Kan barn under två år äta tonfisk?
* kvicksilvernivåer: Tonfisk, särskilt större sorter som Albacore, innehåller högre nivåer av kvicksilver, en tungmetall som kan vara skadlig för att utveckla hjärnor och nervsystem hos små barn.
* Risk för utvecklingsproblem: Att konsumera höga nivåer av kvicksilver i tidig barndom kan öka risken för utvecklingsförseningar, inlärningssvårigheter och andra hälsoproblem.
* Begränsad förmåga att bearbeta toxiner: Små barn har en mindre utvecklad förmåga att avgifta och bearbeta kvicksilver, vilket gör dem mer sårbara för dess effekter.
Här är några säkrare alternativ för småbarn:
* Andra typer av fiskar: Välj fisk med låg kvicksilver som lax, torsk eller räkor i mått.
* Kött och fjäderfä: Erbjuda magert kött och fjäderfä som proteinkällor.
* bönor och linser: Dessa är utmärkta källor till protein och fiber.
* ägg: Ägg är en stor källa till protein och andra väsentliga näringsämnen.
Om du är osäker på om en viss mat är säker för ditt barn är det alltid bäst att konsultera med din barnläkare. De kan ge personliga råd baserade på ditt barns individuella behov och hälsohistoria.
Previous:Varför ska växande barn ta mer fet rik diet än en person 50 år?
Next:No
-
Överväger du att dela en vårdgivare? Se till att göra din läxa:Nanny-aktier och arrangemang för delad vård kan vara föremål för olika licenskrav eller förbjudna i vissa stater och jurisdiktioner. Undersök lokala lagar och förordningar. Medan de fles -
Om det finns en situation du aldrig vill hamna i, är det att vara ute och gå med ett barn som börjar bli surt. Oavsett om du har en liten en vars intresse för sitt äldre syskons fotbollsträning börjar avta eller ett litet barn som är på väg att på al -
Oavsett om du letar efter ditt barn för att lägga extra timmar på att träna fotboll eller vill att de ska spendera tid med vänner i naturen, är lägret en hävdvunnen tradition för många familjer. Och i hushåll där båda föräldrarna arbetar är det ofta
