Hur många sömn behöver ett barn?
Det handlar inte om hur många "sover" ett barn behöver, utan snarare hur mycket sömn de behöver.
Mängden sömn ett barn behöver varierar beroende på sin ålder. Här är en allmän guide:
* nyfödda (0-3 månader): 14-17 timmar
* spädbarn (4-11 månader): 12-15 timmar
* småbarn (1-2 år): 11-14 timmar
* förskolebarn (3-5 år): 10-13 timmar
* skolålders barn (6-13 år): 9-11 timmar
* tonåringar (14-17 år): 8-10 timmar
Viktiga överväganden:
* Individuella behov: Vissa barn kan naturligtvis behöva mer eller mindre sömn än andra.
* Sömnkvalitet: Det handlar inte bara om mängden sömn, utan också kvaliteten.
* Hälsotillstånd: Vissa hälsotillstånd kan påverka ett barns sömnbehov.
Om du har oro för ditt barns sömn är det alltid bäst att konsultera en sjukvårdspersonal.
-
Hur kan föräldrar modellera goda lyssningsförmåga? Lyssna bättre, läs mer I en av Family Circus tecknade remsor tittar den lilla flickan upp på sin pappa, som läser tidningen, och säger:Pappa, du måste lyssna på mig med dina ögon såväl som dina -
Föräldrar till kräsna ätande letar alltid efter kreativa sätt att få barn att äta, men en mammas virala middagstips har en del människor delat. Darin Nicole, en populär vloggare som lägger upp föräldratips på TikTok, delade nyligen detta enkla råd fö -
Innan föräldraskapet hade jag räknat ut allt - eller så trodde jag . Jag skulle amma exklusivt tills mitt barn naturligt övergick till hemgjorda puréer. När han var gammal nog satt han artigt vid bordet och åt en miniatyrportion av vad jag än servera
