Hur man bygger självförtroende hos tonåringar
Självförtroende är direkt relaterad till hur en tonåring känner om sig själv . Om hon känns bra om hennes förmåga , är hennes självförtroende oftast hög . Men om en tonåring inte värderar sig själv , kan självförtroende minska. Det är möjligt att hjälpa din tonåring att bygga självförtroende genom att hjälpa henne se hennes sanna värde , ge vägledning och en vårdande miljö . Home Instruktioner
1
Arbeta med din tonåring att identifiera sina styrkor . Hjälp henne att märka de saker hon gör bra. Medan varje barn får inte utmärka sig på fotboll , kan vissa vara bra musiker , författare, kommunikatörer , ledare , offentliga högtalare eller kunnig i vissa skolämnen . Till exempel , fokusera på din tonåring altruistiska natur om hon gillar att hjälpa andra genom volontärarbete. Hjälp henne att inse att hon är värdefull och hjälpa henne utforska sätt att hon kan skapa från hennes styrkor .
2
Vårda ditt barn genom att tillhandahålla en trygg hemmiljö . Var tillgänglig när ditt barn behöver för att diskutera ett problem . Advocate för henne i skolan om hon har problem . När barnen känna sig trygga hemma, kan de känna sig tryggare att gå ut i världen .
3
Acceptera ditt barn för vem hon är utan dom när det är möjligt . Tonåringar försöker dechiffrera vilka de är och kan gå genom en mängd olika steg eller faser . Genom att acceptera ditt barn , du skickar meddelandet om att du älskar henne villkorslöst även när hon misslyckas . Barn som är älskade och accepterade i allmänhet har mer självförtroende än de som inte gör det .
4
Låt ditt barn att misslyckas ibland , även om det kan vara mycket svårt för en förälder . När tonåringar får uppleva misslyckande , besvikelse , kritik från andra eller förlust , de i allmänhet växer som följd . Dock måste de ges möjlighet att uppleva känslor och inåt hantera det. När din tonåring upplever dessa typer av situationer , vara stödjande men låta henne utrymme att göra känsla av hennes situation och åtgärda det själv .
5
Låt ditt barn att lära sig att fatta bra beslut . När en tonåring står inför ett beslut , kan hennes självförtroende soar om hon gör rätt val . Kanske kan du låta din tonåring att göra alla hennes kläder eller nutritions beslut och bara vägleda henne om de val blir oacceptabel . Till exempel, låt din tonåring bära vad typ av kläder hon väljer men interject om hon gör ett val som går emot skolans policy . Detta kommer att hjälpa henne att bli bekväm med beslutsprocessen och vara mer säker när hon lär sig att göra bättre val .
-
Av Libby Ryan 2021 var ett av de hetaste åren som någonsin registrerats. Med globala nivåer av koldioxid och metan på rekordhöga nivåer har vi sett skrämmande skogsbränder, försvinnande glaciärer och oöverträffade nivåer av föroreningar. Forskare är -
Så nu när vi har gjort vår resa till Florida under julen när Maya var 3 månader, och vår senaste resa till Puerto Rico för min flickväns bröllop när Maya var 6 månader (vi hade tur med hot vacays i vinter!), Jag känner att jag kan ge några tips och t -
Aktiviteter för två år Dessa aktiviteter kommer att lära barn nya ord och berättelseinnehåll, och kommer att berika och utöka barns språk och framväxande läskunnighet. Manchester Den dag då gåsen blev lös God natt, gorilla Over in the Meadow O
