fokusera på det negativa . Visa dem att älta misstag ( även om de bara uppfattas sådana) kommer att hindra din tonåring från att gå framåt och nå framgång i det området .
6

Främja positiv kroppsuppfattning . Under tonåren , kroppen går igenom så mycket ändra det kan vara besvärligt för en tonåring att justera. Med media påverkar ungdomarnas åsikter själva , att få din tonåring att acceptera sig själva för vem de är det är en utmaning . Påminn din tonåring att organ kommer i alla former och storlekar . Hjälp dem att identifiera vad som kan ändras . Hjälp dem sätta upp realistiska mål , uppmuntra dem på vägen , och berömma dem när de uppnår sina mål .