Tonåringar och Multi - tasking
Medan multitasking kan vara hur många människor plöja igenom dagen , kan denna metod att hantera arbetsuppgifter inte vara perfekt för många tonåringar . Växla växlar mellan aktiviteter kan minska effektiviteten , vilket kan vara skadligt för en tonåring produktivitet . Som du stödja din tonåring , ge vägledning för att säkerställa att han flera uppgifter på lämpligt
Media Multi - tasking
Media multi - tasking - . Intag av mer än en källa för medieinnehåll på en gång - är gemensamt med tonåringar . I själva verket , tonåringar lyckas konsumera 10 timmar och 45 minuter av medieanvändning i sju timmar och 30 minuter av konsulttjänster media varje dag med multi - tasking , enligt en 2010 Kaiser Family Foundation rapport. Till exempel kan tonåringar titta på TV medan du surfar på Internet på en dator eller smartphone samtidigt textning med vänner . Tonåringar kan också arbeta med läxor medan du lyssnar på musik och textning .
Besvärad Switching
Tonåringar kan tro att de multi-task effektivt , men företaget mer än en aktivitet i taget saktar en tonåring produktivitet och kan till och med ha en inverkan på lärande , enligt en februari 2009 artikel publicerad på American Psychological Association hemsida , skriven av Rebecca A. Clay . Sinnet inte utföra uppgifter och processer samtidigt. Snarare måste det växla mellan arbetsuppgifter att arbeta . Varje gång sinnet växlar , är något förlorat på en andra uppgift eller och sinnet måste söka efter var att plocka upp igen . Eftersom en tonåring hjärna är mindre utvecklade än en vuxen hjärna , är den mindre effektiv . Detta innebär att tonåringar kan inte multi -task så bra som de kommer att kunna senare som vuxna .
Ladda Resultat av Multi- tasking
När tonåringar försöker lära sig något samtidigt multi - tasking , kan det vara svårare att behålla informationen , enligt en undersökning från 2006 , publicerad i " Proceedings of the National Academy of Sciences . " Minnet kan lida under multi -tasking eftersom hjärnan måste använda mindre effektiva basala ganglierna för lärande. När fokus helt på en aktivitet , hippocampus , eller " deklarativ minnessystem , " hanterar uppgiften. Tonåringar som använder media kraftigt och regelbundet delta i multi -tasking , speciellt när man gör skolarbete , kan tjäna rättvisa eller dåliga betyg , enligt Kaiser Family Foundation . Multi - tasking kan också orsaka tonåringar att känna sig överväldigad , förvirrad och olycklig .
Rekommendationer
Medan tonåringar behöver förmågan att hantera stora mängder information , de behöver också färdigheter som gör att de att fokusera på en uppgift effektivt , ger råd pedagog Karen Bradley , skriva för " Independent School " magazine . Fokusera på en uppgift förbättrar problemlösning , kreativt tänkande och omfattande lärande för att hjälpa tonårs behålla informationen . Uppmuntra en tonåring att fokusera på en uppgift, speciellt när han lär sig . Dela den regelbundna pauser kommer att undvika information overload . Föreslå att din tonåring borra kortsiktiga minnen att överlämna dem till varaktiga minnen .
-
Barn, man. Vissa dagar känns det som att de bara kan döda dig. Men här är en hemlighet:de gör förmodligen tvärtom. Trots minskningen av sömn, tid och pengar tenderar föräldrar att uppleva efter att ha fått barn, visar ett antal studier att kvinnor ka -
Var en informerad vän Anna bar långa ärmar under fotbollströjan igen. Hon berättade för Monica att hon var orolig för att få för mycket sol. Men när Anna lyfte armen, Monica märkte färska snitt på underarmen. När hon såg Monica titta på dem, Anna s -
Nya spädbarn behöver amma ofta - åtta eller fler gånger om dagen och mycket ofta under natten. De behöver också mycket sömn i en säker sovmiljö. Att ta hand om din baby är ett heltidsjobb. Titta på den här videon för att lära dig mer. Ytte
