• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur du tar hand om dina episiotomysömmar

En episiotomi är ett kirurgiskt snitt som görs i området mellan slidan och anus (perineum). Det används för att förstora slidöppningen före förlossningen. Efter att barnet har fötts används stygn för att stänga snittet och reparera eventuella revor.

Att ta väl hand om dina episiotomystygn under din återhämtning efter förlossningen kommer att minimera risken för infektion och kan hjälpa till att hantera smärta. Här är några saker du bör veta om att ta hand om episiotomysömmar, samt tecken på infektion som du bör hålla utkik efter när du läker.

Vad är episiotomysömmar?

Efter att en episiotomi har utförts kommer din läkare eller barnmorska att reparera perineum genom att sy ihop såret. Stygnen är ofta svarta men kan ha andra färger eller vara klara. Du kommer förmodligen att kunna se dem om du tittar på området mellan din vulva och anus.

Lösbara suturer (även kallade absorberbara suturer) används vanligtvis för en episiotomi. Du behöver inte få dem borttagna av en läkare; stygnen kommer att gå sönder av sig själva inom 2 till 4 veckor.

Du behöver inte återvända till sjukhuset för att få dem borttagna, och det är sällan några komplikationer förknippade med användningen.

Episiotomysömmar börjar vanligtvis lösas upp inom några dagar och är borta efter en eller två veckor. Du kanske märker bitar av stygnen (som visas som små svarta fläckar som lämnats kvar på toalettpappret) när du torkar dig.

Tips för att ta hand om dina episiotomysömmar

När du kommer hem från sjukhuset kommer du sannolikt att känna ömhet i området kring din perineum. Det kan finnas en ihållande smärta eller bultande känsla, eller så kan du ibland känna ett ryck eller stick.

Du kan ofta minska detta obehag genom att använda en täckt ispåse under den första dagen eller två - speciellt om såret fortfarande är svullet och rött. Huden i detta område är känslig. Vissa nyblivna mammor föredrar att blötlägga en stor sanitetsbinda i trollhassel, frysa in den och sedan applicera den på sina underkläder för att ge komfort.

Det viktigaste är att hålla din perineum ren. Börja så fort du kommer hem, använd en sprutflaska fylld med varmt vatten för att rengöra området varje gång du använder badrummet. Klappa området torrt i stället för att torka för att förhindra att du drar i stygnen.

Här är några andra användbara tips för att hålla området rent:

• Undvik tamponger under de första 6 veckorna efter förlossningen.
• Köp ett grunt minibadkar som kallas sittbadkar som passar över toalettsitsen och låter dig blötlägga stygnen för rengöring och smärtlindring. Kom bara ihåg att blötläggning av varmt vatten inte ska påbörjas förrän minst 24 timmar efter förlossningen.
• Byt din pad varannan till var fjärde timme.
• Välj kylande medicinerade kuddar som marknadsförs för användning av hemorrojder för att ge lindring. Hitta en produkt som är hypoallergen, pH-balanserad och parfymfri.
• Få bedövande sprayer speciellt gjorda för nyblivna mammor, som finns på de flesta apotek. Lidokaingel kan också hjälpa.
• Förhindra förstoppning genom att öka vatten- och fiberintaget. Prata med din vårdgivare om användningen av avföringsmjukgörare och laxermedel.
• Ta receptfria smärtstillande medel som Motrin (ibuprofen) för att lindra obehag.
• Använd ett antibakteriellt desinfektionsmedel på händerna innan du rengör perinealområdet (detta hjälper till att förhindra att du infekterar såret med din hand).
• Använd babyservetter istället för toalettpapper för att minska irritation från friktion.
• Använd en fön inställd på låg om du har problem med att torka såret. Håll den minst 8 tum bort från huden.
• Torka framifrån och bak.

Få uppföljningsvård

Du kommer vanligtvis att få dina stygn kontrollerade vid ditt 6-veckors besök efter förlossningen. Vid det här mötet kommer din läkare eller barnmorska också att berätta för dig när du kan återuppta sexuella relationer och kan ge vägledning för att hantera inkontinens eller andra postpartumproblem som du kan uppleva.

Om du upplever problem som inkontinens eller fortsatt smärta, kan din vårdgivare rekommendera Kegel-övningar för att återställa muskeltonus runt perineum.

När ska man söka professionell hjälp

Som med alla kirurgiska ingrepp är infektion möjlig efter en episiotomi. Ring din läkare eller gå till akuten om du upplever en infektion som:

• Feber på 100 grader F eller mer
• Illaluktande och/eller grönaktig flytning
• Rodighet och svullnad runt stygnen
• Svår smärta vid snittstället
• Synlig pus i eller runt såret

Tänk på att förutom infektion finns det andra komplikationer som kan uppstå efter en episiotomi - av vilka några kan vara allvarliga. Om du har några ovanliga eller oroande symtom, eller om du bara har frågor om eftervård, tveka inte att kontakta din vårdgivare.