Hjälpa Teens Heal Från Självmord av en far
Att förlora en förälder är svårt , lider denna förlust till självmord , ännu mer så . När en tonåring förlorar sin far i detta outgrundliga sätt , måste han ta itu med både allmän sorg och de komplexa känslor som specifikt följer ett självmord . Om blotta i hans helande , kan han lida bestående skador . Forskare vid Johns Hopkins Children Center fann att barn under 18 års ålder med en förälder som begick självmord var tre gånger större risk att ta sitt liv . Förhindra förlust din tonåring har upplevt från att bestämma sin framtid genom att hjälpa honom att läka .
Att tala om döden
När man talar om självmord hennes far , det kan vara frestande att använda konsekvensminskandeeufemismer , berättar tonåring som , "Han är i en bättre plats . " Dessa uttalanden , medan yttras i vänlighet , inte främjar förståelse och läkning , säger den amerikanska stiftelsen för suicidprevention . Tala klarspråk, berätta din tonåring , " Han tog sitt eget liv ", eller en lika saklig och rättfram uttalande . Uppmuntra din tonåring att prata om förlusten , vilket gav henne att ställa frågor och ge hennes ärliga svar . Även om det kommer att bli smärtsamt att diskutera dessa saker , prata om dem är nödvändigt och kommer att visa din tonåring att du inser att hon är en mogen ung vuxen .
Ta bort Blame
Young människor är naturliga narcissister , säger Dr Harold S. Koplewicz för barn Mind Institute . På grund av detta , känns din tonåring att allt handlar om honom - inklusive sin fars självmord . Tydligt meddela din tonåring att han inte är att skylla . Ingenting som han bidrog till hans fars självmord och inget som han kunde ha gjort skulle ha förhindrat det . Bara ett samtal om detta ämne kommer att vara otillräckliga för att kommunicera detta budskap tydligt . Istället talar om det ofta i dagarna och veckorna efter förlusten . När du gör , hålla sig till samma budskap - du är inte att skylla
återgång till normala
När man arbetar med självmord , sorgen din tonåring känner kommer. paras ihop med motstridiga känslor , som ilska på henne nu avlidne far . Försäkra din tonåring att alla känslor är hon känslan är normala , föreslår Terri Erbacher , Ph.D. , och Tony Salvatore , MA , i Delaware County suicidprevention och medvetenhet Task Force . Med din trygghet , kanske din tonåring att bättre kunna hantera dessa känslor utan att känna skuld . Också tala med din tonåring om återgång till ett normalt liv . Påminn henne om att det är okej om hon inte tycker om sin pappa . Var medveten om att den första dagarna hon lyckas inte göra så hon får finna sig att känna skuld , som om hon har glömt sin far .
Support
Din tonåring kanske inte kunna komma över detta ensam . Om din tonåring uppvisar extrem problem att klara av denna stora livsförändringar, överväga att skicka honom till ett dödsfall grupp . Tala med ditt barns läkare och be om förslag på grupper i ditt område , eller kontrollera den amerikanska stiftelsen för suicidprevention katalog , länka i avsnittet resurser . Ibland är omgiven av andra som går igenom en förlust kan göra healing verka mindre ensam process .
-
Du kan hjälpa ditt barn att skapa hälsosam kost och fysisk aktivitet, från början. Om dessa vanor etableras tidigt som en del av din familjs livsstil kommer de bara att bli det naturliga sättet att göra saker på. Att upprätthålla hälsosamma vanor -
Visste du att amerikanska barn är mer benägna att utsättas för våld än vuxna? Enligt det amerikanska justitiedepartementet utsätts de flesta amerikanska barn regelbundet för våld – i media, hemma, i skolan och i samhället – och våldsincidenter kan på -
Enligt en färsk studie säger mellan 60 och 80 % av patienterna att de har inte berättat sanningen för sina läkare eller har undanhållit information från dem. För föräldrar och deras barns barnläkare säger experter att det finns ännu mer övertygande s
