Tekniker för att hjälpa Teen Girls Utveckla hög självkänsla

Många tonåringar upplever en nedgång i självkänsla , men tjejer kan uppleva en droppe dubbelt så allvarlig som pojkar , enligt en studie 2002 vid University of California Davis . En tonårsflicka med låg självkänsla kan oroa kroppsuppfattning , social kompetens , studieresultat och andra viktiga områden i livet . När en tjej har en stark självkänsla , kommer att förtroendet pressa henne till excel. Tekniker som ökar teen flickors självkänsla kommer att bidra till en ljusare , lyckligare framtid .
Verbala Tekniker
Fråga din dotter hur hennes dag var och visar genuint intresse .

Var uppmärksam på dina ord och den inverkan de kan ha på din tonåring . Om du tenderar att göra kritiska kommentarer om andra kvinnor och flickor , eller om din dotter och själv börja ändra denna vana . Även humoristiska eller tomgång kommentarer kan försämra en tonåring självkänsla . När din dotter lyckas , erbjuder äkta beröm , och bevisa att du märker hennes kunskaper och hårt arbete . Bygg en förtroendefull samband med din tonåring genom att prata med henne vanligtvis , oavsett om små dagliga frågor eller om större frågor . Visa att du bryr dig om hennes åsikter om olika frågor .
Media Tekniker

Tidskrifter , filmer , tv och andra medier influenser kan ha en allvarlig negativ inverkan på en tonåring flicka framkallning självbild . Hellre än att förebygga din dotter från exponering för media , istället ha öppna diskussioner om riskerna med att tro media meddelanden . Snacka om de orealistiska förväntningar som ofta presenteras i annonser eller genom mode modeller och skådespelerskor . Leta efter program, filmer och tidningar som presenterar en mer välbalanserad bild av kvinnors prestationer och beteenden och mer realistiska skildringar av utseende och kroppsvikt .
Praktiska tekniker
lyckas akademiskt är ett sätt att stärka tonårstjejer .

Handling säger mer än ord , och din tonåring självkänsla kommer att växa genom aktiviteter och delaktighet . Uppmuntra din dotter att delta i aktiviteter som bryter traditionella stereotyper . Detta kan innefatta hushållsaktiviteter , såsom att be din tonåring att byta olja samt duka . Starkt stöd för akademisk framgång , och uppmuntra din dotters intresse för naturvetenskap eller matematik . Vissa tonåring flickor känner sig osäkra om strävan efter akademisk framgång och dölja sina intellekt och talanger . Uppmuntra din dotter att lyckas oavsett på vilken intresserar henne , trots grupptryck .
Gemenskaps Tekniker

Medan självkänsla börjar hemma , fortsätter det när din tonåring är i skolan , dating eller runt vänner . När din tonåring tjej är involverad med en konflikt , lyssna respekt på båda sidor och erbjuda vägledning till din tonåring . Prata med din tonåring om att lösa konflikter och stå upp för sig själv utan att vara aggressiv . Uppmuntra samhällets deltagande , såsom volontär eller lagidrotter . Dessa uttag kommer att hjälpa din tonåring att utveckla empati , medkänsla och samarbetsförmåga , som alla kan dra sin egen självkänsla och känsla av egenvärde och stolthet .

Previous:

Next:

  • Vi säger hejdå till tåget Thomas
    En av de första raserianfallen min son någonsin fick var över tåget Thomas. Jag minns det tydligt, för om jag ska vara ärlig så tyckte jag att han var söt under den. Det var dags för bad, vilket innebar att det var dags att sluta leka med hans Thomas
  • Funderar du på hemundervisning? Här är vad du behöver veta
    Tänker du på hemundervisning?Här är vad du behöver veta Isabel Shaw Alla föräldrar vill att deras barn ska bli framgångsrika, och i dagens värld är en bra utbildning nyckeln till ett framgångsrikt liv. För de flesta barn innebär utbildning att gå
  • 7 tips för att trösta din gasiga baby
    Varje förälder som har varit uppe hela natten med en gasig bebis kommer att berätta:Det är inte roligt. Gråten, vridningen, det lilla röda ansiktet – det är hjärtskärande (och, ja, lite irriterande!) Men trösta dig med att veta att spädbarnsgas också
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv