Hur man förbereder för att vara en mamma
Hur man förbereder för att vara en mor. Du väntar barn och du är glada . Du bli mamma . Moderskapet är verkligen det äldsta yrke och den högsta ringer du kunde aspirera på . Men det finns mer att förbereda för moderskapet än lagerhållning barnkammaren och kontroll nio månader utanför kalendern . Här är sex framsynta sätt att få klar .
Instruktioner
1
Tänk lyckliga tankar . Tankar är arkitekten av din värld . Och ditt ofödda barn absorberar mer än vitaminer och mineraler . Precis som vad du äter påverkar din hälsa , vad du tänker påverkar dina känslor , vilket barnet absorberar . Den musik du lyssnar på , de filmer du titta på, de böcker du läst , och radio och tv som du ställer in , kan agitera dig och göra dig nervös eller uppdatera dig och lugna ner dig . Omge dig med positiva vibrationer .
2
Plan för Nesting Urge . Ibland runt din åttonde månaden , kommer du in i " ren , ordna och dekorera " skede. Du vet när du befinner dig stanna uppe efter midnatt för att kasta bort saker du har sparat i flera år . Förresten , fäder - till - vara ibland få häckande lust också, så om du hittar honom remodeling badrummet eller städa ur källaren , oroa dig inte , bara ge honom en två tummen upp, en kyss och en stor " Tack, älskling " .
3
Ta hand om dina fötter . Med så mycket betoning på mellangärdet , är det lätt att förbise dina fötter , men om dina fötter inte mår bra , inte heller någon annan del av kroppen . Sitt med fötterna upp , bära bekväma skor , blöta dem i varmt lavendel vatten . Gör de wiggle tår motion för att koppla av. Fråga din älskling för en fotmassage .
4
Gunga i en hängmatta . En mor - till-vara berättade att en hängmatta var det bästa köpet som hon gjorde , eftersom liggande i det var det enda sättet hon kunde sova på magen , och efter det att barnet föddes det räddade många rastlösa nätter . När barnet ville vara nära eller behövde matas , skulle de krypa upp tillsammans i hängmattan och båda vara försiktigt rockade . ( Varnas : när du är gravid i nionde månaden du kanske inte kan få ut av hängmattan utan hjälp )
5
Skär ner på skyldigheter . . Om du ska överleva och vara en trevlig människa , någon som ditt barn , din man , och du , så kan älska , måste du klippa ut en del saker i ditt liv . Öva att säga " nej " så att du kommer att vara redo när du ombeds att göra något som du inte vill göra , är för trött för att göra , eller inte har tid
6
Memorera denna fras : . " det är värt det . " Mothering aldrig stannar. Du kan inte göra det bara 8 timmar om dagen och sedan gå hem för kvällen . Du kan inte trycka ihop den i mellan din karriär och din favoritsysselsättning . Du får inte fostra raster . Ditt liv kommer aldrig att bli densamma . Men det finns ingen anledning att flippa ut . Ta det från mig , en mamma till en vuxen dotter som jag avgudar; alla uppoffringar du gör är värt det .
Previous:Vilka kosmetiska produkter gravida kvinnor undvika
Next:Vad är mer effektivt för att förhindra graviditetskondomer eller p -piller?
-
Jenna sa att hon inte trodde att det var möjligt att må sämre än hon redan gjorde efter sin mammas död, men hennes samtal med sin lillebror, Robert, om att dela upp godset var förödande. Hon hade alltid trott att det var klart att hennes mammas smyck -
Det är viktigt att hålla sig i form i alla åldrar. Kanske vill du få din familj aktiv men vet inte hur du ska gå tillväga. Här är tio bra idéer som kan hjälpa dig att utbilda dig om träning så att du kan göra förändringar i ditt liv. Fetma är en epi -
Sömn, tillsammans med mat, luft och vatten, faller inom de högsta mänskliga prioriteringarna, enligt psykologen Abraham Maslows berömda behovshierarki. Men som föräldrar och vårdgivare vet alltför väl, är en tillräcklig mängd sömn ofta svårt att få,
