Hur länge måste en nioåring sova?

Enligt National Sleep Foundation behöver ett nioårigt barn 10-11 timmars sömn per natt.

Det är viktigt att notera att detta bara är en riktlinje, och enskilda barn kan ha något olika behov. Faktorer som aktivitetsnivå, hälsa och genetik kan alla spela en roll i hur mycket sömn ett barn kräver.

Om du är orolig för ditt barns sömnvanor är det alltid bäst att prata med deras barnläkare.

  • 4 appar för sociala medier som alla föräldrar borde känna till under 2018
    Med nya applikationer för sociala medier som lanseras varje dag är det ofta svårt för föräldrar att hålla sig informerade och övervaka vilka som är säkrast och vilka som är mest riskfyllda. Twitter, Snapchat, Whatsapp och Instagram är inte längre de
  • 10 barndisciplinmetoder som fungerar, enligt experter
    Popquiz:Har du någonsin bett ditt barn, åh, ett dussin gånger att göra något, och de agerar som om du bara vore ett prasslande av vinden i träden? (Dags att komma in för att äta middag, Timmy! **syrsor**) Eller ännu bättre, har de någonsin uppenbart
  • 32 frågor varje barnskötare bör ställa under en intervju
    Det säger sig självt att när du gör en intervju för ett barnflickajobb vill du ta med ditt A-spel. Men även om du tekniskt sett är den som sitter i den heta stolen, betyder det inte att du inte ska komma beväpnad med en lista med egna frågor. Du vill